אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
טיפול זוגי, ייעוץ זוגי, אימון זוגי, בעיות בזוגיות, משבר זוגי, הדרכה זוגית, גישור משפחתי, גישור גירושין, ייעוץ נישואים, הכרויות, דייטים, התאמה זוגית, אימון לזוגיות, האם אנחנו מתאימים זוגית?, שעמום בזוגיות, חיים ללא זוגיות, קשר זוגי שמתחיל לאט, התנאי לזוגיות טובה, מטפל זוגי, תקשורת בזוגיות איך פותרים בעיות, איך לפתור בעיה זוגית, סדר עדיפויות בזוגיות, זוגיות ודימוי עצמי, להתגבר על חרדה של קשר זוגי, כיצד מתבטא כבוד וערכה בזוגיות, קשר זוגי עם הפרעת אהבה אובססיבית, זוגיות מוצלחת חסרונות בבן זוג, קשר זוגי למטרת הולדה, שיקום רגשי מפרידה במערכות יחסים, מניעות זוגיות, ייעוץ זוגי לפני נישואים או בתחילתם, יחסים אינטימיים, ייעוץ זוגי, חיים בלי זוגיות, סוגי מערכות זוגיות, תת מודע זוגיות, אובססיביות בזוגיות, איך לשמר זוגיות, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית וזוגיות, קנאות מטורפת, איך להחזיר את הגלגל לאחור ביחסים, פחד מבגידה בזוגיות, ייעוץ זוגיות, איך להכניס אקשן בחיי הזוגיות, התאמה זוגית, יועץ נישואין, תאוריית חשיפה עצמית בזוגיות, התמודדות נגד פרידות במערכות יחסים, ערך עצמי וזוגיות, איך לנהל מערכת יחסים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
למה אני רוצה את מי שלא רוצה אותי? האם להיות קשה להשגה? מתי להיות קל להשגה? למה אני לא רוצה להרגיש מוגבל? להרגיש צמצום, תחושת צמצום, חוסר אונים, מרגיש חסר אונים, למה אני רוצה זוגיות? פחד להזדקן
למה אני רוצה את מי שלא רוצה אותי? האם להיות קשה להשגה? מתי להיות קל להשגה? למה אני לא רוצה להרגיש מוגבל? להרגיש צמצום, תחושת צמצום, חוסר אונים, מרגיש חסר אונים, למה אני רוצה זוגיות? פחד להזדקן
...את הצמצום ואף ליהנות ממנו. הוא טוען שהמגבלה הגדולה ביותר היא הפחד להיות מוגבל. בעצם המחשבה שאסור לי להיות מוגבל היא עצמה מגבלה גדולה. הוא מציע לשאול את עצמך, מי החליט שתחושת המוגבלות והצמצום רעה בכלל? אולי דווקא אם תקבל את הצמצום כחלק טבעי מהחיים, לא תרגיש מוגבל. לדוגמה, אם אתה לא יכול לקפוץ מבניין, זו מגבלה מוחשית, אך האם המחשבה על כך חייבת לגרום לך להרגיש רע? אולי לא. הוא ממליץ להסתכל על התחושה שאתה יכול או לא יכול לעשות משהו, ולשאול את עצמך האם באמת יש הבדל מהותי בין התחושה שאתה יכול או לא יכול...
