התמכרות לסקס, מחשבות על סקס, מחשבות מיניות, עודף חשק מיני, רוצה יותר מידי סקס, חושב על סקס, איך להיגמל מהתמכרות לסקס? התמכרות לפורנו, התמכרות ... סקס, גמילה מהתמכרות מינית, התמכרות למין, חרמנות יתר, החלשת החשק המיני מהן הסיבות שגורמות לאנשים לחשוב הרבה על סקס? מחשבות על סקס הן תופעה שכיחה, והשאלה המרכזית היא למה זה קורה. הסיבה העיקרית לכך היא שהמוח האנושי מתוכנת לשאוף תחושות טובות, ... הוא מחפש דרכים להרגיש טוב יותר. כשם שאדם רעב חושב על אוכל או צמא חושב על שתייה, כך גם מחשבות על סקס עשויות לעלות, משום שסקס נתפס בעיני רבים כחוויה מאוד מספקת שמביאה עמה תחושות של אהבה, ערך עצמי, שייכות והנאה ... עבור חלק מהאנשים, סקס עשוי להוות פתרון לרגשות שליליים כמו חוסר ערך או בדידות. כיצד רגשות שליליים משפיעים על המחשבות על סקס? לאנשים יש נטייה לחפש פתרונות לרגשות שליליים בדרך שתספק להם תחושות חיוביות. לדוגמה, אם אדם חווה תחושת חוסר ערך ... ואישור. כתוצאה מכך, כאשר אדם חווה תחושות של חוסר ערך או דחייה, המוח עשוי לחבר את התחושות הללו עם מחשבות על סקס, כדרך להרגיש טוב יותר. איך תחושת בדידות משפיעה על מחשבות מיניות? בעבור אנשים רבים, סקס מקושר לתחושת שייכות וקרבה. לפיכך, כאשר הם חשים בבדידות, המחשבות על סקס עשויות לעלות כדרך להימנע מהרגשות הקשים של הבדידות. אדם שמפחד להיות לבד, לדוגמה, עלול לחשוב על סקס כדרך להרגיש ... עבורם הוא לא רק חוויה פיזית, אלא גם חוויה רגשית שמספקת תחושת שייכות. מה הקשר בין חוסר הצלחה לבין מחשבות על סקס? ישנם אנשים שמחברים בין הצלחה לבין היותם נחשקים. לדוגמה, אדם שמתקשה להצליח בתחום לימודיו או בעבודתו עשוי להרגיש תחושת כישלון, ואז המחשבות על סקס עשויות לעלות במטרה להרגיש נחשק ומוערך. עבורם, תחושת נחשקות מספקת תחושת הצלחה - גם אם התחום בו הם מרגישים כישלון הוא לא קשור ישירות למיניות. המחשבות על סקס עשויות להפוך לאסטרטגיה כדי להרגיש טוב יותר ולהפיג את תחושת הכישלון. איך ניתן להיגמל מהמחשבות על סקס? על מנת להיגמל ממחשבות אובססיביות על סקס או להתמכרות מינית, הצעד הראשון הוא להבין את הצורך הרגשי שהמחשבות הללו ... על מיניות בלבד. החיפוש אחר דרכים חלופיות להשגת תחושות טובות - כמו ערך עצמי ושייכות - עשוי לסייע בהפחתת מחשבות על סקס ולהפחית את התמכרות המחשבות הללו. לסיכום הסיבה המרכזית לכך שאנשים חושבים הרבה על סקס היא שמדובר בחוויה שמספקת תחושות ... סקס נחשב לאחת החוויות המספקות ביותר, המספקות תחושות של אהבה, ערך עצמי, שייכות והנאה רגשית. איך הרגשות משפיעים על המחשבות על סקס? כאשר אדם חווה תחושות של חוסר ערך, דחייה או בדידות, הוא עלול לחפש פתרון שיחזיר לו את תחושת המשמעות. ... עלול לחפש חוויה שתעניק לו הרגשה שהוא נאהב ומוערך - וסקס עשוי לשמש לכך פתרון. כיצד תחושת בדידות גורמת למחשבות על סקס? יש אנשים שהמוח שלהם מקשר בין סקס לתחושת שייכות. עבורם, קיום יחסי מין מעניק תחושה של קרבה ומונע מהם ... סקס? אנשים מסוימים מקשרים בין הצלחה לבין היותם נחשקים. אם אדם מתקשה להצליח בלימודים או בקריירה, ייתכן שהוא יפנה למחשבות על סקס כדי להרגיש נחשק ומוצלח. באופן דומה, מי שמרגישה שחוסר נחשקות פוגע בהצלחתה בחיים עשויה למצוא עצמה מרבה לחשוב על סקס כשמתעוררות תחושות של כישלון. איך ניתן להיגמל ממחשבות על סקס? כדי להיגמל מהתמכרות לסקס או מהמחשבות התכופות עליו, יש לזהות מה התחושות הטובות שהמחשבות הללו מעניקות ולמצוא דרכים חלופיות ... שלנו מחפש באופן טבעי תחושות טובות, ולכן כאשר אדם מרגיש חוסר ערך, בדידות או קושי להצליח, הוא עלול לפנות למחשבות על סקס כמנגנון התמודדות. כדי להפחית את המחשבות האובססיביות הללו, יש לזהות מה הצורך הרגשי שמחשבות על סקס ממלאות ולמצוא דרכים אחרות להשיג את אותה תחושת סיפוק. איך להיגמל מהתמכרות לסקס? השלכות התמכרות לסקס כיצד מחשבות מיניות ...

