אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
טיפול זוגי, ייעוץ זוגי, אימון זוגי, בעיות בזוגיות, משבר זוגי, הדרכה זוגית, גישור משפחתי, גישור גירושין, ייעוץ נישואים, הכרויות, דייטים, התאמה זוגית, אימון לזוגיות, להתגרש כדי לשמור על הזוגיות, זוגיות ללא ילדים, מטפל אישי, משפטי זוגיות, אמון במערכות יחסים, נשים בטוחות בעצמן בזוגיות, מערכת יחסים זוגית, טיפול זוגי מיני, זוגיות בחינוך הילדים, מיניות וזוגיות, סוגי מערכות זוגיות, איך להכניס אקשן בחיי הזוגיות, יועץ זוגי, מטפל מומלץ למציאת זוגיות, טיפול בזוגיות, יועץ נשואין, דברים שמסמלים זוגיות, להאיץ הזוגיות, התאהבות בגבר בזמן מערכת יחסים, שעמום בזוגיות, נסיבות לקונפלקטים בזוגיות, זוגיות חדשה בגיל הזהב, חיסרון בזוגיות, זוגיות חדשה מה לעשות כדי להצליח, מערכת יחסים הגדרה, אימון למציאת זוגיות, יחסים בין אישיים, בגידה בזוגיות, יועץ נישואין, מריבות בזוגיות, איך לנהל מערכת יחסים, חמדנות בזוגיות, בעיות בזוגיות, זוגיות עם שינויים קיצוניים במצבי רוח, מנטרה לזוגיות, איזון ביחסים זוגיים, אובססיביות בזוגיות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
אמונות תפלות, איך לגרום למישהו לא להאמין באמונה תפלה? איך לגרום למישהו להפסיק להאמין באמונות תפלות? איך נוצרות אמונות תפלות? למה אנשים מאמינים באמונות תפלות? איך לרפא מחלות נפש? טיפול בהזיות, איך לטפל בהפרעות נפשיות?
אמונות תפלות, איך לגרום למישהו לא להאמין באמונה תפלה? איך לגרום למישהו להפסיק להאמין באמונות תפלות? איך נוצרות אמונות תפלות? למה אנשים מאמינים באמונות תפלות? איך לרפא מחלות נפש? טיפול בהזיות, איך לטפל בהפרעות נפשיות?
...להם להתמודד עם פחדים או חוסר וודאות. לדוגמה, אנשים שמאמינים כי קברי צדיקים יכולים להגן עליהם או לעזור להם למצוא זוגיות. אליעד כהן מציע גישה טיפולית שמטרתה לעזור לאנשים להפסיק להאמין באמונות התפלות הללו, תוך זיהוי מקור הפחדים שהם מייצרים. איך נוצרות אמונות תפלות? האמונה באמונה תפלה, כמו למשל האמונה בקברי צדיקים או בעין הרע, נובעת לעיתים מקרבה לפחדים לא פתורים. לדוגמה, אישה שמאמינה כי אם לא תמצא זוגיות, היא תהיה חסרת ערך, עשויה להתחיל להאמין בכוחם של קברי צדיקים כדי לעזור לה למצוא זוגיות. כשאדם מפתח...
האם זוגיות חד צדדית אפשרית? האם אפשרית זוגיות לא הדדית מאושרת? האם אפשרי חוסר סימטריה בזוגיות? האם אפשרית זוגיות לא סימטרית? האם אפשרי שצד אחד נותן והצד השני מקבל? רצון לתת, רצון לקבל, לאהוב, להיות נאהב
האם זוגיות חד צדדית אפשרית? האם אפשרית זוגיות לא הדדית מאושרת? האם אפשרי חוסר סימטריה בזוגיות? האם אפשרית זוגיות לא סימטרית? האם אפשרי שצד אחד נותן והצד השני מקבל? רצון לתת, רצון לקבל, לאהוב, להיות נאהב
...זמן בתוך הזוגיות הזו? האם נתינה אינסופית יכולה ליצור מערכת יחסים בריאה? אליעד מסביר תחילה שמערכת יחסים כזו, לא סימטרית, בהחלט אפשרית ואף קיימת בפועל. כדוגמה ברורה הוא נותן את הקשר שבין הורים וילדים. במערכת היחסים הזו, ההורים נותנים לילדים ללא גבול, והילדים רק מקבלים, ללא סימטריה או הדדיות של ממש. עם זאת, מערכת היחסים הזו מצליחה להתקיים לאורך שנים, כאשר לרוב שני הצדדים נהנים ממנה: ההורים נהנים מהנתינה, והילדים נהנים מהקבלה. מדוע אנשים נמצאים בזוגיות? אליעד מפרט ששני הצרכים העיקריים שבגללם אנשים נמצאים...