איך לשכוח את האקסית? להשתחרר מהאקס, געגועים לאקס, התמודדות עם פרידה, לשכוח אקס, להתגבר על האקס, איך שוכחים אקס? איך משתחררים מהאקס? האקס המיתולוגי, אקסית מיתולוגית, זוגיות
איך לשכוח את האקסית? להשתחרר מהאקס, געגועים לאקס, התמודדות עם פרידה, לשכוח אקס, להתגבר על האקס, איך שוכחים אקס? איך משתחררים מהאקס? האקס המיתולוגי, אקסית מיתולוגית, זוגיות
...המיתולוגי התמכרות לזיכרונות למה קשה לשכוח אקס? השאלה היא עכשיו זה איך ניתן לשכוח מישהו, יש אנשים לפעמים נגיד נפרדים ועכשיו מנסים לשכוח מישהו איך אפשר לשכוח מישהו, יש אנשים שגם אחרי שנים בכל מיני סיטואציות האקס הזה חוזר להם למוח. ש: איך אפשר לשכוח טראומה סתם מישהו כאילו. אליעד: נכון אבל בא נלך כרגע על המישהו, נגיד לדוגמה יש בן אדם שהבעיה שלו היא כזאת כל פעם שהוא עושה איזה משימה הוא ישר חושב הלוואי שהייתי מצליח ושהאקסית נגיד הייתה רואה את זה, זאת האמת זה הבן אדם גם אחרי כמה שנים שהוא כבר נפרד ועוד...
התמודדות עם מחשבות שליליות, טיפול בחשיבה שלילית, זהות מינית, מחשבה טורדנית, התנהגות כפייתית, ocd, התנהגות טורדנית, מחשבות מציקות, מחשבות אובדניות, חשיבה שלילית, חשיבה חיובית
התמודדות עם מחשבות שליליות, טיפול בחשיבה שלילית, זהות מינית, מחשבה טורדנית, התנהגות כפייתית, ocd, התנהגות טורדנית, מחשבות מציקות, מחשבות אובדניות, חשיבה שלילית, חשיבה חיובית
...הראש יכול להיות שכואב לך הראש כי יש לך סרטן נכון זאת האמת, אלא מה האם זה אומר בהכרח שיש לך סרטן? לא בהכרח, ואם יש לך סרטן זה בהכרח רע? לא בהכרח. אבל אם אתה מתכחש לגמרי למחשבה השלילית אתה בבעיה למה כי כל מחשבה שלילית בעולם היא נכונה מהיבט מסוים, כשבן אדם מנסה לשלול מחשבה שלילית לגמרי הוא אומר אני לא מוכן לחשוב ככה הוא עושה טעות. למה הוא עושה טעות כי מאיזשהו היבט המחשבה הזאת נכונה אפילו נגיד בן אדם שנכנסת לו מחשבה אולי הוא הומו, בסדר יש גם כאלה מחשבות ואז הוא אומר לא נכון אני לא הומו ואז הוא מנסה...
לאהוב את המציאות בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, אושר בלי תנאים, לאהוב את הרע, לאהוב את הסבל, לאהוב את החיים, אהבת החיים, איך לדעת שמישהו אוהב? מהי אהבה בזוגיות? לאהוב את מה שיש
לאהוב את המציאות בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, אושר בלי תנאים, לאהוב את הרע, לאהוב את הסבל, לאהוב את החיים, אהבת החיים, איך לדעת שמישהו אוהב? מהי אהבה בזוגיות? לאהוב את מה שיש
...מהי אהבה ללא תנאים? אהבה ללא תנאים היא מצב שבו האדם אוהב את המציאות כפי שהיא, כולל החלקים הקשים, הלא נעימים ואף הסבל. רוב האנשים, לפי אליעד, אוהבים את המציאות רק כשהיא מתאימה לרצונותיהם. אהבה אמיתית למציאות, לעומת זאת, מתבטאת בכך שהאדם אינו נמנע מסיטואציות קשות, אלא אפילו מוכן להיכנס אליהן ביוזמתו. לדוגמה, אדם שאוהב מישהי באמת, יישאר איתה גם כשהיא לא נחמדה אליו, אפילו כשהיא כועסת או לא נעימה. זו אינדיקציה לכך שהוא אוהב אותה ללא תנאים. כך גם לגבי המציאות - אדם שאוהב באמת את החיים, לא יברח מסיטואציות...
