אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
טיפול זוגי, ייעוץ זוגי, אימון זוגי, בעיות בזוגיות, משבר זוגי, הדרכה זוגית, גישור משפחתי, גישור גירושין, ייעוץ נישואים, הכרויות, דייטים, התאמה זוגית, אימון לזוגיות, דחף מינית, זוגיות מוצלחת חסרונות בבן זוג, משפטים לחשיבה חיובית בזוגיות, פותר בעיות בזוגיות, טיפול משפחתי, תת מודע זוגיות, כיצד נוצרת זוגיות, רצון בתשומת לב בזוגיות, איך לפתור שקרים בזוגיות, האם אני בזוגיות מתאימה, התאמות זוגיות, האם אני בן אדם של מערכות יחסים, למצוא אהבה וזוגיות, יועץ נישואים, חיזור זוגי, ייעוץ זוגיות, איך לשמור על זוגיות יציבה, להרחיק מחשבות רעות בזוגיות, איך להתגבר על בגידה בזוגיות, אימון עסקי, הגשמת חלומות בזוגיות, זוגיות ללא ילדים, מפתח לזוגיות בריאה, זוגיות מושלמת, משבר מערכת יחסים, משפטי זוגיות, חוסר חשק לזוגיות, תכונות מערכות יחסים, למצוא זוגיות טובה, כיצד לסיים קשר זוגי, תחושות במערכת זוגית, משפטים על זוגיות, התאמת זוגיות, מתי להתייאש מזוגיות מסויימת, זוגיות רוחנית, חילוקי דעות בזוגיות, זוגיות ויחסים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
סקס, רוחניות ומיניות, סקס ואושר, משיכה מינית, דחף מינית, רצון מיני, תאווה מינית, חשק מיני, יצר מיני, טנטרה מינית, מין טנטרי, אורגזמה, הנאה מינית, דיכוי מיני, חסך מיני, התנזרות ממין, טנטרה רוחנית
סקס, רוחניות ומיניות, סקס ואושר, משיכה מינית, דחף מינית, רצון מיני, תאווה מינית, חשק מיני, יצר מיני, טנטרה מינית, מין טנטרי, אורגזמה, הנאה מינית, דיכוי מיני, חסך מיני, ...
חקירה רגשית של פחד גישה, ניתוח פחד להתחיל עם בחורה, ניתוח פחד מדחייה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לחקור פחד? האם פחד זה טוב? למה כדאי לפחד? למה לא כדאי להפסיק לפחד? מה טוב בפחד? איך לטפל בפחד? מודעות עצמית
חקירה רגשית של פחד גישה, ניתוח פחד להתחיל עם בחורה, ניתוח פחד מדחייה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לחקור פחד? האם פחד זה טוב? למה כדאי לפחד? למה לא כדאי להפסיק לפחד? מה טוב בפחד? איך לטפל בפחד? מודעות עצמית
...כהן מסביר בצורה מפורטת כיצד לחקור פחד רגשי, בדגש על פחד גישה ופחד מדחייה, בעיקר בהקשר של הפחד להתחיל עם בחורה. בתחילת הדברים מוסבר שפחד הוא בעצם מנגנון שמטרתו להגן על האדם, והוא מזהיר אותנו מפני דברים שעלולים להזיק לנו. כאשר האדם מפחד לעשות פעולה, למשל לגשת אל בחורה, הפחד אומר לו: תיזהר, יכול לקרות משהו רע. אליעד מדגיש שהרצון של האדם להפסיק לפחד הוא לא תמיד נכון, כי אולי הפחד מוצדק. האם הפחד להתחיל עם בחורה הוא מוצדק? אליעד מציג דוגמה של מישהו שרוצה לגשת לבחורה, והוא מפחד שהיא תסרב לו. האדם חושש...
