חשק מיני, חשק לסקס, למה אנשים רוצים לעשות סקס? למה אנשים נהנים מסקס? איך נוצר הרצון לסקס? איך הסביבה משפיעה על הרצון לסקס? השפעת הסביבה על הרצון לסקס, למה אנשים נהנים מסקס? סיבות למה אנשים רוצים לעשות סקס, טיפול בדחף מיני למה אנשים כל כך רוצים לעשות סקס? אליעד כהן מסביר שהסיבה לכך שאנשים רבים כל כך רוצים לעשות סקס , קשורה באופן ישיר לכך שאנשים אחרים רוצים לעשות את אותו הדבר. זה יוצר מעין מעגל שחוזר על עצמו: ככל שיותר אנשים רוצים לעשות סקס, כך הדבר נתפס כחשוב ונחשק יותר, ולכן ... כאשר הוא משיג את מה שהוא רוצה. אך מה קובע מה הוא ירצה מלכתחילה? לפי אליעד, הסביבה היא גורם מכריע בהיווצרות הרצונות שלנו. איך הסביבה גורמת לנו לרצות לעשות סקס? הסביבה משפיעה עלינו בשני מישורים עיקריים: ראשית, אם רוב האנשים סביבנו רוצים משהו מסוים, גם אנחנו מתחילים להאמין שהדבר הזה הוא טוב, חשוב או נחשק. לדוגמה, אם כולם סביבנו אומרים שסקס הוא דבר טוב ונחשק, אנו נסיק אוטומטית שאכן כך הדבר ונרצה אותו יותר. כך הרצון לסקס הוא לא רק רצון פנימי אישי, אלא גם רצון חברתי, המוזן מהנורמות ומהדעות של אחרים. שנית, ישנו היבט של מחסור או קושי בהשגת הדבר הרצוי. כאשר דבר מסוים, כמו סקס, נתפס כקשה להשגה או שיש בו אתגר, ... להניח שגם אתה תרצה לשים קרפדה על הראש. אתה אפילו תמצא הצדקות הגיוניות לכך, ותתהה איך אחרים יכולים בכלל ללכת בלי קרפדה על הראש. אותו דבר בדיוק קורה עם סקס: כאשר כולם מתייחסים לסקס כמשהו נחשק במיוחד, נוצרת תחושה חזקה של צורך וערך סביב הדבר הזה. האם הרצון לסקס נובע מתוך רצון אישי או מתוך השפעה חברתית? אליעד מדגיש את השאלה הזו ומציע ניסוי מחשבתי מעניין: אם כל העולם היה מחליט פתאום להימנע מסקס ולהתנזר לחלוטין, האם הרצון שלך לעשות סקס היה נשאר באותה עוצמה? האם היית ממשיך לרצות אותו בדיוק באותה צורה כמו קודם? אם התשובה שלך היא לא, אז כנראה שהרצון שלך לסקס מושפע באופן משמעותי מהסביבה, ושהוא לא רק רצון אישי פנימי. למעשה, הרצון שלך עשוי להיות יותר תגובה להשפעות חיצוניות מאשר צורך פנימי אמיתי. מה הקשר בין סקס לבין תחושת ערך עצמי? סיבה נוספת לכך שאנשים רוצים לעשות סקס קשורה לתחושת הערך העצמי שלהם. כאשר אדם מצליח להשיג משהו שנחשב בעל ערך חברתי גבוה, הוא מרגיש טוב עם עצמו ומרגיש שהוא שווה או מוצלח יותר מאחרים. לדוגמה, אם הרבה גברים רוצים לעשות סקס עם מישהי שנחשבת לאטרקטיבית במיוחד, גבר שיצליח לעשות סקס איתה ירגיש שהוא טוב יותר או נחשק יותר מאחרים שלא הצליחו בכך. כך נוצרת דינמיקה שבה אנשים רוצים לעשות סקס לא רק בגלל ההנאה הפיזית או הרגשית שבו, אלא גם כדי להרגיש מוצלחים יותר ביחס לסביבתם. מה כדאי לבדוק לגבי הרצונות המיניים שלך? אליעד כהן מציע שכל אחד ייקח את הרצונות המיניים שלו ויבחן אותם לעומק. חשוב לשאול את ...