NLP, בלעדיות רגשית, איך לגרום למישהו לאהוב רק אותך? איך לגרום למישהו לרצות רק אותך? איך למנוע בגידה? לרצות אותך באופן בלעדי, מיומנויות חברתיות, מערכות יחסים, זוגיות, אהבה בלעדית
NLP, בלעדיות רגשית, איך לגרום למישהו לאהוב רק אותך? איך לגרום למישהו לרצות רק אותך? איך למנוע בגידה? לרצות אותך באופן בלעדי, מיומנויות חברתיות, מערכות יחסים, זוגיות, אהבה בלעדית
...עבור מי שאתה רוצה אבל לא עבורה. ש: שבך יש את הפוטנציאל. אליעד: מה השכל שבדבר אבל מה מהות הדבר? יש פה מהות בדבר הזה. מה אתה אומר? ש: שבאופן יחסי זה לא אפשרי. אליעד: אתה אומר באופן מוחלט זה לא אפשרי? ש: לא בחיים היחסיים שלנו זה לא יוצא. אליעד: זה לא יוצא ומה יוצא? למה זה לא אפשרי? כי כדי שזה יקרה מה צריך להיות? ש: שכל החסרונות שיש בה, שיש לה אתה תמלא אותם. אליעד: נכון, אמר ניסוח נכון. בסופו של דבר מה גורם לבן אדם לרצות משהו? ש: חסרונות. אליעד: שיש לו חיסרון והוא אומר זה ממלא לי את החיסרון. עכשיו,...
טעויות בחיזור, האם לומר שאני אוהב? האם להציע נישואים? איך לא לחזר אחרי בחורה? איך לא להחמיא לבחורה? איך להחמיא בצורה נכונה? איך להתנהג בצורה מושכת? איך לא לשדר אהבה אובססיבית? איך לאהוב באהבת חינם?
טעויות בחיזור, האם לומר שאני אוהב? האם להציע נישואים? איך לא לחזר אחרי בחורה? איך לא להחמיא לבחורה? איך להחמיא בצורה נכונה? איך להתנהג בצורה מושכת? איך לא לשדר אהבה אובססיבית? איך לאהוב באהבת חינם?
...או שהם מחזיקים באמונה שהמוטיבציה להשתפר מגיעה מתחושת חוסר, ואם הם ירגישו יותר מדי מוצלחים - זה יפגע ברצונם להתפתח. תשלום של ציפיות חברתיות - הרבה פעמים כשאדם מחמיא או מביע אהבה, הוא מצפה לקבל משהו בתמורה. לדוגמה, כשמישהו אומר למישהי אני אוהב אותך, במקרים רבים ישנה ציפייה סמויה שהיא תחזיר אהבה באותה מידה. כך גם כשאדם רוצה להתחתן ומצפה לתגובה חיובית. כשהאהבה נתפסת ככזו שמחייבת את הצד השני להגיב באופן מסוים - היא כבר לא מרגישה חופשית. אהבה כתחליף לבעיות אחרות - לעיתים אנשים מביעים אהבה כמנגנון פיצוי...
איך לדעת האם הוא השתנה? שינוי התנהגות, איך לדעת מה יקרה בעתיד? האם הוא באמת השתנה? הפסקת עישון, שינוי הרגלים, לחזור אחרי בגידה, לחזור לאקסית, האם הוא יבגוד שוב? פעם בוגד תמיד בוגד, נשבע לך לא בוגד, מקרה קיצון
איך לדעת האם הוא השתנה? שינוי התנהגות, איך לדעת מה יקרה בעתיד? האם הוא באמת השתנה? הפסקת עישון, שינוי הרגלים, לחזור אחרי בגידה, לחזור לאקסית, האם הוא יבגוד שוב? פעם בוגד תמיד בוגד, נשבע לך לא בוגד, מקרה קיצון
...אותו אדם התחייב לאשתו שהוא יפסיק לקלל, והוא באמת הפסיק. במקרה כזה קל יחסית לבחון את השינוי, כי מדובר בהתנהגות יומיומית שקל לעקוב אחריה. אם הוא באמת מפסיק לקלל יום אחרי יום, אפשר לראות שינוי אמיתי בהתנהגות. אבל מה קורה אם ההתנהגות השלילית אינה יומיומית? לדוגמה, אדם שמתנהג באלימות רק במצבים נדירים מאוד, במצבי קיצון של לחץ גדול במיוחד, למשל כאשר הוא עייף מאוד, חולה, חסר כסף או במצב נפשי קשה. אליעד מסביר שכאן האתגר גדול הרבה יותר, כי אנחנו לא יכולים ליצור באופן יזום את המצב הקיצוני הזה רק כדי לבדוק...
