... יותר אתה תפחד שהיא תבגוד ואז עוד יותר אתה תמרר לה את החיים ואז עוד יותר יהיה בלגן ולכן הכל מתחיל, איפה הכל מתחיל ב...? ש: לאהוב את עצמך. אליעד: למצוא דרך להרגיש טוב בלעדיה אבל מה זה אומר להרגיש טוב בלעדיה פירושו למצוא מה הטוב שהיא נותן לי ואת הטוב הזה להרגיש בלעדיה, אתה מכיר את הסיפור הזה זה לא רק איך להרגיש טוב בלעדיה ללכת לחברים או קשקושים כאלה נגיד היא ספציפית נותנת לי טוב שהיא גורמת לי להרגיש ערך ביטחון משמעות אהבה לא אכפת לי מה את זה צריך להרגיש בלעדיה ...

... למה אני מתגעגע? איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? למה אנשים מתגעגעים? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להתגעגע למישהו? מה זה געגוע ואיך הוא נוצר? געגוע הוא מצב נפשי שבו אדם חש חיסרון כלפי אדם, מקום או חוויה מהעבר, שנתפסו כחיוביים עבורו. אליעד כהן ... או להפסיק את תחושת הגעגוע. מה זה געגוע? למה אני מתגעגע למישהו מסוים? איך להפסיק להתגעגע למישהו? איך לגרום למישהו להתגעגע אליי? מה המטרה של געגוע? איך להתמודד עם געגוע? מה זה געגוע וכיצד הוא נוצר? געגוע הוא מצב נפשי שבו אדם חש ... או שהתחושה החיובית לא הייתה משמעותית מספיק - לא ייווצר געגוע. איך ניתן להפסיק להתגעגע למישהו? מכיוון שהגעגוע נובע מהצורך בתחושה טובה, הדרך להפסיק להתגעגע היא לזהות מה הייתה התחושה הספציפית שהאדם סיפק ולמצוא דרכים אחרות למלא את אותו חיסרון. ישנן כמה גישות לכך: - להבין מה היה הערך הרגשי שהאדם ... אליעד: באופן יחסי אקראי אז עכשיו אתה חייב להתגעגע לאותו בן אדם אתה לא יכול לא להתגעגע אין אפשרות לא להתגעגע חייב שתתגעגע ולכן יכול להיות שלפעמים אתה תתגעגע ולפעמים לא, למה לא לפעמים לא מספיק רע לך לפעמים רע לך אבל אתה מתגעגע למשהו אחר אתה עכשיו ...