... אופי גברי, אופי נשי, ניתוח לשינוי מין, זהות מינית, זהות מגדרית, הבדלי מגדר, מה הופך גבר לגבר? מה הופך אישה לאישה? מה ההבדל בין גברים לנשים? ... אלו עשויים לבחור לעבור ניתוח לשינוי מין או לבחור לא להזדהות עם מגדר כלשהו. זהו תהליך של בחירה אישית שבו אדם יכול להחליט אם לקבל את ... מגדרית ההגדרה של גבר ואישה ניתוח לשינוי מין האם אני גבר או אישה? למה בכלל לשאול מה ההבדל בין גברים לנשים? שאלה זו חוזרת ועולה פעמים רבות: ... לזכרים ונקבות על סמך מבנה הגוף ומאפייני המין הביולוגי. החיבור שעשינו, המושג זכר או נקבה, נשען על הבחנות גופניות. אם לאדם יש סימנים פיזיים ... לערוך שינוי חיצוני או ניתוח לשינוי מין, מתוך מחשבה: מדוע הגוף שלי יקבע מי אני באמת?. אדם אחר עשוי להחליט שהוא מעדיף להזדהות כחתול, ... או נשמה נשית דיון על אפשרות לשנות את מין הגוף או להתעלם ממנו רצון של אדם להזדהות כגבר, כאישה, כחתול, או כמשהו אחר כל החזרות האלו ... איך משנים או מחזקים נטיות אישיות או מיניות? ישנו עוד עולם שלם של השפעות פסיכולוגיות, חברתיות ותרבותיות על הזהות המגדרית וההגדרות שאנשים ... ותרבות בהשפעה על מגדר ניתוחים לשינוי מין ובחירות אישיות הבדלים פיזיים מול הבדלים חברתיים בעיות בזהות המינית, הפרעות בזהות המינית, Transsexualism, האם אני גבר או אישה? האם אני אישה או גבר? ניתוח להתאמה מגדרית, טרנסקסואלים, תכונות של גבר, תכונות של אישה, גנדרקוויר, מה ההבדל בין גברים לנשים? מה זה גבר? מה זה אישה? חסרי זהות מינית, חסר זהות מינית, Genderqueer, Transgender, גבר ואישה בו זמנית, חסרי מגדר, א מגדריים, זהות אישית, הבדל בין ... לנשים, התנהגות מגדרית, התפתחות זהות מינית מגדרית, מיניות ומגדר, איך נוצר אופי? מה משפיע על האופי? מה זה אופי? תכונות אופי, אופי של תינוק, זהות מגדרית ...