יחסי מטפל מטופל, איך לגרום למטופל להקשיב לך? סמכות מול מטופל, כימיה עם מטופל, איך לטפל באנשים? יחסי מטופל מטפל, כימיה אישית בין מטופל למטפל, חברות בין מטופל למטפל, איך לגרום למישהו להקשיב לך? איך לגרום למישהו לשמוע לך?
יחסי מטפל מטופל, איך לגרום למטופל להקשיב לך? סמכות מול מטופל, כימיה עם מטופל, איך לטפל באנשים? יחסי מטופל מטפל, כימיה אישית בין מטופל למטפל, חברות בין מטופל למטפל, איך לגרום למישהו להקשיב לך? איך לגרום למישהו לשמוע לך?
...או כימיה אינן מספיקות, לפי אליעד, היא פשוטה - בשני המקרים הללו המטופל לא באמת מבין את ההיגיון והסיבות שמאחורי הייעוץ. ההקשבה שלו נובעת מגורמים חיצוניים - אמונה בדמות סמכותית או רגש של חיבה וחברות - ולא מהבנה אמיתית של הבעיה, הפתרון, והסיבות לכך שהפתרון מתאים עבורו. לדוגמה, אם המטפל אומר למטופל תעשה כך או אחרת, והמטופל מציית כי הוא סומך על המטפל, אבל אינו מבין למה עליו לעשות זאת, ייתכן שהוא יעשה זאת לזמן קצר ואז יפסיק. המטופל לא יוכל להיות עקבי, משום שהוא לא מבין את ההיגיון של הפעולות שהוא נוקט בהן...
לא רוצה שום דבר, לא מרוצה משום דבר, לא רוצה לעבוד, לא רוצה לנוח, לא רוצה להיות לבד, לא רוצה להיות בזוגיות, לא רוצה משהו, לא רוצה את ההפך, רצונות מנוגדים, אף פעם לא מרוצה, לא מצליח להיות מרוצה, לא מוצא את עצמי
לא רוצה שום דבר, לא מרוצה משום דבר, לא רוצה לעבוד, לא רוצה לנוח, לא רוצה להיות לבד, לא רוצה להיות בזוגיות, לא רוצה משהו, לא רוצה את ההפך, רצונות מנוגדים, אף פעם לא מרוצה, לא מצליח להיות מרוצה, לא מוצא את עצמי
...עם חוסר שביעות הרצון. אדם שחוקר מספיק לעומק את הרצונות שלו, יגלה שבעצם הוא תמיד רוצה יתרונות מסוימים מכל מצב, וזו הסיבה שהוא לא מרוצה בשום מצב לגמרי - כי תמיד חסר לו משהו מהמצב ההפוך. למה תמיד חסר לי משהו בכל מצב? אליעד מסביר שעצם המחשבה על חיסרון מגיעה מתוך תפיסה שיש מצב אידאלי כלשהו ללא חיסרון. כל עוד האדם מאמין בקיומו של מצב אידאלי, הוא יחווה חוסר שביעות רצון. הפתרון שאליעד מציע הוא לבדוק היטב את ההנחה שיש מצב אידאלי כלשהו. אם האדם יבין שאין באמת מצב מושלם, הוא יוכל להשתחרר מהחיפוש האינסופי ולמצוא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האם אנחנו מתאימים זוגית?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
זוגיות, אהבה, הצלחה וחיים טובים - הספר על: האם אנחנו מתאימים זוגית?, גישור זוגי, איך למצוא זוגיות ואהבה, אימון לזוגיות, איך להצליח בזוגיות, טיפול זוגי, ייעוץ זוגי, פתרון בעיות בזוגיות, זוגיות ויחסים, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