התמכרויות, מינימליזם כאורח חיים, 2 סוגים של התמכרות, התמכרות ללא התמכרות, התנזרות, התמכרות ללא להיות מכור, מכור ללא להיות מכור, התמכרות לכסף, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות רוחנית, מינימליזם כדרך חיים
התמכרויות, מינימליזם כאורח חיים, 2 סוגים של התמכרות, התמכרות ללא התמכרות, התנזרות, התמכרות ללא להיות מכור, מכור ללא להיות מכור, התמכרות לכסף, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות רוחנית, מינימליזם כדרך חיים
...מצב שבו האדם חווה סוג חדש של שעבוד פנימי, שבו הוא לא מסוגל להרפות מהמחשבה על ההתנזרות שלו עצמה. מהי התמכרות רוחנית ולמה היא בעייתית? גם בתחום הרוחני יש סוג של התמכרות, המכונה התמכרות רוחנית או שעבוד רוחני. אדם יכול להיות מכור לחוויות רוחניות, הארה רוחנית, או תובנות חדשות. ההתמכרות הזאת גורמת לו להרגיש שלם ומסופק רק כאשר הוא חווה חוויות רוחניות או מגיע לתובנות עמוקות. האדם שנמצא במצב כזה לא מסוגל להרגיש שלם ללא אותה חוויה או תובנה רוחנית, ולכן הוא בעצם משועבד לתהליך רוחני בלתי נגמר. אדם כזה, לדוגמה...
איך להתמודד עם חוסר הסכמה? איך לא ליצור עוגן שלילי? איך ליצור עוגן חיובי? איך לא ליצור התניה שלילית? איך להתמודד עם מריבה? איך להתנהג בזמן מריבה? איך להגיב כשפוגעים בך? איך להגיב כשמסרבים לך? מה לעשות כשאתה מקבל לא? מה לעשות כשלא מסכימים איתך? איך להקטין מריבות? איך לצמצם קונפליקט? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להחליש אהבה? איך ליצור כימיה אישית? איך להגיב להתנגדות?
...רגשית להיות איתך בקונפליקט רגשי. ולכן, אם תדע להכיל את חוסר ההסכמה ולשדר, שזה בסדר מבחינתך שלא תלכו לטייל, הרי שבעצם העברת לאדם השני מסר, שאומר, שהוא לא נמצא איתך בקונפליקט. כי אתה לא רוצה להרגיל את האדם השני שאתה רוצה שהוא יאהב אותך, אתה לא רוצה להרגיל אותו להרגיש שהוא נמצא איתך בניגוד אינטרסים ובניגוד רצונות. ולכן בכל פעם שנוצר קונפליקט כלשהו וחוסר הסכמה כלשהי, עליך מיד לשדר שהכל בסדר ושאין שום קונפליקט. עוד דוגמה: נניח שאתה רוצה לפגוש מישהו ולא מסתדר לו. אז ככל שתשדר לו שיש כאן יותר קונפליקט...
החזרת אקסית, יצירת קשר עם האקסית, מה לומר לאקסית? שיחה עם האקסית, איך לשכנע את האקסית? איזה מסר להעביר לאקסית? איך להראות לאקסית שהשתנתי? איך לגרום לאקסית לאהוב אותך מחדש? איך לשתול מחשבות לאקסית? איך לחזור לאקסית?
החזרת אקסית, יצירת קשר עם האקסית, מה לומר לאקסית? שיחה עם האקסית, איך לשכנע את האקסית? איזה מסר להעביר לאקסית? איך להראות לאקסית שהשתנתי? איך לגרום לאקסית לאהוב אותך מחדש? איך לשתול מחשבות לאקסית? איך לחזור לאקסית?
...של מסרים אפקטיביים: אפשר לומר לה: רציתי רק להודות לך על כך שבזכות הקשר שלנו הבנתי הרבה דברים על עצמי. רציתי להתנצל על ההתנהגות שלי בעבר, כי עכשיו אני מבין למה פגעתי בך. רק רציתי שתדעי שאני מעריך מאוד את כל הדברים שלמדתי ממך. אליעד מדגיש כי כל מסר חייב להיות כזה שאינו דורש מהאקסית שום דבר. המסר חייב להיות מתנה ולא ניסיון למכור לה את עצמך. איך להראות לאקסית שהשתנית באמת? לדברי אליעד, להראות לאקסית שהשתנית זה לא רק להגיד השתניתי, אלא להסביר בצורה עמוקה את השינוי בחשיבה שלך, ולא רק בשינוי התנהגותי....