סקס וקיום יחסי מין, מה ההיגיון בסקס? מה ההיגיון בקיום יחסי מין? איך לשלוט בחשק המיני? התמכרות לסקס, איך להיגמל מסקס? איך לשלוט בחשק לסקס? למה אני מכור לסקס? איך נוצר חשק מיני? איך נוצר הרצון לסקס? דחף לסקס, מיניות וסקס מהו ההיגיון בהנאה מיחסי מין והאם יש מקום לשלוט בחשק המיני? כיצד להחליש את החשק המיני ולשלוט בו כשהאדם מבקש להחליש את החשק המיני שלו, זה לא מתוך התנגדות לכוחו של הדחף, אלא מתוך רצון לשלוט בו. הבעיה מתחילה כאשר החשק המיני שולט באדם, ולא הוא בו. התשובה היא להפעיל את ... של הרצון, מתוך הכרה בכך שהאדם יכול לבחור את ההתנהלות שלו מול הרצון הזה. אליעד כהן מציין את השאלה הקריטית: האם אתה שולט ברצון שלך, או שהרצון שולט בך? הדרך להחליש את החשק המיני היא באמצעות מחשבה רציונלית והבנה הגיונית של הפעולה עצמה. הוא מתאר כיצד יכול אדם להשתמש בהיגיון על מנת להתמודד עם דחפים מיניים, כלומר, לשאול את עצמו מה בעצם עומד מאחורי רצונו המיני, ולבחון את ההיגיון שבפעולה. האם החשק המיני מולד או נרכש? כהן מציע דימוי של ילד שנולד ומבודד משאר בני האדם ביער במשך עשרים שנה. הוא לא פוגש בני אדם אחרים, ואף לא נחשף לתרבות או חינוך כלשהם. כאשר הילד מגיע לגיל 20 ופוגש אדם אחר, האם יעלה על דעתו לקיים יחסי מין? התשובה היא שלא. החשק המיני לא מולד אלא נרכש על ידי חינוך חברתי ותרבותי. זאת אומרת, המיניות היא לא צורך הישרדותי של האדם כמו האוכל או השתייה, אלא דחף שנבנה מהחברה והחינוך החברתי שסובב אותנו. היגיון בפעולה המינית כאשר נבדוק את כל הפעולות הבסיסיות כמו אכילה או שמיעה, נגלה שכל אחת מהן נובעת מסיבה ברורה והגיונית. אכילה היא צורך הישרדותי, שמיעה נועדה להאזין לקולות שמסביב, אך מהו ההיגיון מאחורי יחסי מין? התשובה המיידית היא שהמיניות לא נועדה רק לרבייה, אלא נתפסת כמשהו בעל ערך רגשי וחברתי שנטבע על ידי החברה. אנשים לא עוסקים במיניות רק מתוך צורך הישרדותי אלא מתוך פרשנויות חברתיות שהפכו את המין לדבר חשוב. התניה חברתית ושטיפת מוח כהן מסביר ...

... אל תהיו תלויים בחיצוני אליעד כהן חוזר ומדגיש שהוא לא מעודד אנשים להיות לבד, להיות בזוגיות, לעשות או לא לעשות כסף, לעשות או לא לעשות סקס. הוא מעודד אנשים להיות אלוהים, כלומר, להיות בשליטה מוחלטת על הרצונות שלהם, כך שיוכלו לבחור אם הם רוצים לספק את הצרכים שלהם מבחוץ או ... וגם להיות מסוגל להרגיש טוב לבד. לא בעד ולא נגד אני לא מעודד אנשים להיות בזוגיות, ואני לא מעודד אותם להיות לבד. אני לא מעודד אנשים לעשות סקס , ואני לא מעודד אותם להימנע מסקס. אני לא מעודד אנשים לעשות כסף, ואני לא מעודד אותם לא לעשות כסף. אני מעודד אנשים להיות אלוהים - להיות בעלי שליטה פנימית, כך ...