זוגיות כמראה, איך לפרגן? על מה לפרגן? השתקפות עצמית, על מה אנשים מפרגנים? מה אתה חושב על עצמך? דימוי עצמי, אהבה עצמית, מערכות יחסים, איך לפרגן לבחורה? איך לגרום למישהו להרגיש טוב?
זוגיות כמראה, איך לפרגן? על מה לפרגן? השתקפות עצמית, על מה אנשים מפרגנים? מה אתה חושב על עצמך? דימוי עצמי, אהבה עצמית, מערכות יחסים, איך לפרגן לבחורה? איך לגרום למישהו להרגיש טוב?
...אותך פעם בחודש נגיד אוקי עכשיו בא נניח שהיית יודעת בוודאות של מאה אחוז שזה לא בגלל שהוא חושב שאת לא מספיק טובה אלא בגלל שיש לו בעיה עם עצמו זה גם היה מפריע לך באותה מידה נגיד שפחות, עכשיו ולמה אז מי אמר לך זאת אומרת כי את מניחה שזה שהוא לא רוצה לראות אותך זה לא רק בגלל שאין לו זמן או שהוא עסוק זה וזה זה כנראה גם בגללי למה שמישהו לא ירצה לראות אותך איזה חסרונות יש בך ואז מה תגידי את החסרונות שאת חושבת על עצמך בלי קשר אליו ואז את אומרת בוא נברח אבל מה יקרה שאז מתישהו בעתיד את כנראה תתקלי בסיטואציה...
הטרדות מיניות, סטטיסטיקה, תלונות שווא על הטרדה מינית, תלונות שווא תקיפה מינית, תלונות שווא נגד גברים, תלונות שווא של נשים, תלונות שווא במשטרה, משה איבגי, ינון מגל, אחרי רבים להטות
הטרדות מיניות, סטטיסטיקה, תלונות שווא על הטרדה מינית, תלונות שווא תקיפה מינית, תלונות שווא נגד גברים, תלונות שווא של נשים, תלונות שווא במשטרה, משה איבגי, ינון מגל, אחרי רבים להטות
...ושעלינו להסתכל גם על סוג הקשר של המתלוננות עם הנילון. הוא מציין דוגמה של שחקן שיכול להימצא במצבים שבהם מתלוננות רבות טוענות נגדו, אך ייתכן שהן לא כולן אמיתיות, כי יש סיכוי שהן חוו מצבים שנראים להן כהטרדה מינית, אך מבחינת הגדרת ההטרדה, אולי אין בכך ממש. האם יש סיכוי שהתלונות לא יהיו אמיתיות כשיש יותר נשים שמתלוננות? בסופו של דבר, אליעד מציין שהמוח שלנו נוטה להניח שהן משקרות פחות כשיש הרבה מתלוננות, אבל הוא לא בטוח שההנחה הזאת נכונה. הוא מבהיר שבעצם קיימת אפשרות שהמציאות שונה, וייתכן שיותר תלונות...
בגידה בזוגיות, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, משבר אמון בזוגיות, טיפול לאחר בגידה, שיקום נפשי - חלק 2
בגידה בזוגיות, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, משבר אמון בזוגיות, טיפול לאחר בגידה, שיקום נפשי - חלק 2
...שהמציאות תהיה אחרת? אם האדם מצליח להגיע למצב פנימי שבו הוא מקבל את המציאות בשלמותה ולא מתנגד לה, הוא משתחרר מהסבל והחרדה. אליעד מדגיש שאין הכוונה לאדישות או לחוסר פעולה. ביום - יום האדם צריך עדיין לפעול לפי שיקולים הגיוניים (כמו להגן על עצמו מפגיעה), אבל אם הוא רוצה ריפוי פנימי אמיתי, הוא חייב להגיע למקום פנימי שבו לא משנה לו מה יקרה - הוא מקבל את המציאות בשלמותה. למה זה כל כך קשה לקבל את המציאות לאחר בגידה? הקושי בקבלת המציאות נובע מכך שהאדם התרגל לחשוב שהרצונות שלו הם הדבר החשוב ביותר. אליעד מסביר...