פחד גישה, למה שמישהו יאהב אותי? למה שמישהו ירצה אותי? למה שהיא תרצה דווקא אותי? למה שהוא ירצה דווקא אותי? מה יש בי שאין באחרים? מה יש בי שאין באחרות? אני לא שווה כלום, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה?
פחד גישה, למה שמישהו יאהב אותי? למה שמישהו ירצה אותי? למה שהיא תרצה דווקא אותי? למה שהוא ירצה דווקא אותי? מה יש בי שאין באחרים? מה יש בי שאין באחרות? אני לא שווה כלום, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה?
...בזוגיות: לא חייבים תמיד להיות הכי טובים או ללא פחמימות ויקרים, מספיק להיות משהו שעונה לרצונות ולהעדפות של הצד השני בזמן הנכון. איך קשורות דוגמאות החלב והפלאפל לתהליך הבחירה? כמו שלא תמיד קונים את החלב הכי יוקרתי או אוכלים בפלאפל הכי טעים בעולם, אנשים פעמים רבות בוחרים בפתרון שממלא צורך מיידי. אין חובה להיות הטוב ביותר בכל קטגוריה כדי שאדם יבחר בך. אם אתה מספק את מה שבאותו רגע הוא או היא מחפשים, סביר להניח שהבחירה תיפול עליך גם בלי שתהיה מושלם. האם באמת צריך להיות יותר טוב מאחרים? הרעיון הוא שלא...
לאיים איומים, איך לאיים על מישהו בצורה נכונה? איך לא לאיים על עצמך? איך לא להציב אולטימטום לעצמך? מה אפשר לאיים על מישהו? איך להטיל סנקציות על מישהו? איך לא להטיל סנקציות על עצמך? איך לגרום למישהו לעשות את מה שאתה רוצה?
...את מה שאתה רוצה? כדי לגרום למישהו לפעול לפי רצונך באמצעות איום, חשוב קודם כל להציג את האיום באופן ברור ומשכנע. האדם האחר חייב להבין בדיוק מה ההשלכות של אי מילוי בקשתך. עם זאת, האיום צריך להיות סביר ולא מוגזם, כדי לא לאבד אמינות. אם האדם השני מרגיש שהאיום מוגזם או לא אמין, הוא עלול להתעלם ממנו לחלוטין. לסיכום, כאשר אנחנו מאיימים על אדם אחר, תמיד יש לחשוב צעד אחד קדימה ולבחון כיצד האיום שלנו ישפיע גם עלינו. מטרת האיום היא לשכנע את האדם השני לפעול לפי רצוננו, אך עלינו להימנע בכל מחיר מליצור לעצמנו...
טיפים לניהול שיחה, איך להקשיב למישהו? איך להתייחס למישהו? איך להבין מישהו? איך לנהל שיחה? איך לפתח שיחה? על מה לדבר בשיחה? איך ליצור כימיה? איך לפתח תקשורת? טיפים למערכות יחסים, זוגיות
טיפים לניהול שיחה, איך להקשיב למישהו? איך להתייחס למישהו? איך להבין מישהו? איך לנהל שיחה? איך לפתח שיחה? על מה לדבר בשיחה? איך ליצור כימיה? איך לפתח תקשורת? טיפים למערכות יחסים, זוגיות
...המילה הזאת איפה היא הרגישה רע לעשות לה טוב איפה היא הייתה עצובה לנסות לשמח אבל אתה לא מקשיב למה שהיא אומרת אתה פעם בא שם לה מתנה והולך בא נגיד. ש: אבל אולי מראש יש לי צורך כזה שאולי הוא קיים זה אומר שיש פה משהו לא בסדר. אליעד: לא הבנתי מה אמרת. ש: שאם פתאום יש לי צורך אני מרגיש שמישהי לא מספיק זה אולי לנסות בדרכים כאלה כי מראש לא היה לי חיבור כזה וזה יושב עלי וזה שאין את החיבור, אתה מבין ואז אני אנסה כאילו שיהיה חיבור כי אני אף פעם היה לי מלא חברות לא פניתי לאף אחת יותר מדי דברים בכלל לא הייתי יוצא...