סקס ואושר, האם אפשר להיות מאושר בלי סקס? האם אפשר לחיות בלי סקס? איך להרגיש טוב בלי סקס? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? תקופת יובש בלי סקס, איך נוצר החשק לסקס? האם חייבים לעשות סקס? למה אני רוצה לעשות סקס? לשלוט בחשק המיני האם אפשר להרגיש טוב לגמרי בלי סקס? אליעד כהן מסביר כי שאלה נפוצה אצל אנשים היא האם באמת אפשרי להרגיש טוב לחלוטין, מאה אחוז של סיפוק ואושר, בלי לקיים יחסי מין לעולם. כאשר אדם נתקל בבעיה מסוימת בחייו, אליעד אומר לו תרגיש טוב לבד. בתגובה, האדם שואל את עצמו אם הוא יכול להרגיש טוב לבד, ומה לגבי סקס? האם הפתרון הוא פשוט לוותר על יחסי המין, ואם זה אפשרי בכלל לחיות חיים שלמים ומסופקים בלי סקס בכלל? רוב האנשים שטוענים שהם מסתדרים טוב לבד ללא סקס משקרים לעצמם, מכיוון שהשאלה החשובה אינה אם אפשר לחיות ללא סקס, אלא האם ניתן לחוות את התחושות המיוחדות והספציפיות שסקס מעניק, בלי סקס. לדוגמה, אפשר לחיות בלי ... בתאילנד, אבל האם ניתן להרגיש את אותן תחושות חיוביות וספציפיות שהיית מרגיש אילו היית בחופשה בתאילנד, בלי לנסוע לשם? כך בדיוק עם סקס: התחושות הספציפיות של סיפוק, הנאה, שחרור רגשי, ביטחון עצמי, תחושת נחשקות וקבלה, הן תחושות שניתן להשיג מסקס. אך השאלה היא האם ניתן להרגיש את התחושות האלו בדיוק כפי שהן, בלי לקיים סקס? למה אנשים רוצים סקס בכלל? אליעד כהן מסביר כי אנשים מקיימים יחסי מין משתי סיבות עיקריות: כדי להביא ילדים - זו סיבה ביולוגית בסיסית שאין לה תחליף, כי להביא ילדים דורש סקס או התערבות רפואית מסוימת. כדי ליהנות - אנשים עושים סקס פשוט כי זה כיף ומעניק להם תחושות חיוביות שונות כמו הנאה, תשוקה, אהבה, תחושת ביטחון עצמי, נחשקות, וקבלה חברתית. בעוד שלצורך הבאת ילדים חייבים יחסי מין או התערבות רפואית, הרי שאת התחושות הרגשיות שגורם הסקס אפשר בהחלט להשיג בדרכים אחרות. איך להשיג את התחושות שסקס נותן, בלי סקס? אליעד מציע דרך פרקטית לאדם שרוצה לבדוק אם אפשר באמת להרגיש טוב בלי סקס. השיטה היא לקחת דף ולרשום ...

... מעמד האישה, ניצול נשים בחברה, מניעת אלימות נגד נשים, שוויון בין נשים לגברים, מוטיבציה לנשים, נשים המין החלש, למה נשים נרצחות? רצח נשים על ידי גברים מהם הגורמים לשליטה תודעתית של גברים בנשים? ... חיצוני לחיים, אלא שכל אדם, כולל נשים, יכול להשיג את כל מה שהוא רוצה בכוחות עצמו. שעבוד נפשי שעבוד מיני כתות בישראל מומחה לכתות פמניזם יוצאי כתות רצון לשלוט באנשים כיצד נוצרת שליטה תודעתית של ... אלימות נפשית בזוגיות פיתוח עצמאות רגשית והעצמה אישית הדרכים להשגת ביטחון עצמי אמיתי שעבוד נפשי, שעבוד מיני, כתות בישראל, מומחה לכתות, פמניזם, יוצאי כתות, רצון לשלוט באנשים, הערצה לגורואים, נשים המין החזק, גברים המין החזק, נשים חלשות, כוח נשי, מיכל סלה, אופי של אישה מוכה, למה אנשים מנהלים כת? למה אנשים ...

