אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
טיפול זוגי, ייעוץ זוגי, אימון זוגי, בעיות בזוגיות, משבר זוגי, הדרכה זוגית, גישור משפחתי, גישור גירושין, ייעוץ נישואים, הכרויות, דייטים, התאמה זוגית, אימון לזוגיות, בעד מערכת יחסים פתוחה, טיפול מיני, זוגיות איך מתמודדים, עצות לזוגיות מוצלחת, עקרונות לזוגיות טובה, תכונות מערכות יחסים, חיסרון בזוגיות, שיפור זוגיות, זוגיות חדשה מה לעשות כדי להצליח, זוגיות עם הפרעות קשב וריכוז, טיפול בזוגיות, דברים שמסמלים זוגיות, מאמן עסקי, יועץ נישואין, הפחד כמנהל ריגשי ביחסים, מערכת יחסים הגדרה, קנאה בזוגיות, התאמות זוגיות, תת מודע זוגיות, נשים בטוחות בעצמן בזוגיות, אימון זוגי, מהי שותפות זוגית, ייעוץ נישואים, יחסי גומלין בזוגיות, מה הכי חשוב לזוגיות, בדידות בזוגיות, אימון פרידה זוגית, זוגיות מתוך אינטרס, מה זה זוגיות, ייעוץ משפחתי, סוגים שונים של זוגיות, מהי זוגיות אמיתית, סדנת זוגיות, הגשמת חלומות בזוגיות, אימון אישי, זוגיות אמון, איך למגנט זוגיות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
קשר עם האקסים בזוגיות, לשמור על קשר עם האקסית בזוגיות, לשמור על קשר עם האקס בזוגיות, למה הוא בקשר עם האקסית? למה היא בקשר עם האקס? ידידים בזוגיות, יש לה ידידים, יש לו ידידות, קנאות בזוגיות, רכושנות בזוגיות
קשר עם האקסים בזוגיות, לשמור על קשר עם האקסית בזוגיות, לשמור על קשר עם האקס בזוגיות, למה הוא בקשר עם האקסית? למה היא בקשר עם האקס? ידידים בזוגיות, יש לה ידידים, יש לו ידידות, קנאות בזוגיות, רכושנות בזוגיות
...כאשר אדם לא מרגיש יציבות בזוגיות הנוכחית, הוא עשוי לחפש תמיכה במקורות חיצוניים. אליעד מסביר כי זהו תהליך טבעי, אולם יש לכך מחיר. המחיר הוא שכל קשר כזה, כמו כל פעולה שנועדה להרגיש טוב (למשל, אכילת סוכר או שינה מרובה), מגיע עם השלכות. לא תמיד מדובר בקשר בריא, אך כל אדם חייב לקחת אחריות על הצרכים הרגשיים שלו. האם זה לגיטימי שהבן זוג ירגיש לא נעים או לקנא? ההרגשה הזו לגיטימית, אולם היא מעידה לעיתים על תחושת חוסר ביטחון בזוגיות. כשמישהו מרגיש מאוים מהקשר של בן הזוג עם האקסים, זה בדרך כלל משדר חוסר יציבות...
איך להשיג שקט נפשי? איך להתמודד עם כעס? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם יאוש? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם דיכאון? איך להתמודד עם חרדה?
איך להשיג שקט נפשי? איך להתמודד עם כעס? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם יאוש? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם דיכאון? איך להתמודד עם חרדה?
...מיומן יותר בזמן משבר אמיתי. איך אפשר להתכונן מראש לאירועים קשים במיוחד? אליעד ממשיך להדגים את הנושא בעזרת דוגמאות נוספות. לדוגמה, אם אדם רוצה להתמודד טוב יותר עם אירועים קשים מאוד כמו אובדן או מוות של מישהו קרוב, הוא יכול להתאמן מראש על ידי דמיון של סיטואציות כאלו: לדמיין מה יקרה אם אדם קרוב ימות, ולבדוק איך היית מתמודד עם הסיטואציה הזו. להתחיל מדברים קטנים יותר, כמו לדמיין אובדן של חיית מחמד, או אי - השגת רצונות מסוימים. בעזרת התרגול בדמיון של אירועים אלו, האדם מתרגל להכיר את עצמו במצבים קשים ומגלה...
