אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
טיפול זוגי, ייעוץ זוגי, אימון זוגי, בעיות בזוגיות, משבר זוגי, הדרכה זוגית, גישור משפחתי, גישור גירושין, ייעוץ נישואים, הכרויות, דייטים, התאמה זוגית, אימון לזוגיות, זוגיות אחרי אונס, זוגיות איך לריב נכון, יחסים לסביים, תכונות מערכות יחסים, תקשורת בזוגיות איך פותרים בעיות, האם אני בן אדם של מערכות יחסים, תקשורת בין זוגית, מטפל זוגי, תת מודע זוגיות, מאמן זוגי, זוגיות עם שינויים קיצוניים במצבי רוח, האם אני בזוגיות מתאימה, חיים ללא זוגיות, מתי להתייאש מזוגיות מסויימת, להאיץ הזוגיות, רצון בתשומת לב בזוגיות, זוגיות למטרת נישואים, שינויי מצב רוח במערכת זוגית, מטפל זוגי מומלץ, חיזור זוגי, מטפל מומלץ למציאת זוגיות, טיפול משפחתי, חיי זוגיות מוצלחת, התמכרויות זוגיות, זוגיות חדשה מה לעשות כדי להצליח, גישור זוגי, מערכת יחסים לא בריאה, זוגיות ודימוי עצמי, התמכרות לעבודה ומשבר בזוגיות, זוגיות במשבר, מערכת יחסים בריאה, התחלה קשר זוגי חדש, איך למצוא אהבה, ייעוץ נישואין, כיצד לסיים קשר זוגי, זוגיות אמון, יועץ נישואין,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
פחד שיקרה משהו רע, הימנעות כמנגנון הגנה, פחד להיפגע, פחד להתאכזב, פחד מבגידה, פחד מכישלון, לחיות בפחד, איך לא לפחד שיקרה משהו רע? פחד מאסונות, פחד ממחלות, פחד שיקרה אסון, פחד מקטסטרופות, חשיבה קטסטרופלית, להתעמת עם פחד, טיפול בחשיפה של פחד מוות, פחד לחיות בפחד, פחד להרגיש פחד, להתמודד עם הימנעות, איך להפסיק להימנע? איך לא להימנע? הימנעות רגשית, האם כדאי לפחד? האם פחד זה טוב? פחד מטילים, חרדת בריאות, היפוכונדריה, פחד מזוגיות, פחד להתאהב
...מה יותר גרוע, האם יותר גרוע לאבד את כל הכסף שיש לך, או שיותר גרוע זה לפחד לאבד את כל הכסף שיש לך? האם יותר גרוע שיבגדו בך או יותר גרוע שתפחד שיבגדו בך? האם יותר גרוע למות מסרטן או יותר גרוע לחיות בפחד למות מסרטן? מה יותר גרוע? למה יש פחד? ואני אסביר, בעיקרון מנגנון הפחד, נועד לעזור לאדם להימנע מכך שיקרו לו דברים רעים. לדוגמה, אם זה רע למות ממחלה, אז הפחד למות ממחלה, בהמון מובנים עוזר לאדם להקטין את הסיכוי לכך שהוא ימות ממחלה. לעומת אדם אחר, שאם הוא לא יפחד למות ממחלה, הרי שכנראה שזה מגדיל את הסיכוי...