מרגישה אשמה באונס, איך לסלוח לעצמך? מאשימה את עצמי, שונאת את עצמי, כועסת על עצמי, לא סולחת לעצמי, רגשות אשם, שנאה עצמית, למה לא צעקת? תקיפה מינית, טראומה מינית, כעס עצמי
מרגישה אשמה באונס, איך לסלוח לעצמך? מאשימה את עצמי, שונאת את עצמי, כועסת על עצמי, לא סולחת לעצמי, רגשות אשם, שנאה עצמית, למה לא צעקת? תקיפה מינית, טראומה מינית, כעס עצמי
...את עצמך? כל זאת מתוך מטרה לשחרר את האדם מהמחשבות השליליות ולהוביל אותו להתמודדות בריאה יותר. הוא מדגיש שעל מנת להתגבר על טראומה, יש צורך בהבנה של המקום שבו נמצא האדם כיום, וההכרה שאין אפשרות לשנות את העבר, אלא יש להתרכז איך להתמודד עם הרגשות בהווה. ההרצאה מספקת דרכים שונות לשחרור מהמחשבות הכואבות, בכך שהיא מציעה לפרק את המצב למספר שאלות שיכולות להוביל לשחרור רגשי ולתפיסת עולם אחרת. אליעד מציין שמחשבות על עצמך, אם הן לא מנוגדות למציאות, עשויות להוביל אותך למקום של קבלה עצמית ולסליחה עצמית. רגשות...
איך לגרום לבחורה לרצות אותך? גבר שלא רוצה מחויבות, אבל היא לא רוצה אותי, איך להחזיר אקסית? איך להתחיל עם בחורה? מה להגיד לבחורה? איך להצליח עם נשים? לא רוצה חתונה, לא רוצה קשר רציני, לגרום לה לרצות אותי
איך לגרום לבחורה לרצות אותך? גבר שלא רוצה מחויבות, אבל היא לא רוצה אותי, איך להחזיר אקסית? איך להתחיל עם בחורה? מה להגיד לבחורה? איך להצליח עם נשים? לא רוצה חתונה, לא רוצה קשר רציני, לגרום לה לרצות אותי
...באלוהים. זה תלוי במה אתה חושב שיעשה לך יותר טוב. ש: אתה פתחת את הדיון הזה עם שאלה כלילית כזו. ואם יש טיפוס של בנוי לקשר רציני? אליעד: נכון שיש בן אדם שכרגע חושב שעדיף לו להיות בקשר רציני. זה נכון אבל, זה לא יהיה נכון להגיד, שהוא טיפוס של קשר מסוים. אין דבר כזה טיפוס של... יש אנשים שחושבים שהוא טיפוס שלא בנוי לקשר רציני. זה לא נכון, הוא לא בנויה לקשר רציני איתך. ויש כאלה שאומרים אני לא מוכן לקבל בשום אופן מערכת יחסית פתוחה. כרגע אתה לא מוכן לקבל מערכת יחסים פתוחה. אם יהיה לך מספק טוב אתה תהיה מוכן...
איך להפוך אויב לאוהב? איך לגרום לשונא שלך לאהוב אותך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לאהוב מישהו בלי תנאים? איך לשכנע מישהו לאהוב אותך? איך להשפיע על מישהו לאהוב אותך? איך לפתור סכסוכים?
איך להפוך אויב לאוהב? איך לגרום לשונא שלך לאהוב אותך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לאהוב מישהו בלי תנאים? איך לשכנע מישהו לאהוב אותך? איך להשפיע על מישהו לאהוב אותך? איך לפתור סכסוכים?
