... את הצורך הזה, אולי דרך חוויות אחרות שמחזקות את הערך העצמי שלו. אם סקס מספק תחושת שייכות, יש לפתח מערכות יחסים עמוקות ואמיתיות שאינן מבוססות על מיניות בלבד. החיפוש אחר דרכים חלופיות להשגת תחושות טובות - כמו ערך עצמי ושייכות ... ערך עצמי, עליו למצוא דרכים אחרות שיגרמו לו להרגיש בעל ערך. אם הוא מסייע להתמודד עם בדידות, כדאי לפתח מערכות יחסים עמוקות שאינן מבוססות על מיניות בלבד. לסיכום המוח שלנו מחפש באופן טבעי תחושות טובות, ולכן כאשר אדם מרגיש חוסר ...

... קרובים? למה יש רצון לעזור לאנשים קרובים? תחושת זרות, תחושת קרבה, התאהבות חד צדדית, לקבל מתנות, לתת מתנות, נתינה במערכת יחסים למה כשאוהבים מישהו רוצים להעניק לו? כאשר אוהבים מישהו, מתחילים להרגיש שהאני שלו מתחבר עם האני שלך. תחושת חיבור ... רוצה לעזור לך. תחושת ביטחון זו מבוססת על ההבנה שהנתינה יוצרת עולם של קרבה ואכפתיות. איך המנגנון הזה מופיע במערכות יחסים? במערכות יחסים, פעמים רבות קיים פער בין רצון לקבל ורצון לתת. אחד הצדדים עשוי להרגיש שזוגו נהנה רק מלקבל ולא מלהעניק, ... ושמירת הארנק? מי שלוקח מהאחרים נזהר מאוד שלא יגנבו ממנו, ומחפש כל הזמן את הדרך להימנע מהתמוטטות או ממניפולציות. במערכות יחסים, אם אתה בוגד בזוג שלך, אתה עלול לחשוב שגם היא עלולה לבגוד בך, כי אתה משדר את התחושות האלו ... שלך - אם אני בוגד, אולי גם היא תעשה זאת. כיצד נתינה משדרת קרבה ומשכנעת את עצמך שאתה קרוב? במערכות יחסים, כאשר אתה מעניק למישהו אהבה, מתנות או תשומת לב, אתה בעצם משדר למוחך תחושת קרבה. כל מתנה שנתת או ... איך אפשר להעמיק? אתה יכול להמשיך לחקור את נושא הנתינה והקבלה, תחושת הקרבה והזרות, ואיך כל אלה משפיעים על מערכות יחסים בחיי היום יום. רצון לתת ורצון לקבל במערכות יחסים תחושת זרות בזוגיות למה לא לבגוד בזוגיות? למה להעניק? למה לקנות מתנות? איך הנתינה משפיעה עליך? נתינה חד צדדית ... אחד, ולא תיתן דבר לאף אחד, אתה מתחיל להאמין שכך כולם נוהגים, ואז תרגיש בודד. איך המנגנון הזה מופיע במערכות יחסים? במערכות יחסים (כגון דייטים, זוגיות, משפחה) לעתים מתעוררות בעיות כי אחד הצדדים נהנה לקבל אבל לא נהנה לתת. הוא לא מרגיש ... (מקייס) נזהר מאוד שאחרים לא יגנבו ממנו. הוא משליך את ההתנהגות שלו על הסביבה, וחושד שכולם כמוהו. אותו הדבר במערכות יחסים: אם אתה בוגד בבת הזוג שלך, יהיה לך קשה לסמוך עליה, כי אתה עלול לחשוב שגם היא בוגדת בך. ... את תחושת החיבור עם אחרים. רצון לתת והנאה מקשר איך ליצור תחושת קרבה בזוגיות אהבה ותלות רגשית דרכים לחיזוק מערכות יחסים ריחוק וזרות בחיי היומיום רצון לתת ורצון לקבל במערכות יחסים, תחושת זרות בזוגיות, למה לא לבגוד בזוגיות? למה להעניק? למה לקנות מתנות? למה לתת מתנה למי שאוהבים? איך הנתינה ...

... לגווע ברעב. הוא מאשים את האדם שנתן לו את הצלתו, בכך שגרם לו לא לדעת כיצד לשרוד בעצמו. הקבלה למערכות יחסים אחרות ההשוואה לא מוגבלת רק להומלס ונותן הצדקה. זוהי תופעה שיכולה לקרות במגוון מערכות יחסים: בין בני זוג, הורים וילדים, חברים או בני משפחה. במקרים כאלה, כאשר אדם מעניק תמיכה - פיזית, רגשית או ... אשם כאשר אחרים יאשימו אותך. הסיכום וההבנה העמוקה בסופו של דבר, התופעה של האשמת אחרים בסבלם נובעת מתלות שמתרקמת במערכות יחסים. ככל שאדם מתרגל לקבל דבר מה טוב ללא מאמץ, הוא עלול להרגיש תלות באותו מקור ולהאשים אותו כשזה מפסיק ... שלימד אותו להישען עליו כלכלית, גרם לו להיות חסר ישע, ולכן כעת הוא אחראי למצבו. הקבלה בין המקרה לבין מערכות יחסים התופעה הזו אינה מוגבלת רק ליחסים בין עניים לעשירים, אלא היא מתקיימת במגוון הקשרים, כמו בין בני זוג, הורים ...