...נהנה מהסקס שהוא עושה. אז סקס זאת פעולה / פעולות שהאדם עושה, שהן עושות לו טוב. ואם הפעולות האלו לא היו עושות טוב לאדם, אז הוא לא היה רוצה לעשות אותן, לא רוצה לדמיין אותן ולא רוצה לצפות בפורנו, שעוזר לו לדמיין אותן. אז למה בעצם האדם נהנה לעשות סקס? מה עומד מאחורי ההנאה מסקס? וכאן יש הרבה עניינים והסברים, אבל במהות, האדם נהנה לעשות סקס, בגלל הפירושים שהוא מפרש במוח שלו, כאשר הוא עושה את הפעולה של הסקס. ואני כמובן מסביר כאן את הדברים בקצרה, כי כבר הסברתי אותם בהמון מקומות אחרים יותר באורך (הנאה מינית)...

...לא רק שלא מביאה אושר, אלא מייצרת סבל ותחושת דיכאון. האם יש משהו רע במיוחד בהתמכרות לסקס בהשוואה להתמכרויות אחרות? אליעד מבהיר בבירור שהרעיון שיש משהו רע במיוחד או יוצא דופן בהתמכרות לסקס בהשוואה להתמכרויות אחרות, הוא שקר מוחלט. התמכרות לסקס היא כמו כל התמכרות אחרת. לכל התמכרות יש מחיר וצריך להיות מודעים לכך. זה נכון שעדיף לא להיות מכור לשום דבר, כי לכל התמכרות יש השלכות, אבל האמונה לפיה יש משהו ספציפי רע בהתמכרות למין או לסקס - פשוט אינה נכונה. זו המצאה ושקר, ממש כמו שקרים אחרים שאנשים מאמינים בהם...

...לצורה הזאת של הגוף הזה? מה ההיגיון בזה? למה אני נמשך לחלק הזה של הגוף הזה? מה המשמעות של זה? שככל שעושים יותר רציונליזציה של הסקס, אז החשק לסקס יורד, מנקודת המבט שהסקס לכשעצמו הוא לא פעולה רציונאלית, שזה כמובן עוד נושא אחר בפני עצמו. אבל במהות, ברגע שעושים רציונליזציה של הסקס, אז גם מתבוננים על העניין, שיש כאן תודעה שנמצאת בתוך גוף, שהוא בצורה מסוימת. ויש בגוף הזה חלקים. ויש פעולות שניתן לעשות עם החלקים של הגוף וכולי. ואז הסקס מתחיל לשנות את המשמעות שלו ולאבד את המשמעות הקודמת שלו, של אני רוצה אותה...

...את הידע? ניתן לחפש מידע על: התמכרות לפורנו התמכרות לסקס חשק מיני תלות רגשית סרטי סקס התמודדות עם התמכרויות אחרות כך אפשר ללמוד יותר על הדרכים שבהן התמכרות (או ההימנעות ממנה) יכולה להשפיע על ההנאה מחיי המין, על קשרים זוגיים, ועל תחושת הסיפוק הכללית בחיים. התמכרות לעומת רצון חופשי כיצד להתמודד עם חשק מיני מוגבר חיפוש משמעות והנאה בחיים השפעת פנטזיות על מערכות יחסים דרכים לפתח שליטה עצמית בכל תחום איך התמכרות לפורנו משפיעה עליך? איך התמכרות לסרטי סקס משפיעה עליך? איך נוצרת חרמנות? איך נוצר חשק מיני...