זוגיות, זה לא אתה זה אני, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא נפרדה ממני? למה הוא נפרד ממני? מה לא בסדר בי? במה אני צריך להשתנות, לחזור לאקסית, התמודדות עם פרידה
זוגיות, זה לא אתה זה אני, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא נפרדה ממני? למה הוא נפרד ממני? מה לא בסדר בי? במה אני צריך להשתנות, לחזור לאקסית, התמודדות עם פרידה
...איתו. לא משנה מה האדם יגיד, המציאות היא שאם הוא בחר לא להיות איתך, זה תמיד אומר שהוא חושב שעדיף לו בלעדיך, כלומר, הוא מעריך שלשהות איתך יהיה לו פחות טוב מאשר האפשרויות האחרות שיש לו. מה הן הסיבות האפשריות לכך שמישהו לא רוצה אותך? אליעד כהן מחלק את הסיבות לשני סוגים עיקריים: יש חיסרון אמיתי בך שמפריע לצד השני - לדוגמה, היא יכולה להגיד לך אתה גבוה מדי, שמן מדי, חכם מדי או טיפש מדי. במצב כזה, אילו היית משתנה ומתאים את עצמך לצרכיה, היא הייתה אולי רוצה אותך. במצב הזה, ברור שהבעיה בך, בתכונות שלך. יש...
מערכות יחסים, למה מישהו לא מתייחס אלי יפה? למה מישהו כועס עלי? כגודל הציפייה גודל האכזבה, למה מישהו לא מכבד אותי? למה מישהו לא אוהב אותי? למה מישהו מתייחס אלי בצורה מסוימת? נפגעים רק ממי שאוהבים, שונאים את מי שאוהבים, זוגיות
מערכות יחסים, למה מישהו לא מתייחס אלי יפה? למה מישהו כועס עלי? כגודל הציפייה גודל האכזבה, למה מישהו לא מכבד אותי? למה מישהו לא אוהב אותי? למה מישהו מתייחס אלי בצורה מסוימת? נפגעים רק ממי שאוהבים, שונאים את מי שאוהבים, זוגיות
...להגיב אליו בכעס, להעליב אותו או להתנהג כלפיו בחוסר כבוד. הסיבה לכך פשוטה: יש לנו ציפייה ברורה שהאדם הבוגר יודע מה הוא עושה ולכן אין סיבה שיטעה באותו אופן שבו טועה ילד קטן. זו דוגמה חשובה שמראה כיצד הציפייה מהאדם משנה את ההתנהגות שלנו כלפיו. הציפייה יוצרת אכזבה פוטנציאלית, וככל שהאכזבה שלנו גדולה יותר, כך התגובה שלנו כלפי אותו אדם יכולה להיות שלילית וחסרת סבלנות. מדוע מתייחסים יפה לטיפש ומתייחסים רע לחכם? דוגמה נוספת שאליעד מביא היא היחס שלנו כלפי אנשים שנתפסים כטיפשים או חסרי יכולת, לעומת אנשים...
בגידות, למה היא בגדה בי למרות שטוב לה איתי? למה הוא בגד בי למרות שטוב לו איתי? למה אנשים בוגדים? למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? למה אני בוגדת בו? למה אני בוגד בה? למה אני רוצה לבגוד? למה אני חושבת לבגוד? למה אני חושב לבגוד?
בגידות, למה היא בגדה בי למרות שטוב לה איתי? למה הוא בגד בי למרות שטוב לו איתי? למה אנשים בוגדים? למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? למה אני בוגדת בו? למה אני בוגד בה? למה אני רוצה לבגוד? למה אני חושבת לבגוד? למה אני חושב לבגוד?
...כך אפשר להיות מסופק במערכת יחסים ובכל זאת לרצות למלא צורך נוסף ממקום אחר. הסיבה לכך היא שלא כל הצרכים שלנו יכולים בהכרח להיות מסופקים בצורה מלאה במערכת יחסים אחת ויחידה. לסיכום, אליעד כהן מדגיש שהבנה של הסיבות האמיתיות לבגידה יכולה לעזור להתמודד טוב יותר עם התופעה, להבין טוב יותר את עצמך ואת בן הזוג, ולפעול באופן מודע יותר לגבי הצרכים הרגשיים שיש לכל אחד מאיתנו. למה אנשים בוגדים? למה הוא בגד בי למרות שטוב לו? למה היא בגדה בי למרות שאוהבת אותי? למה אני רוצה לבגוד? מחשבות על בגידה בזוגיות איך להתמודד...
לסלוח או לנקום, לבקש סליחה, נקמנות, לנקום, לשמור טינה, טיפול בטראומת אונס, טראומה מינית, לא מצליח לסלוח, איך לסלוח לאנשים? יום כיפור, שמירת טינה, קשה לסלוח לאחרים, לסלוח או לא
לסלוח או לנקום, לבקש סליחה, נקמנות, לנקום, לשמור טינה, טיפול בטראומת אונס, טראומה מינית, לא מצליח לסלוח, איך לסלוח לאנשים? יום כיפור, שמירת טינה, קשה לסלוח לאחרים, לסלוח או לא
...לדרוש ממנו לקחת אחריות על האירוע, מפני שהרגשת האשמה יכולה לפעמים לגרום נזק נוסף ולהגביר את הסבל הרגשי. איך אפשר לסלוח באופן אמיתי? אליעד מדגיש שיכולת לסלוח באמת דורשת הבנה עמוקה שהמציאות היא תמיד מורכבת, ושבכל אירוע יש גם יתרון וגם חיסרון. אדם שיש לו יכולת לראות בכל דבר את היתרון והחיסרון גם יחד, יכול להשתחרר מכעס ומטינה, כי הוא מבין שהמציאות מורכבת יותר מסתם טוב או רע. לסיכום, אליעד כהן אינו אומר שחייבים תמיד לסלוח, אלא מציע גישות שונות להתמודדות עם כעס, נקמה, וטינה - החל מסליחה חלקית וכלה בהבנה...