... כדאי לשכוח את האקסית ולהוציא את האקסית מהראש , כדי להתקדם קדימה לזוגיות ולקשר הזוגי הבא? האם באמת צריך להוציא את האקסים מהראש כדי להתקדם הלאה בחיים? האם כדאי לשכוח את האקסים כדי לא להרגיש רע? האם כדאי לשכוח את האקסית כדי להתקדם הלאה? אליעד כהן מתייחס לשאלה נפוצה שמטרידה רבים: האם באמת כדאי או נכון לשכוח את האקסית על מנת להתקדם הלאה לזוגיות חדשה? רבים מרגישים שהזיכרונות על האקסית מפריעים להם להתחיל קשר זוגי חדש ומנסים בכוח למחוק כל זיכרון או חפץ שקשור אליה, בתקווה שהדבר יעזור להם ... האמת היא, שאין שום סיבה אמיתית לשכוח את האקסית, מאחר שהזיכרונות עצמם הם עובדות. העובדות עצמן לא יכולות לפגוע או להזיק, אלא רק הפירושים שהאדם נותן לאותם זיכרונות יכולים לגרום לו לסבל. לכן, במקום לנסות להדחיק את ... עם האקסית. למה אנשים מנסים לשכוח את האקסים שלהם? הסיבה המרכזית שבגללה אנשים רוצים לשכוח את האקס או האקסית היא התחושה שהיה להם טוב בקשר, ועכשיו טוב פחות לאחר הפרידה. לדוגמה, אם אדם מתגעגע לזמן שבילה עם האקסית שלו בצפייה משותפת בטלוויזיה, הוא ירגיש חסר את ההנאה ... מחשבות על האקסית? הדרך הנכונה להתמודד עם הפרידה מהאקסית היא פשוט להיות כנה עם עצמך: להודות במה שחסר לך באמת. אם היה לך טוב איתה, תכיר בכך, אל תכחיש. אם אתה מרגיש בודד וחסר לך הקשר, עדיף להודות בזה בגלוי מאשר להדחיק. ... הזאת באופן עצמאי. מתי כן צריך לשכוח את האקסית? יש רק מקרה אחד בו כדאי לשכוח את האקסית: כאשר האדם בטוח שרק עם האקסית הוא יכול להיות מאושר, ושרק איתה יכול להיות לו טוב. זוהי מחשבה שקרית ולא נכונה. במצב כזה, בהחלט עדיף לשכוח את האקסית, אך רק במובן של ויתור על האמונה השגויה שרק איתה אפשר להרגיש טוב. אך אין שום צורך לשכוח עובדות אמיתיות כגון: היה לי טוב איתה, כרגע רע לי יותר ממה שהיה לי בעבר איתה. זוהי ... עם עצמו. מה לעשות אם קשה לך לשכוח את האקסית? אליעד מציע להתרכז בתחושות עצמן ולא באדם שמייצג אותן. לדוגמה, אם הזיכרונות מהאקסית גורמים לך להבין שאתה רוצה תחושה מסוימת, אז הדרך הנכונה היא לרדוף אחר התחושה, ולא ... לשקר לעצמך. אין שום צורך אמיתי לשכוח את האקסית, אלא רק להתמודד בכנות עם העובדות, לקבל את התחושות כמו שהן, ולנסות להבין מה הן אומרות עליך ועל מה שאתה באמת רוצה. איך להתמודד עם פרידה? למה לא כדאי לשכוח את האקסית? מה לעשות כשקשה להתאהב אחרי הפרידה? האם האקסית מפריעה לזוגיות חדשה? איך להפסיק לחשוב על האקסית? האם כדאי להישאר ידיד של האקסית? למה חשוב להודות באמת אחרי פרידה? איך להתמודד עם פרידה? למה לא כדאי לשכוח את האקסים? למה כדאי לזכור את האקסים? האם ואיך הזיכרון של האקסים משפיע על יצירת זוגיות חדשה ועל קשר חדש? למה לא כדאי להוציא מהראש את האקסית המיתולוגית? למה כדאי להרגיש רע לבד בלי האקסית ובלי לנסות לשכוח את האקסית? האם האקסית המיתולוגית מפריעה ליצירת קשר זוגי חדש? מה לעשות אם מחשבות על האקסית מפריעות להתאהב במישהי חדשה? מה לעשות אם אתה לא מצליח להתאהב במישהי חדשה בגלל שאתה כל ... הבא? היו היה איש שהאיש הזה רצה לשכוח את האקסית שלו היה עוד איש אחר שהתגרש ממישהי ורצה לשכוח את האישה שהוא היה נשוי לה והייתה אישה שרצתה לשכוח את הגבר שלה שהיא הייתה נשואה לו למה היא רצה לשכוח אותו כי מה היא רצתה להתקדם קדימה זה מכירים בן אדם אומר איך אני יכול להוציא האקסית מהראש כדי להתקדם קדימה, עכשיו אז השאלה כרגע היא לא איך לשכוח את האקסית אלא האם כדאי לשכוח את האקסית האם כדאי לשכוח את הקשר הקודם בשביל להתקדם קדימה כן או לא בדרך כלל כשבן אדם נפרד הוא נגיד רוצה להתחיל קשר חדש ואז הוא מרגיש שהמחשבות על האקסית מפריעות לו. ואז הוא אומר ... הוא הולך לגוגל והוא מחפש איך להוציא את האקסית מהראש ואז נגיד הוא מגיע אלי שאני אסביר לו בסדר אבל השאלה היא מה האמת האם באמת כדאי לשכוח את האקסית כדי להתקדם קדימה יש אנשים שהם גם את כל הזיכרונות הם מוחקים את כל התמונות מוחקים שורפים הכל משמידים הכל כל מה שקשור לאקס מוחקים אותו כאילו לא היה מעולם למה כדי שהוא יוכל ... ולכן רוב ככל האנשים מעדיפים לשכוח את האקסית בסדר, במאמר מוסגר אני בעצם שואל אם לבן אדם כדאי לשכוח את שהוא היה אלוהים פעם שזאת בעצם אותה שאלה זאת בעצם המהות הפנימית של השאלה. עכשיו בא נתקדם לתשובה התשובה היא כזאת ... את עצמך שמה זה אומר האם כדאי לשכוח את האקסית או לא אז קודם גם ציינו עוד

... של הביחד לבד, איך לגלות למה אני רוצה משהו? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להרגיש טוב בלעדיה? מה ההבדל שבין לא משנה לבין מה זה משנה? מה רע בלחשוב מחשבות חיוביות? מה רע בלהאמין בעצמך? איך לא ...

