... זוגי חיי הזוגיות חיי זוגיות חייב סקס בזוגיות חיים זוגיים חיסרון זוגי חיפוש זוגיות חלוקת נטל בזוגיות חלוקת תפקידים בזוגיות חסימה זוגיות חסימה זוגית חסרונות בזוגיות חסרונות שיש בזוגיות חרדה זוגית חרדת בגידה זוגית חרדת נטישה זוגית חרדת פרידה זוגית חשדות בזוגיות חשיבות סקס בזוגיות חשק המיני בזוגיות חשש לבגידה בזוגיות ...

... חסרונות, לצד היתרונות שיש בזוגיות. חסרונות, שכל הזמן מנסים לגרום לאדם לפרק את הזוגיות שלו, ולהעדיף לחיות לבד, ובלי זוגיות. ואם האדם לא יבין, מה הם החסרונות שיש בזוגיות ההרמונית ביותר בעולם, ואם האדם לא ידע, איך לתת מענה רגשי, לאותם חסרונות שיש בכל זוגיות ואפילו בזוגיות מוצלחת, הרי שזה מקטין את הסיכוי, לכך שהזוגיות שלו תצליח. ונבהיר: כי ... יתרונות יחסיים וגם חסרונות יחסיים. והיתרונות שיש בזוגיות, הם הדברים הטובים באופן יחסי, שהאדם משיג עבור עצמו כאדם נפרד, מכך שהוא נמצא בתוך זוגיות. והחסרונות שיש בזוגיות, הם הדברים הרעים באופן יחסי, שקורים לאדם, כאשר הוא נמצא בתוך זוגיות. כגון לדוגמה, תלות רגשית וכיוב. והטוב והרע, הם תמיד יחסיים, ביחס לרצון של האדם, שהוא חלק מהזוגיות. וככל שהאדם נהנה יותר, מהיתרונות שיש בזוגיות, וככל שהאדם סובל פחות, מהחסרונות שיש בזוגיות, כך הזוגיות נחשבת לזוגיות מוצלחת וטובה יותר עבור האדם. והיתרונות שיש בזוגיות, הם מעודדים את האדם כל הזמן, להתאמץ למען הזוגיות, ולחזק את הקשר הזוגי, ולבנות את הקשר הזוגי, ... מעדיפים מלכתחילה להישאר לחיות כרווקים. והם אלו שאחראיים לכך, שיש בעיות בזוגיות ומשברים זוגיים וכיוב. והחסרונות האלו, מצד האמת, הם גם יתרונות. כי החסרונות שיש בזוגיות, הם בעצם השלילה וההתרחקות של האדם, מהיתרונות שיש בלחיות לבד. וכל יתרון שיש בלחיות לבד ולא בזוגיות, הוא בעצם חיסרון של הזוגיות. ובדכ האדם מעדיף, להתכחש לכך שיש בזוגיות גם ... כאלו ואחרים. ומי שלא מוכן להכיר, בכך שתמיד יש גם חסרונות, ומי שלא מודה, שתמיד יש גם חסרונות בכל זוגיות שהיא, אז לפעמים קשה לו יותר להתמודד עם החסרונות שיש בזוגיות. ולפעמים קל לו יותר. עד שהוא נתקל בחיסרון גדול, שמזעזע אותו ואת מה שהוא חשב על הזוגיות. מה שנקרא, אובדן אמון בזוגיות וכיוב. ומגשר זוגי טוב ומאמן זוגי טוב, הוא כזה שמכיר בכך, ... למרות שהיא לא מושלמת. ובנוסף לכל זה, מטפל זוגי טוב באמת, שיכול להביא את האדם לזוגיות טובה באמת, הוא רק זה שיודע, איך לגרום לאדם, לראות את הטוב שיש בחסרונות שיש בזוגיות! ואיך האדם יכול להפוך את החסרונות האלו, ליתרונות עבור הזוגיות. דהיינו, איך האדם יכול ליהנות יותר בזוגיות, בזכות החסרונות שיש בזוגיות . וכאשר המטפל הזוגי, באמת מבין ויודע מהם החסרונות שיש בזוגיות, ואיך האדם יכול להתמודד ואפילו ליהנות, מכך שיש ושתמיד יהיו גם חסרונות בזוגיות, וכפי שכבר ביארתי את כל הנושאים האלו במקומות אחרים, על ידי זה הוא יכול לעזור לכל אדם בכל משבר ...

...בסופו של דבר, האהבה גוברת, והמוח שלו לומד לאהוב גם את המראה, כי הוא לא רוצה לאבד את התכונות הטובות שקיים בה. דוגמה מקבילה היא חבר טוב שמעשן סמים, בזמן שאתה שונא סמים. ככל שאתה אוהב אותו יותר, כך יש לך התנגשות: או לתייג אותו כשלילי בגלל הסמים, או להבין שהוא גם משהו שאתה אוהב ולאמץ את הסובלנות כלפי העישון שלו. כך המוח מתחיל לקבל את הצדדים שחשב עליהם קודם בצורה שלילית, ואף עשוי לשנות את העמדה לגביהם. יש גם דוגמה של אם מישהו מצמיד לך אקדח לראש ודורש...