...טוב עם עצמך בלי תנאים יש לך מספיק אהבה לתת. כי אם את לא אוהבת עצמך בלי תנאים אז את יכולה לאהוב אותו בתנאי שהוא מעניק לך אהבה בחזרה, ככל שהבן אדם אוהב את עצמו יותר בלי תנאים אז הוא לא צריך כלום, עכשיו הוא יכול לתת אין סוף אהבה כמו אלוהים. ש: איך נותנים לצד השני להרגיש קבלת אהבה בלי תנאים? אליעד: צריך לבדוק מה גורם לו להרגיש אהבה? איך הוא רוצה לקבל אהבה? ש: האם הוא צריך לאהוב את עצמו גם בלי תנאים? אליעד: לא בהכרח, אם הוא יאהב את עצמו בלי תנאים לא תוכל לאהוב אותו בלי תנאים כי הוא כבר אוהב את עצמו בלי...
השתקפות עצמית, החיים כמראה, האחר כהשתקפות שלך, איך אני מפרש אחרים? מה חושבים עלי? איך לפרש אנשים? איך להבין אנשים? להאשים מישהו אחר במה שיש בך, איך המוח מפרש דברים? זוגיות כמראה עצמית, למה לא אוהבים אותי?
השתקפות עצמית, החיים כמראה, האחר כהשתקפות שלך, איך אני מפרש אחרים? מה חושבים עלי? איך לפרש אנשים? איך להבין אנשים? להאשים מישהו אחר במה שיש בך, איך המוח מפרש דברים? זוגיות כמראה עצמית, למה לא אוהבים אותי?
...שיש בך, איך המוח מפרש דברים? זוגיות כמראה עצמית, למה לא אוהבים אותי? איך ההשתקפות העצמית משפיעה על האופן שבו אנו מפרשים אנשים? אליעד כהן מסביר בהרצאה שלו כיצד המציאות שהאדם רואה סביבו היא למעשה מראה שמשקפת את עולמו הפנימי. התפיסה שלנו את עצמנו משפיעה ישירות על הדרך שבה אנחנו מפרשים את המציאות ואת התנהגותם של אחרים כלפינו. הוא מביא כדוגמה את הפסוק כמים פנים אל הפנים, כן לב האדם אל האדם, שמשמעותו היא שהאדם רואה באחרים השתקפות של עצמו. כלומר, כפי שאנו מסתכלים במים ורואים את עצמנו, כך הלב שלנו משתקף...
פחד ממחויבות במערכת יחסים, האם לקנות מתנות? איזה מתנות לקנות? האם להציע נישואים? פחד מקשר רציני, איך לא ליצור מחויבות? איך להתמודד עם בן זוג שלא רוצה מחויבות? איך לא לשדר שאתה רוצה מחויבות?
פחד ממחויבות במערכת יחסים, האם לקנות מתנות? איזה מתנות לקנות? האם להציע נישואים? פחד מקשר רציני, איך לא ליצור מחויבות? איך להתמודד עם בן זוג שלא רוצה מחויבות? איך לא לשדר שאתה רוצה מחויבות?
...מדגיש כי הצעת נישואים או מתנה גדולה, כמו רכב או טבעת, מתאימות רק כאשר האדם השני הביע בפירוש שהחשש שלו ממחויבות נובע מחוסר ביטחון לגבי רצינות כוונותיו של הצד השני. במקרה כזה, מחווה משמעותית יכולה לספק ביטחון והרגשת אהבה ומחויבות רצויה. אבל כאשר הצד השני לא מעוניין במחויבות רומנטית או שהוא כבר הביע הסתייגות ברורה, מתנות גדולות מדי יגרמו לו תחושת מחנק וירחיקו אותו עוד יותר. אליעד מדגים שכאשר מתנות או מחוות נעשות ללא ציפיות רומנטיות אלא רק מתוך הנאה של נתינה בהווה, הן לא יעוררו פחד ויכולות להתקבל בשמחה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על דחף מינית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
זוגיות, אהבה, הצלחה וחיים טובים - הספר על: דחף מינית, ייעוץ זוגי, גישור זוגי, טיפול זוגי, פתרון בעיות בזוגיות, אימון לזוגיות, איך למצוא זוגיות ואהבה, איך להצליח בזוגיות, זוגיות ויחסים, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות ועוד...