... בהתמכרות, למה אני מכור למשהו? איך נוצרת התמכרות לסקס? התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות לנשים, התמכרות ... התמכרות לאלכוהול, התמכרות לקנאביס, התמכרות לסרטי סקס למה אנשים מתמכרים לדברים שונים כמו סקס, סמים והימורים? אליעד כהן מסביר שכל אדם שמתמכר למשהו חייב ... קיימת מפני שהיא גורמת לו להרגיש טוב. למשל, התמכרות לסקס, סמים, הימורים, עישון, אלכוהול או קנאביס קיימת מפני שישנה ... הטובה שאותה התמכרות יוצרת. לדוגמה, כאשר אדם מכור לסקס, עליו לשאול את עצמו: מה התחושות המדויקות שסקס נותן לי, ושבלעדיו אני לא מרגיש? התחושות יכולות להיות הרגשה של ... שנמצא בתת המודע של האדם. כלומר, אם אדם מרגיש טוב מסקס כי הוא מרגיש נאהב ונחשק, הרי שבתת מודע שלו הוא מרגיש בדיוק ... הסיבה שהוא זקוק לאישור חיצוני של אהבה וחשק, שמתבטא בסקס, כדי להרגיש את התחושה הטובה ולהתרחק מהתחושה השלילית שקיימת בו. ... להתחיל לטפל בה באופן אפקטיבי. אם, לדוגמה, אדם מכור לסקס כי הוא מרגיש נאהב בזכות הסקס, כעת הוא צריך לחקור למה בתוכו הוא מרגיש שנוא או דחוי. ככל ... השלילית הזאת ויחזק את ההערכה העצמית שלו, הצורך בסקס כאמצעי להרגשת אהבה יפחת באופן טבעי. תהליך דומה יעבוד על כל ... בו בצורה שיטתית. איך נוצרת התמכרות? למה אני מכור לסקס? טיפול בהתמכרויות איך לזהות התמכרות לסמים? איך להתמודד עם ... מכור פשוט גורם לו להרגיש טוב. ההתמכרות יכולה להיות לסקס, לסמים, להימורים, לעישון, לאלכוהול, לקנאביס, לסרטי סקס או לכל דבר אחר, אך העיקרון הוא זהה: כל התמכרות נוצרת כי ... הטובה יכולה להיות רוגע, שחרור או ניתוק. מי שמכור לסקס, התחושות יכולות להיות הרגשה של נחשק, נאהב, מוערך או משוחרר. מי ... כנראה שבתת מודע האדם חש המון עצבים וכעס. אם התמכרות לסקס נותנת תחושת אהבה, זה מעיד שבתוך התת מודע האדם חש שנאה עצמית או ... בדבר שאליו מכורים. איך נוצרת התמכרות? למה אני מכור לסקס? טיפול בהתמכרויות התמכרות לסמים התמכרות לסרטי סקס מה הקשר בין התמכרות לתת מודע? איך לזהות את הגורמים להתמכרות? ...

... דרכים אחרות להרגיע את עצמו, כמו מדיטציה או פעילות גופנית. - התמכרות לסקס - אדם שמחפש תחושת אהבה דרך סקס עשוי למצוא פתרון אמיתי בכך שיגדיל את הביטחון העצמי שלו. - אלכוהול - אדם ששותה כדי לברוח מהמציאות יכול לשפר את איכות חייו בדרכים ... למצוא דרך אחרת להירגע, למשל באמצעות מדיטציה או פעילות גופנית. התמכרות לסקס : אדם שמכור לסקס כי זה גורם לו להרגיש אהוב - כנראה שלא אוהב את עצמו מספיק. אם ילמד לפתח ביטחון עצמי, הוא לא יזדקק לכך באותה מידה. אלכוהול: אם אדם ...