האם ללכת לטיפול זוגי? האם טיפול זוגי עוזר? בעד ונגד טיפול זוגי, איך טיפול זוגי יכול להזיק? מי יכול להיות מטפל זוגי? מטפל זוגי מומלץ, האם אתה מתאים להיות מטפל זוגי? האם טיפול זוגי יעזור לכם? גישור זוגי, יעוץ נישואים, יועץ זו
האם ללכת לטיפול זוגי? האם טיפול זוגי עוזר? בעד ונגד טיפול זוגי, איך טיפול זוגי יכול להזיק? מי יכול להיות מטפל זוגי? מטפל זוגי מומלץ, האם אתה מתאים להיות מטפל זוגי? האם טיפול זוגי יעזור לכם? גישור זוגי, יעוץ נישואים, יועץ זו
...אליעד: אנחנו מניחים שטיפול זוגי מטרתו לעזור לבני הזוג להיות ביחד נכון או גם אם הם נפרדים. ש: לאו דווקא. אליעד: לאו דווקא? ש: להיפרד יפה גם. אליעד: סבבה להיפרד יפה, זאת אומרת בסופו של דבר הוא אמור לחבר ביניהם בצורה כלשהי אם הטיפול הזוגי יגרום להם לרצוח אחד את השני ולהתאבד לא בהכרח טוב נכון, סבבה זאת אומרת השאלה האם הטיפול הזוגי הרעה את מצבם או היטיב את מצבם נכון, עכשיו מה אנחנו מניחים שבן אדם שהולך לטיפול זוגי מה מטרתו מה הוא מנסה הוא אומר או שתעזור לנו להסתדר ביחד או שתעזור לנו להסתדר בלחוד עכשיו...
אימון לזוגיות - התמודדות עם מחשבות מפחידות, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדה חברתית, ביישנות, מחשבות טורדניות, הכרויות, התמודדות עם טראומה, פחדים בתת מודע
אימון לזוגיות - התמודדות עם מחשבות מפחידות, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדה חברתית, ביישנות, מחשבות טורדניות, הכרויות, התמודדות עם טראומה, פחדים בתת מודע
...נפסיק לשקר לעצמנו ונאמר את האמת - למשל, אני לא באמת רוצה ללכת למקום מסוים כי אני מפחד להתמודד עם התחושה שאני לבד - כבר התחלנו לפתור את הבעיה. מה התהליך המעשי שאליעד מציע כדי להתמודד עם פחדים? התהליך המעשי שאליעד מציע הוא: לרשום בפירוט את כל המחשבות הכי שליליות שיש לנו על עצמנו. לבדוק עובדתית כל מחשבה ומחשבה. לבדוק האם הפרשנות השלילית שלנו למחשבות היא מחויבת או רק אפשרית. ברגע שהאמת מתבררת, להתמודד עם התוצאות ולהחליט איך להמשיך הלאה בלי לברוח. אליעד מדגיש שלמרות שזה תהליך קשה, הוא הכרחי לפתרון בעיות...
זוגיות נצחית, זוגיות לנצח, בעיות בזוגיות, משבר בזוגיות, חסרונות של בן זוג, גירושים, לשמור על הזוגיות, זוגיות טובה, אהבה בזוגיות, זוגיות מוצלחת
זוגיות נצחית, זוגיות לנצח, בעיות בזוגיות, משבר בזוגיות, חסרונות של בן זוג, גירושים, לשמור על הזוגיות, זוגיות טובה, אהבה בזוגיות, זוגיות מוצלחת
...למה אנשים מתגרשים? האם אהבה יכולה להחזיק לאורך זמן? האם אפשר להימנע מאכזבה בזוגיות? ש: מצד אחד אני רוצה להתחתן מצד שני הניסיון שלי מראה שהאהבה וזוגיות לא יכולים להחזיק הרבה זמן השאלה שלי אם יש דרך לעזור לזה לעבוד. אליעד: שאהבה וזוגיות שאת מכירה. ש: שאני מכירה כן זאת אומללות מתמשכת מהראות שלי או מזוגות שאני מכירה מסביב אז נראה כמו אומללות ובעצם הייתי רוצה לחשוב שיש דרך אחרת ואיך אפשר לייצר כזה דבר. אליעד: האם את חושבת שיכול להיות לך נחמד עם עצמך לתמיד לבד? ש: כן. אליעד: אוקי אז יכול להיות גם עם עוד...
