... לאנשים נמסר מגיל צעיר, במיוחד במערכות החינוך, כי הצלחה בחיים תלויה בהיותם בזוגיות ובמערכת יחסים רומנטית . לכן, אם גבר לא מצליח לזכות באהבה של ... שהערך שלו נמוך. כל כישלון או דחייה עשוי להוביל לפגיעה קשה בביטחון העצמי, שכן אנשים מאמינים שהכישלון הרומנטי הוא גם כישלון אישי. המשמעות החברתית לכך, ...

... כישלון אמיתי ולהפחית את החרדה על ידי שחרור מהמחשבה על כישלון. מה לעשות כדי להתמודד עם פחד מלעשות צעד ראשון מול בחורה? השלוש שיטות שהוזכרו מתאימות גם למקרים של פחד רומנטי , כמו פחד להתחיל עם בחורה. השיטה הראשונה כאן היא ללמוד כיצד לגשת אליה בצורה בטוחה ובלי פחד מיותר. כמו כן, יש לבחון את הסיכון שהפגישה תיכשל ולשחרר את המחשבה שזה סוף העולם אם ... אינם מבוססים על סיכויים ריאליים, ולעיתים מדובר רק בתוצאה של חרדות נפשיות. טיפול בחרדות איך להתגבר על פחד קהל איך להתמודד עם חרדת ביצוע איך להתמודד עם פחד מתחום הרומנטי כיצד להתמודד עם חרדת כישלון מה הן 3 השיטות לטיפול בחרדת קהל? ההרצאה מציגה שלוש שיטות להתמודד עם פחד קהל, אך למעשה הן מתאימות גם לחרדות נוספות. הפחד קהל נגרם מהחשש שיקרה משהו ... את הסיכוי שהכישלון יתרחש באמת ולבחון את המחשבות הנוגעות למחשבות הסיכון ולתוצאה. טיפול בחרדות איך להתגבר על פחד קהל איך להתמודד עם חרדת ביצוע איך להתמודד עם פחד מתחום הרומנטי כיצד להתמודד עם חרדת כישלון ...

... שבסיס ההצלחה בפנייה לאנשים, ובפרט להתחיל עם מישהי או מישהו, הוא היכולת לגרום לאחרים להרגיש טוב. המטרה העיקרית בכל אינטראקציה, בין אם היא רומנטית או חברתית, היא ליצור אצל הצד השני תחושה טובה. אליעד מבהיר בצורה ברורה כי לפני שאדם יצליח להתחיל עם בחורה, הוא חייב ללמוד ולהתרגל לתקשורת חברתית בסיסית עם אנשים באופן כללי. ... מבלי להיכנס לוויכוחים פוליטיים. התרגול הזה יוצר תחושת ביטחון ונינוחות שתאפשר לך להתחיל לדבר בקלות עם כל אדם, כולל אנשים שיש לך בהם עניין רומנטי . איך לגשת לבחורה או לבחור בצורה נכונה וטבעית? אליעד מדגיש שבחורה היא קודם כל בן אדם רגיל. אין צורך להתייחס אליה כאילו היא דמות מיוחדת שיש לחשוש מפניה או להעריץ אותה בצורה ... אומרים לך שעשית להם טוב. וככל שתהיה אדם שעושה טוב לסביבה, יותר אנשים ירצו להיות בקרבתך, וזה הבסיס לחברות ולקשרים אישיים ועמוקים, כולל קשרים רומנטיים. לסיכום, איך הופכים את היכולת להתחיל עם אנשים למשהו טבעי? כדי להצליח להתחיל עם בחורה או בחור בצורה טבעית, הדבר החשוב ביותר הוא להפוך את התקשורת עם אנשים להרגל. ההרגל הזה ... כדי להתחיל עם מישהו בצורה מוצלחת, חשוב להבין שהבסיס לכל אינטראקציה חברתית הוא לגרום לאדם שמולך להרגיש טוב. הדבר נכון בין אם מדובר בהיכרות רומנטית, שיפור מערכות יחסים קיימות, או אפילו שיחות עם אנשים אקראיים. למה חשוב לתקשר עם אנשים באופן כללי לפני שפונים למישהי או מישהו? אם רוצים להיות נינוחים ולשדר ביטחון עצמי מול ...

... בלי לריב. למה אנשים מסכימים להישאר במערכות יחסים מונוגמיות? - פחד מבגידה ונטישה - נורמות חברתיות ולחץ סביבתי - חוסר ברירה או פחד לחפש אלטרנטיבות - תפיסה רומנטית של האחד והיחיד - תחושת ביטחון ויציבות האם מערכת ...

... ברמה הרגשית, כאשר אדם מראה שהתנהגותו נבעה מתוך רגש חיובי, הוא יכול להפחית את הכעס והמרירות שנוצרים מהזיכרון השלילי. האם ניתן להשתמש בגישה זו במקרים אחרים? גישה זו לא מוגבלת רק למערכות יחסים רומנטיות . הורים רבים מצדיקים עונשים או ... עדיין, ברמה הרגשית, כאשר אדם מצליח להראות שההתנהגות השלילית נבעה מרגש חיובי כלשהו, הוא מקטין את הכעס והמרירות הקשורים לאותו אירוע. הקבלה למקרים נוספים בחיים גישה זו לא קיימת רק במערכות יחסים רומנטיות. הורים, למשל, לעיתים מצדיקים ...

... להיות עם מישהו שכל כולו סובב סביב הזוגיות בצורה כזו. זה אולי ייראה בהתחלה כחיזור רומנטי, אך עם הזמן האובססיה והתלות יגרמו לך להפוך למפלצת רגשית - למישהו שלא מאפשר לבן או בת הזוג לנשום, מה שיביא בסופו של דבר לקריסת הקשר. איך הזוגיות הופכת ...

... את האנרגיה המינית למקום חיובי יותר כמו חיזוק הקשר הרומנטי בעולם האמיתי. אך לא בהכרח זה נכון תמיד. יש מצבים שבהם לראות עוד פורנו דווקא יעורר יותר את החשק המיני הכללי של האדם, מה שיגרום לו ליזום קשרים זוגיים או לשפר את ...

... את כל צרכיו. השלכה על מערכות יחסים רומנטיות במערכת יחסים רומנטית , אם בן הזוג תלוי בך לחלוטין ומצפה שכל האושר שלו יגיע רק ממך, כל מהלך או שינוי מצב רוח שלך עשוי להשפיע עליו באופן דרמטי. אם יש לו ... חלקה יותר. השלכה על מערכות יחסים רומנטיות באופן דומה, כאשר בן או בת הזוג שלך אוהבים אותך ורק אותך, ייתכן שברגעים מסוימים תרגיש שאתה כל עולמם, אך זה גם ייצור עומס עליך. אם ...

... עצמית או קבלה עצמית, תוכל להרגיש טוב בלי תלות בגורמים חיצוניים. לסיכום במקום לרדוף אחרי צורות חיצוניות כמו כסף, כבוד, לייקים, הצלחה חברתית או רומנטית - חפש את התחושה הפנימית שאתה באמת רוצה לחוות. נסה להבין למה אתה רוצה כל דבר, ומה הרגש שאתה ...

... אך ורק מה אתה מסוגל לתת במציאות. כשאתה מציג רק את מה שאתה באמת יכול לעשות, הביטחון העצמי יגיע באופן טבעי. לסיכום, כדי לחזק את הביטחון העצמי שלך, בין אם מדובר במכירת מוצר, בראיון עבודה, בפגישה רומנטית, או אפילו בעמידה מול קהל, עליך פשוט להיצמד לאמת, ...