... מישהו נמשך אליך? למה מישהו רוצה להיות חבר שלך? למה הוא רוצה אותי? למה היא רוצה אותי? האם היא רוצה רק את הכסף שלי? האם הוא רוצה רק את הגוף שלי? למה היא חושבת שאני רוצה ממנה רק סקס? למה אנשים חושבים שרוצים אותם רק מסיבות ספציפיות? אליעד כהן מסביר בהרצאה בצורה מפורטת את ההיגיון שמאחורי תחושת האנשים לגבי השאלה: למה מישהו רוצה אותי רק מסיבה אחת ספציפית?. אליעד מתייחס למצבים שבהם אישה חושבת שגבר רוצה אותה רק בגלל סקס, אף שהגבר בכלל לא מתעניין בה רק מסיבה זו, וגם למצב ההפוך, שבו גבר חושב שאישה רוצה אותו רק בגלל הכסף שלו, אף שזה לא בהכרח נכון. אליעד מדגיש כי לעיתים רבות, ... את הסיטואציה הזו מתרחשת במציאות. לדוגמה, אם מישהו מפחד שירצחו אותו, הוא מתחיל לדמיין שמישהו באמת רוצה לפגוע בו. אם מישהי חוששת מאוד שירצו אותה רק בגלל המראה שלה או רק בגלל סקס, היא מתחילה לחשוב באופן אוטומטי שכאשר גבר רוצה אותה, הסיבה לכך היא רק המראה שלה או רצון לסקס, גם אם בפועל זה בכלל לא כך. למה יש אנשים שרוצים שירצו אותם רק בגלל מראה חיצוני? אליעד מפרט גם על מצבים בהם אנשים, למשל אישה, רוצים דווקא שכן ירצו אותם רק בגלל מראה חיצוני או סקס. דוגמה לכך היא בחורה שחושבת שהיא לא מספיק חכמה, חסרת ערך עצמי או טיפשה, ולכן לפחות היא אומרת לעצמה שיש לה יתרון אחד ברור - המראה החיצוני שלה. במקרה כזה, היא ... הזה. איך מתרחשת השלכה של רצונות עצמיים על האחר? אליעד מביא דוגמה נוספת למנגנון ההשלכה של האדם את רצונותיו או מניעיו על אחרים. למשל, אישה שרוצה גבר רק בגלל שהיא בעצמה נמשכת אליו מינית, עלולה להשליך את זה עליו ולחשוב שגם הוא רוצה אותה רק בגלל סקס. באופן הפוך, גבר שרוצה אישה רק בגלל שהוא נמשך אליה מינית, יכול להשליך את הסיבה הזו עליה ולחשוב שהיא רוצה אותו רק בגלל הכסף או המעמד שלו. אליעד מסביר שזה בעצם דרך של האדם לומר לעצמו שהוא רוצה את האחר מהסיבות הלא נכונות, ולכן הוא משליך את ההרגשה הזו גם על הצד השני. להגיד לאדם אחר את רוצה אותי רק בגלל כסף זו השלכה דומה לומר אני רוצה אותך רק בגלל סקס. איך לזהות את הפער בין הסיבה האמיתית לסיבה המדומה? אליעד מדגיש כי חשוב לזהות את ההבדלים בין למה באמת מישהו רוצה אותך לבין למה אתה חושב שהוא רוצה אותך. ההבנה ... אליעד מעודד אותך לשאול את עצמך מה באמת אתה רוצה, וגם להבין שלא תמיד מה שאתה מרגיש או חושב שאחרים רוצים ממך זו האמת המוחלטת. למה היא רוצה אותי רק בשביל כסף? למה הוא רוצה אותי רק לסקס? איך לדעת למה מישהו נמשך אליי? למה נשים חושבות שרוצים אותן רק לסקס? למה גברים חושבים שרוצים אותם רק לכסף? האם הוא רוצה אותי בגלל סקס? איך להבין מה אנשים רוצים ממני באמת? למה הוא חושב שאני רוצה ממנו רק כסף? חברות, השלכה, דימוי עצמי, למה גברים רוצים רק את הגוף שלי? למה גברים רוצים ממני רק סקס? למה גברים רוצים רק סקס? למה נשים רוצות רק את הכסף שלי? למה נשים רוצות רק כסף? למה נשים רוצות ממני רק כסף? הטיות חשיבה, מה גברים רוצים? מה נשים רוצות? האם הוא רוצה ממני רק סקס? האם היא רוצה ממני רק כסף? למה היא נמשכת אלי? למה הוא נמשך אלי? למה הוא רוצה להיות חבר שלי? למה היא רוצה להיות חברה שלי? ...