אהבה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: ייעוץ זוגי, דחף מינית, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אימון לזוגיות, בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למה היא גרועה בסקס? סרטוני סקס רגשות מיניים גירושין למה אני לא רוצה סקס? עוקץ זוגי הבן זוג שלי מעשן פנטזיות בזוגיות התמודדות עם החזרת אקסית העדפות מיניות אני רוצה זוגיות לקחת אחריות בזוגיות התמכרות לאקסית להציב מטרות שלא קשורות לזוגיות לא מצליח למצוא זוגיות נופל בזוגיות רעה האם הזוגיות שלי מוצלחת? געגועים לאקסית חסרונות בבן זוג להשיג בחורה ממעמד יותר גבוה איך להתחיל שיחה עם בחורה יפה? איך לשמור על משיכה מינית? מהי הזהות המינית שלי? נישואין לאחר בגידה בעיות במציאת זוגיות פרידה זוגית כל כך קשה קורונה וסקס האם להגדיר זוגיות? זוגיות לא הדדית פחד מזוגיות ובררנות חרדה לאחר בגידה לשכנע בחורה לחשוב עליך לצפות בפורנו על סקס מה נשים מצפות מבן זוג? התמכרות לזוגיות שלילית גמילה מסקס האם הגיוני לרצות לקיים יחסים מיניים? בן זוגי לא רומנטי לשקם נישואים לאחר בגידה דייט למטרת נישואים איך לעשות שינוי בזוגיות? ביקורתיות במערכת יחסים זוגיות כמו עבודה התמודדות עם חוסר משיכה איך נוצרת קנאות בזוגיות? נמצא במערכת יחסים לגור עם בת זוג חשק מיני מוגזם חוסר רצון מיני חיפוש זוגיות כהפרעה נפשית לסלוח אחרי בגידה מי אשם בזוגיות? איך לקבל החלטה לגבי האקס? הגדרה של זוגיות האקס זוכר אותך איך משבר הקורונה משפיע על החשק לסקס? גישות בטיפול זוגי מאמינים באלוהים למה כדאי לזכור את האקסית? איך לרצות בחורה? פחד מבגידה במחשבה האם להחזיר אקסית? פחד להיפגע ומערכות יחסים מערכת יחסים לא בריאה איך לעשות סקס חכם? זוכרת את האקס למרות שאני בזוגיות אחריות רגשית במערכות יחסים לגרום לבחורה להיפרד לגרום לו להודות בבגידה פירושים שיש לאדם בנוגע לסקס מערכת יחסים לא שוויונית לשפר את התקשורת בזוגיות לשכוח אקסים לגמרי חוסר ביטחון עצמי בזוגיות זוגיות אחרי משבר שתלטנות בזוגיות קשר מונוגמי מיני הומוסקסואליות היא גנטית רכושנות זוגיות חסר זהות מינית אקסית עקשנית טרנסקסואלים מהי ההגדרה של זוגיות? למה הוא א מיני? אולי אין התאמה זוגית? אקסים בזוגיות זוגיות כעסק לחזר אחרי האקסים מריבות בפרידה זוגית התקדמות בקשר זוגי נרקומנים של זוגיות העדפות ביחסי מין גבריות ורומנטיקה להתאהב לאחר בגידה לגרום לאקסית להוציא אותך מהראש חרמנות מינית זוגיות עם בת זוג נרקיסיסטית האקסית תשתנה לגרום לאקס להוציא אותך מהראש להשקיע בקשר הזוגי עוד נושאים ...
האתר Relationship.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא גישור גירושין, מגשר בין בני זוג, גישור בין בני זוג בתחום דחף מינית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Relationship.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7190 שניות - עכשיו 13_01_2026 השעה 00:29:02 - wesi14