2 גישות טיפוליות, מהי שיטת EIP? טיפול מתוך שלמות, מצא את ההבדלים, השיטה של אליעד כהן, שיטת הטיפול של אליעד כהן, 2 גישות של מורים רוחניים, טיפולים לשינוי הזהות המינית, התאבדות של מטופל, איך לא לגרום למטופל להתאבד? איך לגרום למטופל לא להתאבד? סגנונות של טיפול, גישות של מנטורים לחיים, טיפול מתוך חיסרון, איך לאהוב את עצמך? שנאה עצמית בגלל טיפול, להשתנות מתוך אהבה, לעשות שינוי מתוך אהבה, להשתנות מתוך בחירה, להשתנות מתוך שלמות, טעויות של מורים רוחניים
...לו בעיה רגשית, של רגישות יתר. דהיינו, שאותו אדם חושב שהוא רגיש יותר מידי והוא רוצה לטפל בבעיה שלו. דהיינו, הוא רוצה להפסיק להיות רגיש יותר מידי אלא להיות פחות רגיש. עד כאן הכל נשמע הגיוני וטוב ויפה. ואז הולך לו אותו אדם, אל מטפל שיעזור לו להיות פחות רגיש. ועכשיו המטפל אמור לעזור לאותו האדם להיות פחות רגיש. עד כאן הכל נשמע הגיוני. אבל כאן יש 2 גישות ו2 דרכים איך להסתכל על העניין הזה. ואלו 2 גישות טיפוליות שונות לחלוטין אחת מהשניה, ואני אסביר. ברמת העיקרון, האדם אמר שיש לו בעיה של רגישות יתר. המטפל...
איך להפסיק לאהוב מישהו? איך להיגמל מהתמכרות רגשית? גמילה מהתמכרות לאקס, איך לא להתגעגע? איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התמכרות? איך להפסיק התנהגות כפייתית? מחשבה כפייתית, OCD, התמכרות לאקס, געגועים לאקס, איך לשכוח מישהו?
איך להפסיק לאהוב מישהו? איך להיגמל מהתמכרות רגשית? גמילה מהתמכרות לאקס, איך לא להתגעגע? איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התמכרות? איך להפסיק התנהגות כפייתית? מחשבה כפייתית, OCD, התמכרות לאקס, געגועים לאקס, איך לשכוח מישהו?
...(OCD). לדוגמה, אם אדם שוטף ידיים שוב ושוב או בודק שוב ושוב אם דלת נעולה, עליו לשאול את עצמו איזו תחושה טובה זה נותן לי? אחרי שהוא מוצא את התחושה הטובה, הוא צריך למצוא דרך אחרת להשיג את אותה תחושה חיובית. האם תחליף להתמכרות יכול ליצור התמכרות חדשה? אליעד מסביר שתהליך החלפת התחושה הטובה יכול לפעמים ליצור התמכרות חדשה. למשל, במקום להתגעגע לאדם אחד, אפשר להפוך למכור למספר אנשים או דברים אחרים שמספקים תחושות דומות. אולם, לדבריו, המצב האידיאלי הוא ללמוד איך להרגיש טוב בלי שום תלות חיצונית. האם השיטות...