... בחשק המיני, רבי נחמן מברסלב והשטן, החשק המיני של רבי נחמן מברסלב, שבירת החשק המיני, להחליש את החשק המיני, להרגיש טוב לבד, להרגיש טוב בלי סקס, לחיות בלי סקס, להיות מאושר בלי זוגיות, להיות מאושר בלי סקס, שבחי הרן טז מהו הסיפור של רבי נחמן מברסלב על השליטה בחשק המיני? הסיפור מופיע בספר שבחי הרן באות טז, ובו רבי נחמן מברסלב מספר על עצמו שכבר בילדותו הוא רצה מאוד להיות ... ההצעה של השטן לרבי נחמן? השטן אמר לרבי נחמן שהוא מוכן לתת לו להיות הצדיק הכי גדול בעולם, ובלבד שרבי נחמן יסכים להשאיר אצלו חשק מיני טבעי כמו כל אדם רגיל. השטן הסביר לו שהוא יכול לקחת נייר ולכתוב את כל התכונות הטובות שהוא רוצה לקבל, ואת ... הרעות שהוא רוצה להיפטר מהן - כעס, עצלנות, קנאה, חמדנות, טיפשות - והוא יקבל את הכל. התנאי היחיד היה שרבי נחמן ישאיר בתוכו חשק מיני רגיל, שכשיראה אישה, הוא יחוש משיכה טבעית. כיצד רבי נחמן הגיב להצעת השטן? רבי נחמן הגיב בצורה הפוכה ... הכי פחדן, הכי טיפש, עם כל התכונות הרעות שאפשר לדמיין. אך הוא התעקש על דבר אחד בלבד: בשום פנים ואופן הוא לא יהיה נשלט על ידי החשק המיני שלו. כלומר, רבי נחמן לא הסכים בשום מחיר שהחשק המיני ישלוט בו, אלא התעקש על שליטה מוחלטת על החשק המיני. מדוע רבי נחמן העדיף לשלוט בחשק המיני על פני תכונות אחרות? אליעד כהן מסביר שהסיבה לכך עמוקה מאוד. שליטה בחשק המיני, לפי רבי נחמן, אינה רק היכולת להתגבר על פיתוי מיני מסוים, אלא מייצגת שליטה מוחלטת בחופש הבחירה ובאושר הפנימי. המשמעות האמיתית של שליטה כזו היא שהאדם מסוגל להרגיש טוב באמת בלי שום קשר לזוגיות, לסקס או לאישור מאחרים. זאת אומרת, השליטה האמיתית היא לא להרגיש חייב שום דבר חיצוני כדי להיות מאושר, גם לא אהבה או זוגיות. מי שתלוי בזוגיות, אהבה או סקס כדי להרגיש טוב - יהיה תמיד נשלט על ידי החשק המיני שלו. מה המשמעות של לשלוט בחשק המיני לפי אליעד? שליטה בחשק המיני, לפי אליעד כהן, היא היכולת לבחור באופן חופשי לחלוטין אם להיענות לחשק המיני או לא, בדיוק כפי שאדם בוחר איזו יד להרים או איזו כוס מים לשתות. השליטה חייבת להיות מוחלטת וחופשית, ללא תחושת כפייה או תלות. אדם שנשלט על ידי פחד להיות לבד, או אדם שחייב להיות בזוגיות ומרגיש אומלל בלעדיה - זה אדם שאין לו שליטה בחשק המיני, גם אם בפועל הוא לא עוסק במיניות באופן פיזי. כל צורך להיות אהוב, להיות מוערך, או להרגיש שאי אפשר להיות מאושר בלי אהבה, הוא ביטוי לאותה שליטה של החשק המיני. איך אפשר ליישם את הרעיון של רבי נחמן בחיים? אליעד מציע המלצה מעשית מאוד ברורה: לקחת נייר ולרשום את כל הדברים הטובים שאדם מאמין שהוא מקבל מסקס, אהבה וזוגיות, ואז למצוא דרכים לקבל את אותן תחושות בלי להיות תלוי בסקס או בזוגיות. המטרה היא להשיג את תחושת האושר, השלווה והסיפוק האמיתי בלי קשר לדברים חיצוניים. אם האדם מצליח להרגיש טוב באמת בלי להיות תלוי בסקס וזוגיות, הוא מגיע למצב של שליטה מוחלטת בחשק המיני שלו. לעומת זאת, אם האדם לא מצליח להרגיש את הטוב שהוא מקבל מהדברים האלה בלי אותם הדברים - החשק המיני ישלוט בו לתמיד. מה הכוונה המעשית בשליטה מוחלטת ב