...אפילו טיפה של חיבה, את משליכה עליו מיד את כל הפנטזיה של אהבה ללא תנאים, ויוצרת קשר רגשי עמוק עם משהו שאולי בכלל לא קיים. מה הפתרון האמיתי לרצון הזה באהבה מוחלטת? הפתרון האמיתי הוא קודם כל להכיר ברצון שלך בצורה מלאה וכנה. עליך להכיר בכך שיש בתוכך רצון להיות נאהבת באופן מוחלט, מושלם וללא תנאים. לאחר ההכרה הזו, יש להבין שהדרך היחידה להגיע לשלמות אמיתית ולא מדומה, היא לקבל את זה שלעולם לא תקבלי בדיוק את מה שאת רוצה. רק כשאת מוכנה להודות ברצון שלך ולהתמודד...

...ועוד. לכן, כאשר אדם רוצה באמת להשתחרר מאמונה באלוהים או לעזור לאחרים להשתחרר ממנה, הוא חייב לבדוק בכנות מוחלטת מה האינטרסים שמחזיקים אותו באמונה הזו. רק לאחר זיהוי אותם אינטרסים הוא יוכל למצוא דרך למלא אותם ללא צורך באמונה חיצונית. האם כל אמונה בכוח חיצוני היא בעצם אמונה באלוהים? לפי אליעד, התשובה היא כן. כל פעם שאדם מאמין שהאושר שלו תלוי בגורם חיצוני, הוא בעצם מאמין באלוהים. אליעד מציג דוגמאות, כמו אמונה שכסף יפתור בעיות, או שסיגריה תגרום לו להרגיש...

...מהדרך להצלחה. מה הבעיה העיקרית של פנטזיות גדולות מדי? אליעד כהן מסכם את הנקודה בכך שפנטזיות גדולות מדי גורמות לאדם לאבד את המיקוד במה שקורה כרגע. במקום להשתמש בדמיון כהשראה לפעולה, הדמיון הופך להיות המטרה בפני עצמו, וכך האדם הופך לפסיבי. כשאדם מתעורר אל תוך מציאות שונה ממה שדמיין, הוא חווה אכזבה ומוותר לחלוטין על הפעולות הדרושות להשגת ההצלחה. הבעיה היא לא רק בדמיון עצמו אלא בהיעדר הפעולות המעשיות הנחוצות להגשמת החלום. דמיון ללא פעולה הוא חסר ערך...

...כל מה שהיה לאישה, היה בעצם שייך לבעל. אם לאישה היה כסף או רכוש, הוא שייך לבעל באופן חוקי, בדיוק כמו שעבד ומה שהוא השיג היה שייך לאדונו. אליעד מציין כי כך במקורות היהודיים העתיקים, וזה היה המצב החברתי המושרש שהשפיע על התפיסה לגבי תפקידים של נשים וגברים. מבחינה אבולוציונית ופיזיולוגית, תפקידים אלו התפתחו בצורה טבעית: בעבר, הגברים הם אלו שהלכו לצוד בשל כוחם הפיזי, בעוד שנשים נשארו בבית לגדל את הילדים. מצב זה היה הגיוני לאותה תקופה, אך המוח האנושי התפתח...

...שהפעם זה יהיה שונה. ההדחקה מאפשרת לך להתאהב מחדש וליצור קשרים חדשים, אך היא עלולה להוביל לפגיעות כואבות יותר בעתיד, אם וכאשר הבגידה תחזור על עצמה. מצד שני, אם תצמד לאמת, ייתכן שתתקשה להתמסר רגשית מחדש, אך תוכל להתנהל בזהירות שתגן עליך. כיצד ניתן להתמודד עם הפחד מבגידה? אם אתה רוצה להקטין את הסיכוי להיפגע שוב, כדאי: לנתח את הסיבות לבגידה הקודמת. לבחון האם אותן נסיבות מתקיימות גם במערכת יחסים חדשה. לפתח אמון בצורה הדרגתית ולא למהר להשליך את עצמך לקשר...

...נשים, שנכנסות ונשארות במערכות יחסים לא מתאימות או מזיקות, למרות שהן יודעות מראש שהקשר הזה לא יעשה אותן מאושרות. הוא מסביר את זה דרך מנגנון המשיכה האנושי, שמבוסס על ריגוש, פנטזיה, והמסתורין שמסביב לדמות האדם שאליו נמשכים. אליעד מציין שככל שאדם נתפס כמסתורי או כבלתי מושג, כך הוא הופך להיות מושך יותר. הרצון לפתור את התעלומה, לגלות משהו חדש או להשיג את מה שנראה בלתי מושג, יוצר התלהבות ועניין ראשוני חזק מאוד. למשל, כאשר אישה פוגשת גבר שמסקרן אותה, היא...

...יש תמיד מקום לשיפור, ברמה הפנימית והעמוקה ביותר אפשר להגיע לתחושת שלמות שבה האדם מרגיש שאין עוד צורך לשפר דבר. השלמות הזו מגיעה מתוך הבנה שהאדם אינו חייב דבר לעצמו או לאחרים. בעולם הפנימי, הוא כבר שלם כפי שהוא. זאת אומרת, האדם יכול להגיע למצב של שלמות מוחלטת, שבו הוא מבין ומרגיש שלא חסר לו כלום. איך להשתחרר לחלוטין מפחדים ומתלות רגשית? השחרור המלא מפחדים ומתלות מגיע על ידי תהליך התבוננות פנימי, שבו האדם בודק את כל הרצונות, הפחדים, והאמונות שלו לעומק...