לשמור על הזוגיות, לבקש ממישהו לעשות משהו עבורך, לתת למישהו לאהוב אותך, לספר שרע לך, לבקש ממישהו בקשה, לבקש ממישהו משהו, האם לבקש או לא לבקש? איך לגרום לה לאהוב אותך? איך לשמור על זוגיות טובה לאורך זמן? לספר שרע לך
לשמור על הזוגיות, לבקש ממישהו לעשות משהו עבורך, לתת למישהו לאהוב אותך, לספר שרע לך, לבקש ממישהו בקשה, לבקש ממישהו משהו, האם לבקש או לא לבקש? איך לגרום לה לאהוב אותך? איך לשמור על זוגיות טובה לאורך זמן? לספר שרע לך
...זוגיות עכשיו הם מרגישים בנוח שמבקשים מהם משהו לעשות ואז הם מרגישים גם בנוח לבקש נכון עד כאן זה הגיוני, אתה מרגיש בנוח כשמבקשים ממך ומרגיש בנוח לבקש. עכשיו בזוגיות גם צריך לשמור עליה לא רק צריך שהיא גם צריך שהיא תמשיך זה לא העיקר שאנחנו בזוגיות גם צריך שזה ימשיך ויתחזק עכשיו השאלה היא הרעיון של לבקש מהשני לעשות משהו בשבילך עד כמה הוא גורם לשני לאהוב אותך כן או לא זאת השאלה. את הבנת את השאלה מה השאלה? ש: עד כמה זה גורם למישהו לאהוב אותך יותר, לא עד כמה. אליעד: כן זה יותר או פחות זה ש...? ש: זה שהוא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על בעד מערכת יחסים פתוחה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
זוגיות, אהבה, הצלחה וחיים טובים - הספר על: בעד מערכת יחסים פתוחה, איך למצוא זוגיות ואהבה, איך להצליח בזוגיות, אימון לזוגיות, טיפול זוגי, פתרון בעיות בזוגיות, ייעוץ זוגי, זוגיות ויחסים, גישור זוגי, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...

אהבה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך למצוא זוגיות ואהבה, בעד מערכת יחסים פתוחה, דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: טיפול זוגי, למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להשקיע בקשר הזוגי בחורה סמרטוט לחזור להיות עם אקס קושי למצוא זוגיות דתיים הומוסקסואלים להשיג בחורה שלא רוצה אותך האקס חושב עלי האקסית יוצאת עם מישהו אובססיבי לבחורה לשכוח את האקסית המיתולוגית למה כדאי לזכור את האקסית? לאבד זוגיות חלומות על האקסית פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות ללמוד פיתוח שיחה עם בחורה להיגמל מהאקסית ידידים וידידות בזוגיות לא בתולה בניית מערכות יחסים שתהיו ידידים ולא רוצה לעשות איתך סקס איך לא לחשוב על האקס? כישלון זוגי בעיית אמון בזוגיות להישאר חברים בתוך הזוגיות לגרום לאקס לרצות לחזור דו מיני רוצה אותה אבל יש לה מישהו להמשיך אחרי טראומה זוגית ירידה במשיכה המינית אורגזמה מינית פגיעה ברגשות של האקסית חיים אחרי בגידה על מה צריך להסכים בזוגיות מוצלחת ריצוי בזוגיות פרידה מאקס אקס מהגיהנום מה לא לעשות בדייט? יחסינו לאן ואקסים למה לא כדאי להוציא מהראש אקסית? למה הרצון להצליח בזוגיות גורם לכישלון זוגי? למה מישהו מעדיף סרטי סקס במקום סקס? בגידה משפילה זוגיות כקינוח לספר על הסיבות לבגידה לפתח שיחה בזוגיות להסתדר בלי האקסית שתילת מחשבות בדייטים אומנות הפיתוי אקס נישואים לאחר בגידה המהות של זוגיות רעה איך להכיר בת זוג? בדיקת התאמה זוגית עתידית בן זוג קר הבדלים בין המינים להתמודד עם געגוע לאקסית איך לשכוח אקסית? בוגדים בזוגיות מינימליסטים איך לסיים מערכת יחסים? איך מסבירים לילד על גירושים? לרצות דייט שני סיכוי להכיר בן זוג מתי להיות בחורה קשה להשגה? לחזר אחרי אקסית יצר מיני טראומה ממערכת יחסים יתרונות וחסרונות לחזור לאקס חיים מינימליסטים אקסיומה בעד ונגד להיות מכור לסרטי סקס מטרה של דייט חוויה מינית לגרום לאקסית להרגיש טוב בלעדיך מערכת יחסים עם לקוחות מה צריך לעשות כדי להיות בזוגיות? לקנות אותו בסקס להתמודד אחרי גירושים לגרום למישהו א מיני ספקות רומנטיים האם אפשר להיות מאושר בלי זוגיות? בעיות של גברים סקס חרמנות מינית להישאר בזוגיות האקס שולח לי הודעה למה יש חשק מיני? בעד ונגד זוגיות דייט למטרת נישואים חשש מפירוק הזוגיות לגרום לאקס לוותר עליך התרגשות מינית להתקדם לזוגיות הבאה בגידה היא לא בעיה שכר מינימום פחד להתחיל עם בחורה ברחוב געגוע פרידה מהאקס איך להצליח בדייט? זיכרון של אקסית חזרה לאקס חסרונות של בת זוג האם אני מתאים לזוגיות? עוד נושאים ...
האתר Relationship.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מגשר גירושין, קואצינג, גישור לזוגות בתחום בעד מערכת יחסים פתוחה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Relationship.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5791 שניות - עכשיו 13_01_2026 השעה 03:08:54 - wesi14