איך להחזיר אקסית? איך לא להחזיר אקסית? איך להחזיר אהבה? איך להחזיר מישהו? איך מחזירים אקסים? איך להחזיר בת זוג? איך להחזיר בחורה? איך להחזיר גבר? החזרת אהבה, איך לגרום לאקס לחזור?
איך להחזיר אקסית? איך לא להחזיר אקסית? איך להחזיר אהבה? איך להחזיר מישהו? איך מחזירים אקסים? איך להחזיר בת זוג? איך להחזיר בחורה? איך להחזיר גבר? החזרת אהבה, איך לגרום לאקס לחזור?
...מישהו? איך ליצור משיכה בזוגיות? עכשיו נושא של החזרת אקסים אחת הטעויות הנפוצות בהחזרת אקסים זה כשמישהו מנסה לשכנע מישהו לחזור אליו, אוקי ואז אחת הטעויות הכי נפוצות כשמישהו מנסה לשכנע מישהו אחר לחזור אליו זה. ש: הוא אומר לו מה לא בסדר היה. אליעד: לא זה שהוא מדבר על החיסרון של עצמו, מה זאת אומרת הוא אומר אבל אני אוהב אותך אבל אני מתגעגע אליך, אבל איך את יכולה לעזוב אותי גיליון שלם ואז מה שהוא מצפה במוח שלו אם אני אגיד שאני אוהב אותה אז או מהכיוון שלי היא תרחם עלי היא תהיה איתי נניח, הוא ירחם עלי יהיה...
זוגיות, זה לא אתה זה אני, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא נפרדה ממני? למה הוא נפרד ממני? מה לא בסדר בי? במה אני צריך להשתנות, לחזור לאקסית, התמודדות עם פרידה
זוגיות, זה לא אתה זה אני, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא נפרדה ממני? למה הוא נפרד ממני? מה לא בסדר בי? במה אני צריך להשתנות, לחזור לאקסית, התמודדות עם פרידה
...אליעד: מה איתה? ש: היא גם יכולה לפתור לי דברים ככה. אליעד: נכון בכל מקרה הפואנטה היא כזאת כמישהי רבה איתך, אתה פה לא תמיד זה בגלל משהו שעשית לפעמים זה בגלל מה שהיא חושבת על עצמה כשהיא איתך למרות שאתה מושלם ואתה מביא לה ארוחת בוקר והיא כועסת עליך לא תמיד זה בגלל שארוחת הבוקר לא הייתה טובה יכול להיות שזה בגלל שהיא הרגישה שהיא לא מספיק טובה שהיא לא מביאה לך ארוחת בוקר ואז יכול להיות שאחר כך היא גם תמצא סיבה מה לא טוב בארוחת בוקר אבל הטריגר הזה היה שהיא הרגישה רע, מה הרגישה רע משהו שיכול להיות שלה עם...
זוגיות חתונה וילדים בעד ונגד, האם להתחתן או לא? האם להביא ילדים? האם להיות בזוגיות? האם כדאי להתחתן? האם כדאי לעשות חתונה? האם כדאי להביא ילדים? האם כדאי להיות בזוגיות? בעד ונגד להתחתן ולהביא ילדים, האם להתגרש? בעד ונגד זוגיות
זוגיות חתונה וילדים בעד ונגד, האם להתחתן או לא? האם להביא ילדים? האם להיות בזוגיות? האם כדאי להתחתן? האם כדאי לעשות חתונה? האם כדאי להביא ילדים? האם כדאי להיות בזוגיות? בעד ונגד להתחתן ולהביא ילדים, האם להתגרש? בעד ונגד זוגיות
...(למשל, שאומרת שבלי ההכרזה אי אפשר להיות ביחד), אז אולי אין בעיה. אבל אם התחושה היא שהכרזה פותרת בעיות, או מבטיחה אהבה לנצח, צריך להבין שזו לא בהכרח האמת. איך עקרון האמת והפירוש קשורים גם להבאת ילדים? שאלה: מה הקשר בין רעיון החתונה לרעיון הבאת ילדים? תשובה: לעתים, כמו בחלום על חתונה, יש אנשים שמייחסים לילדים משמעות של עכשיו יש לי משמעות לחיים או עכשיו מלאתי את היעוד שלי. אך גם כאן, ילדים יכולים להביא שמחה ויש להם יתרונות, אבל הם גם דורשים מאמצים עצומים והם לא בהכרח פתרון לכל תחושת חוסר. שאלה: אז...