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
...פחד להתחיל עם בחורה ממשיך לתוך הזוגיות עצמה? אליעד כהן מסביר שפחד גישה או פחד להתחיל עם בחורה אינו מסתיים ברגע שאדם מצליח לגשת לבחורה ולהיכנס לזוגיות. גם אחרי שהגבר כבר נמצא בקשר זוגי, הפחד יכול להמשיך ולהתבטא בצורות אחרות. אדם עשוי לחוות פחד גישה, גם אחרי שהוא כבר השיג את הבחורה. למה זה קורה? כי המהות של פחד גישה היא לא הפחד מהאקט הפיזי של לפנות לבחורה, אלא הפחד מדחייה, הפחד לקבל לא. אליעד נותן דוגמה שבה גבר התגבר על פחד הגישה שלו בכך שלמד איך לפנות לנשים במסגרת קורסים של אמנות הפיתוי או אמנות...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתגרש כדי לשמור על הזוגיות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
זוגיות, אהבה, הצלחה וחיים טובים - הספר על: להתגרש כדי לשמור על הזוגיות, איך להצליח בזוגיות, אימון לזוגיות, טיפול זוגי, זוגיות ויחסים, ייעוץ זוגי, פתרון בעיות בזוגיות, גישור זוגי, איך למצוא זוגיות ואהבה, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...

אהבה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: ייעוץ זוגי, להתגרש כדי לשמור על הזוגיות, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: גישור זוגי, האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להרגיש טוב לבד ועדיין לרצות זוגיות תיאום ציפיות בזוגיות נזקי ההתמכרות לאתרי סקס לגלות אמפתיה כלפי האקס לנסות להחזיר את האקס מתי כדאי לחזור לאקסית? איך נוצרת התמכרות זוגית? בגידה במערכת יחסים הגדרה של זוגיות להפוך להיות בת זוג שלך אני בודד בזוגיות הפרעת אישיות נרקיסיסטית וזוגיות למה אנשים עושים סקס? למה קשה לי למצוא זוגיות? זוגיות פתוחה לא יכול בלי זוגיות אמפתיה בתהליך יעוץ זוגי בתולים בחברה הדתית האם הזוגיות שלי מוצלחת? לגרום למישהו להתאהב בך בדייט הדחקה של האקס למה אנשים מאמינים באלוהים? מערכות יחסים במשפחה מישהי לא בתולה במה תלוי כמה חשק מיני יש למישהו? מערכות יחסים זוגיות לכולם יש זוגיות ולי אין רצון לקבל בדייט האם אפשר למצוא בן זוג מושלם? החזרת אהבה אחרי בגידה לפתור בעיות בזוגיות בגידה לגיטימית נטיה מינית גנטית מוטיבציה זוגית האם אפשר לרצות זוגיות מתוך שלמות עצמית? בניית מערכות יחסים האם לשמור על קשר עם האקסית? להסתדר בלי האקס מונוגמיה מול פוליגמיה מה זה משיכה מינית? לגרום לאקסית להניח לך התפשרות בזוגיות פרידה למען הזוגיות סקס ורבי נחמן מברסלב להוציא את האקסית לצאת מידידות אפלטונית וליצור מתח מיני בגידה משפילה למה רוצים זוגיות רעה? נחמד לאקסית ייעוץ מיני אני מתגעגע לאקסית לגרום לאקסית לחזור חשש מבגידה איך לקבל טלפון מבחורה? להתגרש כדי להצליח בזוגיות איך בחורה צריכה להתנהג בדייט ראשון? האם אפשרי להיות בזוגיות מוצלחת? איך נוצר דחף מיני? נשים רוצות זוגיות למה אני בלי זוגיות? האקסית לא רוצה אותי להכיר את הבחורה הנכונה סמרטוט בזוגיות אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים איך לגרום לאקסית להיפרד ממך? לא מוצא בן זוג לשכנע בחורה לרצות לשכב ללכת לטיפול זוגי או להתגרש לא בא לו סקס מתי כדאי לחזור לאקס? למה קשה לשכוח את האקסית? למה לא עוזר לדבר על זה ביחסי מין? פשרה רומנטית להיות בת זוג מערכת יחסים עם האקסית איך לא להחמיא לבחורה? לריב בזוגיות אלימות ביחסי מין זוגיות אצל בעלי חיים איך נוצרת התמכרות לסרטי סקס? לחשוב על מישהו אחר בזמן סקס ללכת לטיפול זוגי נרקומנים של זוגיות ליהנות מסקס למה שונאים אקסים? סיבות למה קשה לשכוח את האקסית להכפיש אקסים לסלוח אחרי בגידה זוגיות פסיבית מציאת בן זוג האם האקס זוכר אותי? אני עם האקס חשיבות סקס דחייה או בגידה לחץ בקשר זוגי איפה להכיר בחורה נורמאלית? להבין דבר מתוך דבר ביחסי מין לטפל בהעדר משיכה בזוגיות תהליך גירושים גמילה מזוגיות עוד נושאים ...
האתר Relationship.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ גירושין, גישור זוגי, ייעוץ זוגי בנושא להתגרש כדי לשמור על הזוגיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Relationship.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3428 שניות - עכשיו 15_03_2026 השעה 03:33:15 - wesi14