... אובססיבית, אהבה אובססיבית, נמשך לאישה נשואה, נמשכת לגבר נשוי, קשר אובססיבי, משיכה חולנית, פדופיליה, סטיות מיניות, משיכה מינית, נמשך לילדים, טיפול בפדופיל, איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להימשך למישהו? מה גורם למשיכה אובססיבית ואיך מפסיקים להימשך למישהו? אליעד כהן מסביר מהי משיכה ...

... לבית כנסת בשבת? איך לעזור למכור לכדורגל? איך להיגמל מהתמכרות לעישון? גמילה מסקס, גמילה מסמים, התמודדות עם פרידה, איך להוציא מישהו מהראש? לשכוח אקסית איך לשכנע מישהו שמכור לכדורגל בשבת ללכת לבית הכנסת? אליעד כהן מסביר שכדי לשכנע אדם המכור לכדורגל ללכת בשבת לבית ... לו דרכים יעילות יותר להתמודדות אמיתית עם הלחצים, פתרונות שיקנו לו רוגע אמיתי ומתמשך. איך להוציא מישהו מהראש ולהתמודד עם פרידה? כאשר אליעד מתייחס לשאלה איך לשכוח אקסית או להוציא מישהו מהראש, הוא מציע שוב להשתמש באותה שיטה עקרונית. תחילה, על האדם לברר עם עצמו: מה הטוב שהוא חושב שהאדם שהוא לא מצליח לשכוח נתן לו. לאחר ... שהאדם מרגיש באופן עמוק ואמיתי. איך לשכנע אדם לשנות הרגל? איך נגמלים מהתמכרות לסיגריות? איך להוציא מישהו מהראש? איך מתמודדים עם פרידה קשה? איך לשכנע מישהו ללכת לבית כנסת? איך להיגמל מהתמכרות לכדורגל? איך לגרום לאדם להפסיק לעשן? ...

... בוואטסאפ? למה האקסית מחקה אותי? למה האקסית חסמה אותי רגשית? איך להחזיר את האקסית? למה האקסית חסמה אותי באינסטגרם? למה האקסית חסמה אותי בפייסבוק? למה מישהי חסמה אותי? למה חברה שלי חסמה אותי? התמודדות עם פרידה , למה הוא חסם אותי אחרי הפרידה? למה רבנו והוא חסם אותי? רבנו והיא חסמה אותי, מה לעשות כשהאקס חוסם אותך? מה לעשות ...

... איך לא לפחד מפרידה זוגית? איך לא לפחד מזוגיות וממחויבות זוגית? איך לא לפחד להרגיש טוב לבד? איך לסלוח על בגידה? מתי הטלת ספק ברצון מחזקת את הרצון? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה את הרצון? למה יש פחד מגירושין ואיך להתגבר עליו? הפחד מגירושין או מפרידה זוגית קשור ישירות לפחד להיות לבד. אליעד כהן מסביר שאנשים מפחדים להיפרד בגלל החשש להישאר לבד, מתוך ...

... כמו פיזיקה, וברגע שהיא עצמה תלמד ותשלוט בפיזיקה, בעלה יתחיל להעריץ אותה ויאהב אותה יותר. הוא יראה בה דמות שהוא רוצה להיות, וזה ייצור אצלו משיכה חזקה. איך לגרום למישהו להפסיק לאהוב אותך? אליעד כהן מסביר שההיגיון הזה עובד גם בכיוון ההפוך בדיוק. אם רוצים להקטין אהבה או לגרום למישהו להתרחק, צריך להפוך להיות ההיפך הגמור ממה שהוא רוצה להיות. לדוגמה, ... שונא אותה אוקי נגיד האקסית שלך נפרדה ממך אתה שונא אותה והיא מאוד אהבה חתולים עכשיו אתה אומר אין אני שונא חתולים כל פעם שאתה רואה חתולים אתה נזכר בה אתה אומר אין אני כדי לשכוח אותה אני צריך לשנוא את החתולים כדי לא לחשוב עליה ומה היא הכי שנאה היא הכי שנאה גוקים אתה אומר אין אני מתחיל לאהוב את הגוקים כדי להתרחק ממנה. זאת אומרת בסוף דברים מתחברים אחד ...

... להרגיש את מה שאני מבין? פחד להזדקן, פחד להיות לבד, איך נוצרת זוגיות רעה? איך לא להיכנס לזוגיות רעה? פוביות לא הגיוניות, פרנויות לא הגיוניות, למה רע לי לבד? איך להתמודד עם הלבד? התמודדות עם פרידה, איך להתמודד עם פרידה? חרדת נטישה, חרדת פרידה, קנאות זוגית, מעשה מאוצר מתחת לגשר, ...