פיתוח החשיבה של מישהו אחר, להיות חכם, איך לגרום למישהו להיות יותר חכם? איך ללמד מישהו לחשוב בהיגיון? איך לגרום למישהו לחשוב בהיגיון? איך לפתח את השכל של מישהו אחר? איך לגדל ילד חכם? איך לפתח את השכל של הילד שלך? ללמוד לחשוב
פיתוח החשיבה של מישהו אחר, להיות חכם, איך לגרום למישהו להיות יותר חכם? איך ללמד מישהו לחשוב בהיגיון? איך לגרום למישהו לחשוב בהיגיון? איך לפתח את השכל של מישהו אחר? איך לגדל ילד חכם? איך לפתח את השכל של הילד שלך? ללמוד לחשוב
...למסקנה הזאת, ולגרום לו לחשוב בעצמו האם הוא באמת בטוח במה שהוא אומר. בשיטה זו, הילד לומד בעצמו לשאול שאלות ולחקור את ההיגיון מאחורי הדברים שהוא חושב או מרגיש. האם קל יותר ללמד מישהו לדוג או לתת לו דגים? אליעד משתמש במשפט המוכר לתת למישהו דגים או ללמד אותו לדוג כדי להסביר את ההבדל בין לתת למישהו את התשובות מוכנות מראש (דגים), לעומת ללמד אותו איך להגיע בעצמו לתשובות (לדוג). לתת תשובות זה אמנם קל יותר בטווח הקצר, אך האדם יישאר תלוי באחרים ולא יוכל להתמודד לבד. לעומת זאת, ללמד אותו לחשוב בעצמו הוא דבר...
איך להוציא משהו מהראש? איך להפסיק לחשוב על משהו? למה אני לא מצליח להפסיק לחשוב על משהו? למה אני לא מצליח להפסיק לחשוב מחשבה טורדנית? איך להסיח את הדעת? איך לחשוב על משהו אחר? איך להפסיק לחשוב על משהו?
איך להוציא משהו מהראש? איך להפסיק לחשוב על משהו? למה אני לא מצליח להפסיק לחשוב על משהו? למה אני לא מצליח להפסיק לחשוב מחשבה טורדנית? איך להסיח את הדעת? איך לחשוב על משהו אחר? איך להפסיק לחשוב על משהו?