...לכן, כחלק מהטיפול יש לעזור לו להוריד את רמת הביקורת העצמית על ידי שינוי התפיסה שלו לגבי עצמו. ככל שהאדם פחות שיפוטי כלפי עצמו, כך הוא פחות זקוק לאישורים חיצוניים, ופחות נוטה להתמכרות. מדוע חשוב לשנות את תפיסת המציאות מסובייקטיבית לאובייקטיבית? אליעד מציע לתרגל את האדם לראות את המציאות כמשהו סובייקטיבי ולא אובייקטיבי. לדוגמה, במקום שהאדם יאמר חם היום, שיגיד אני מרגיש שחם לי עכשיו. בדרך זו האדם לומד להבחין בין תחושות אישיות לבין עובדות מוחלטות, וכך הוא מבין שגם התלות שלו בסקס ובאהבה חיצונית היא סובייקטיבית...

...כלשהן. מה רבי נחמן הסתלבט על כל הרבנים? הוא אמר תראה הם אמנם צדיקים גדולים כי אין להם תאוות, אבל גם חשק מיני אין להם? בכלל? עכשיו הפואנטה פה לא הייתה להגיד לך תהיה בלי חשק מיני. הפואנטה פה הייתה להגיד לך תהיה בלי חשק מיני הבנת? רבי נחמן לא אמר שאתה צריך להיות בלי חשק מיני הוא אמר, שאתה צריך להיות בלי חשק מיני מה זאת אומרת?!? כל רצון שיש לך אתה צריך גם לרצות אותו וגם לא לרצות אותו. זה בסדר שאתה רוצה לחיות אבל זה מאוד גרוע שאתה רוצה לחיות אתה צריך לרצות לחיות מתוך בחירה חופשית מלאה. עכשיו מה שרבי...

...מביא סיטואציה שבה אדם נמשך לאישה מסוימת בגלל מה ששתלו לו בראש מהילדות - שאישה יפה היא דבר טוב, ולכן כשהוא רואה מישהי יפה, הוא מרגיש צורך במשיכה מינית אליה. פרסומות, חינוך חברתי, והשפעות תרבותיות כולן תורמות להיווצרות אותה משיכה מינית מותנית. מדוע אנשים שונים נמשכים לדברים שונים בסקס? ההעדפות המיניות של אנשים שונות זו מזו, ומבוססות על פרשנויות סובייקטיביות. לפי אליעד כהן, אנשים שונים ייחסו משמעות שונה לאותה פעולה מינית בדיוק, בהתאם למצב הרוח ולרגשות שלהם באותו רגע. למשל, תנוחה מסוימת עשויה לשדר פתיחות...

...פחות רלוונטיות. המצב השני הוא הפוך: ככל שהאדם ימנע מעצמו משהו שהוא תופס כטוב מאוד, הוא עשוי דווקא להשתוקק אליו יותר. המוח עלול להתחיל לפנטז על ההנאה שהוא מפספס, והדבר יכול להגביר את החשק ולהביא את האדם להתמכרות או לאובססיה למין. כדוגמה, אליעד מתאר זוגות שנפרדו וחזרו להיות יחד אחרי זמן מה. הם שכחו את הדברים הרעים שהפריעו להם והתרכזו רק בזיכרונות הטובים, וכך חזר להם החשק להיות שוב יחד. כלומר, ההתרחקות הפיזית וההתנזרות דווקא יצרו אצלם רעב מחודש. האם סיפוק התשוקה תמיד מגביר אותה? אליעד מדגיש שגם סיפוק...

...יעוץ מיני האם התנזרות ממין מחלישה או מגבירה את החשק המיני? אליעד כהן מתייחס בהרצאה שלו למשפט מהיהדות שאומר: איבר קטן יש באדם, משביעו רעב, מרעיבו שבע, ומסביר את המשמעות בהקשר לחשק המיני. הכוונה היא שאם האדם מנסה להתנזר ממין או להרעיב את החשק המיני שלו, הוא עשוי להרגיש שבע, כלומר, שהחשק שלו יורד. מנגד, אם הוא מנסה לספק את החשק שלו באופן מתמיד, החשק עלול רק לגדול ולגרום לו לרצות עוד יותר. אליעד מבהיר שהתפיסה הזאת, שמתנזר מסקס בהכרח מפחית את החשק המיני או מי שמקיים הרבה יחסי מין מגביר את החשק המיני