אהבה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך למצוא זוגיות ואהבה, האם אנחנו מתאימים זוגית?, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: ייעוץ זוגי, האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מה לעשות להחזיר אהבה? אני לא מצליח שתהיה לי זוגיות טובה איך לענות לאקס? איך לא להיפגע מבגידה? הפרעת נטייה מינית לנסות להחזיר את האקס לרצות זוגיות ואהבה להפוך להיות בן זוג התמודדות עם חוסר משיכה מינית בזוגיות חוקי המשיכה דייטים וזוגיות לגרום לאקסית לרצות לחזור פנטזיית שליטה מינית המשמעות של הסקס מערכות יחסים משפחתיות להכיר בחורה שתקבל אותי כמו שאני ביסקסואליות למה הוא רוצה סרטי סקס? העצמה זוגית האם אפשרי לתת אמון אחרי בגידה? להתחייב בזוגיות בן זוג פוטנציאלי ריבאונד אחרי גירושין הצלחה בדייטים משיכה בדייט סקס בצורה חכמה אני תלותי בזוגיות אחריות אישית במערכות יחסים איך ילדים מתמודדים עם גירושין? ליצור משיכה אצל מישהי קשרים זוגיים חושב על סקס איך יוצרים משיכה מינית? בחורה גבוהה הפירושים של הסקס זוגיות במקום העבודה רומנטיקה וגברים לפגוע באקס גישה לבחורה ריבוי פרטנרים מיניים אישה בתולה חברים בתוך הזוגיות יועץ זוגי אמפתי להסתיר בגידה בודדה בזוגיות להעביר מסרים לאקס נטיה מינית גנטית איך לנקום באקס? להיות חבר של האקס מערכת יחסים עם לקוחות תנאים לזוגיות מוצלחת אושר מיני אמפתיה בזוגיות לגרום לאקס להסכים להיפרד לגרום למישהו ליהנות מינית שמועות על האקסים התמודדות עם גירושים שלום בית אחרי בגידה למה לא להאשים את האקסית? הרגשת החמצה בזוגיות נטייה מינית ובחירה חופשית בגידה בדמיון גירושין בגלל נטייה מינית חוסר נעימות להתחיל עם בחורה השפעה על מערכות יחסים חיוך של בחורה להפוך ידידות לזוגיות לשקם זוגיות לאחר בגידה לא לפחד לגשת לבחורה קריירה נשית וזוגיות להחליף משיכה מינית פוליגמיה או מונוגמיה איך לעשות טיפול זוגי? ליצור אמון אחרי בגידה זוגיות אחרי אונס סצנות מיניות דחייה זוגית האם אפשר לשכוח בגידה? ביטחון עצמי עם בחורה לגרום למישהו א מיני חוסר משיכה מינית בזוגיות מה הוא רוצה מבת זוג? סוגים של זוגיות סיפורים על אקסים חיפוש זוגיות כהפרעה נפשית משיכה מינית של גברים לחיות בלי זוגיות להאמין באהבה זוגית פחד להתחייב בזוגיות הפרעות מיניות לסלוח אחרי בגידה מציאת בת זוג לרצות אותך לדייט שני לא מוצא בן זוג תנאים לזוגיות טובה לעשות סקס עם אחרות איך לשכוח את האקסים? לסמוך שוב אחרי בגידה להצליח במערכות יחסים רגשיות משיכה מינית ירדה עוד נושאים ...
האתר Relationship.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ גירושין, טיפול לזוגיות, מאמן זוגות בתחום האם אנחנו מתאימים זוגית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Relationship.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8711 שניות - עכשיו 18_03_2026 השעה 09:22:19 - wesi14