...היא למעשה משמרת אותה. זה דומה למצב שבו אדם מנסה לברוח ממישהו אך כל הזמן מסתכל אחורה לראות אם אותו אדם עדיין עוקב אחריו - כך למעשה הוא ממשיך להיות מודע לנוכחותו. דוגמה נוספת: למה ניסיון מודע להיות יותר גברי לא עבד? היה אדם שחשש שאולי הוא לא גברי מספיק, ולכן החליט להתאמן כדי להרגיש יותר גברי. אך מאחר שהוא לא באמת נהנה מהאימונים, אלא עשה אותם רק בגלל החשש שלו, כל אימון רק הזכיר לו את הסיבה בגללה הוא עושה זאת. לכן, במקום לשכוח את המחשבה שמטרידה אותו, הוא רק חיזק אותה. מה הפתרון האמיתי להפסיק לחשוב על...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על זוגיות אחרי אונס
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
זוגיות, אהבה, הצלחה וחיים טובים - הספר על: זוגיות אחרי אונס, זוגיות ויחסים, גישור זוגי, פתרון בעיות בזוגיות, איך למצוא זוגיות ואהבה, אימון לזוגיות, איך להצליח בזוגיות, טיפול זוגי, ייעוץ זוגי, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

אהבה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: טיפול זוגי, זוגיות אחרי אונס, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: פתרון בעיות בזוגיות, בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להרגיש טוב לבד בלי זוגיות לגרום לאקסית לריב עם החבר שלה לקיחת אחריות בזוגיות מעדיף סרטי סקס במקום סקס בחורה יפה אבל גרועה במיטה חברים וזוגיות פחד מגירושים לשמור על החשק המיני לבד בלי האקסית אינדיבידואל בזוגיות כמה לחזר אחרי בחורה? החזרת אהבה איך להחזיר אקסית איך להחזיר אהבה? מתי כדאי לחזור לאקס? חוסר ביטחון עצמי בגלל בגידה זוגיות אידיאלית זוגיות בלי להתאמץ מטרה של דייט האם הגיוני לרצות לקיים יחסים מיניים? פוליגמיה חד צדדית קשר זוגי תקוע משיכה פיזית ליצור כימיה בדייט נרקיסיסטיות בזוגיות הבנה בזוגיות רגשות אשמה בזוגיות לוותר על חופש בזוגיות איך ליצור משיכה מינית? לאתגר בחורה להרוס זוגיות שיטות לשכוח אקס קונפליקטים בזוגיות בלי בן זוג דייטים ויצירת זוגיות בגידה רגשית זוגיות טובה כמה זמן לוקח להתגבר על האקסית? למה כדאי לזכור את האקסית? מערכת יחסים עם אלוהים מתאימים להיות בזוגיות סוגים של מלך בזוגיות לא רוצה את הבחורה איך לחזור לאחר בגידה? לראות פורנו במקום סקס להתחיל עם בחורה בפייסבוק נטיות אובדניות וזהות מינית איך גירושים משפיעים על הילדים? להוציא אקסית מהראש להפסיק לחשוב על האקסית האם אפשר להמשיך יחד לאחר בגידה? להתלונן על האקס מבחן נטייה מינית סקס רק עם רגש נרקיסיסטיות וזוגיות איך לעשות שינוי בזוגיות? לצפות בפורנו על פני סקס פחד מפני בגידה האם האקסית חושבת עלי? האם אפשר לחיות בלי סקס? לגרום לבחורה לרצות דווקא אותך לקבוע דייט ראשון הסתרת מידע מבן זוג בקשר עם ידידים בזוגיות בגידה מפחד להיפגע במה תלוי שהזוגיות תצליח? יעוץ לזוגיות האם האקס זוכר אותי? משיכה מינית למישהו אחר בחורה שמנה נוסחאות להצלחה בזוגיות הפרשנות של הבגידה איך לא להתאכזב בזוגיות? סקס מציאותי לגרום לאקסית להתאהב אני לא מצליח בזוגיות חוקי המשיכה אני בודד בזוגיות איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? העדפות בבחירת בן זוג בלבול בזהות המינית זוגיות מיד אחרי בגידה ריצוי בן זוג חשק מינית האם כדאי לשכוח את האקסית? מתאים להיות בזוגיות להיפרד מבן זוג סקס והיגיון מה לומר לבחורה? היא יותר טובה ממני בסקס ריצוי בת זוג ליצור זוגיות טובה לאורך זמן האם אפשר לשקם נישואים לאחר בגידה? חשק מיני נמוך האקס התחיל לצאת עם מישהי איך לדעת איך הבת זוג תיפרד ממך? געגועים לאקס המיתולוגי יחסים בין המינים מודעות עצמית בזמן סקס אוננות במקום סקס חלוקת תפקידים בזוגיות עוד נושאים ...
האתר Relationship.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא גישור לזוגות, ייעוץ זוגי, ייעוץ זוגיות בתחום זוגיות אחרי אונס - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Relationship.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3281 שניות - עכשיו 19_11_2025 השעה 04:43:48 - wesi14