... במקום לומר אני כבר לא קנאי, עדיף לומר הבנתי למה הייתי קנאי, ואני משנה את צורת החשיבה שלי לגבי מערכות יחסים. השינוי חייב להיראות אמיתי ומשכנע. השלב השלישי: הימנעות מביטויים בעייתיים ישנם ביטויים שחובה להימנע מהם בשיחה עם האקס: התגעגעתי ... היה עובד טוב יותר הפעם?. הספק הזה גורם לאקס להתחיל לבחון מחדש את האפשרות לחזור אליך. השפעת המסר על מערכות יחסים עתידיות של האקס אם האקס בזוגיות חדשה, עצם העובדה שהוא מאמין שהשתנית, יכולה להשפיע על היחסים שלו עם בן ... בהכרח תראו תוצאה מידית. השינוי חייב להיות עקבי ואותנטי, ולבוא ממקום אמיתי ולא מתוך רצון מניפולטיבי. השלב השביעי: בניית מערכת יחסים נכונה עם עצמך בסופו של דבר, עליך לדאוג לכך שלא תהיה תלוי באקס כדי להיות מאושר. אם תבין שאתה ... האקס בזוגיות חדשה, יצירת ספק תגדיל את הסיכוי לפרידה עתידית. זהו תהליך ולא אירוע חד - פעמי. חשוב לבנות מערכת יחסים בריאה עם עצמך קודם. איך להחזיר אקס איך לגרום לאקס להתגעגע איך לשדר ביטחון מול האקס איך להשתנות באמת ...

... האישה המוכה, קורבנות אלימות מהי תסמונת האישה המוכה וכיצד היא מתפתחת? תסמונת האישה המוכה מתארת מצב בו אישה נותרת במערכת יחסים אלימה פיזית או נפשית, למרות שהיא חווה פגיעות רגשיות ופיזיות, ומתלוננת על כך שהיא סובלת. התסמונת אינה מסתכמת רק ... פחות שכיחים באופן כללי. מהם הגורמים השונים לתסמונת האישה המוכה? הטקסט מציע מספר גורמים אפשריים שיכולים להוביל אישה להישאר במערכת יחסים אלימה: תלות רגשית ופחד להיות לבד: האישה עשויה להרגיש שהיא אינה מסוגלת להסתדר בכוחות עצמה, חוששת שהיא לא תמצא ... ומתחילה להישאר בקשר אלים. מה הקשר בין תסמונת האישה המוכה לבין תפיסות דתיות? כפי שמסביר הטקסט, ישנה הקבלה בין מערכת יחסים דתית לבין מערכת יחסים אלימה. אדם דתי מאמין כי אלוהים תמיד צודק, ואם קורה לו רע, זה בגלל החטאים שלו. כך גם האישה ... מוצאת תירוצים לכך שהיא זכאית לעונש. מהם הגורמים שהופכים אישה לקורבן המכה את עצמה? הטקסט מציין שאישה עשויה להימצא במערכת יחסים אלימה משום שהיא פוחדת להתמודד עם תחושת חוסר ערך עצמי. נשים רבות מקטינות את עצמן, לא מאמינות ביכולותיהן, וחושבות ... הזוג. תפיסות אלו מחזקות את התחושה שהן תלויות בגבר, וכאשר הן מתחברות עם תחושת תלות, הן שומרות את עצמן במערכת יחסים אלימה. מהו פתרון אפשרי לתסמונת האישה המוכה? הטקסט מציע פתרון פנימי: להפסיק להחזיק במחשבות שליליות על עצמך כמו אני ... אני לא שווה. בנוסף, יש לפתור את הבעיה החיצונית, כלומר, להבין את הסיבות לתלות ולשקול את האפשרות של עזיבת מערכת היחסים האלימה. חשוב לשפר את הערך העצמי וללמוד לאהוב את עצמך מבלי להיות תלוי באחרים. האם כל קורבן אלימות הוא ... הטקסט המקורי מציג תיאור מפורט מאוד של תופעת תסמונת האישה המוכה, ואף משווה אותה לתופעות דומות בתחומים אחרים, כגון מערכת היחסים של אדם דתי עם האל, או תפיסה עצמית של אדם כקורבן. להלן יוצג הסיכום באופן שבו כל רעיון, הסבר, ... ההבנה ולשמור על כל הפרטים שעלו בטקסט המקורי. מהי תסמונת האישה המוכה? מדובר במונח המתאר מצב שבו אישה נמצאת במערכת יחסים, והיא חווה בתוכה אלימות פיזית. כלומר, בן הזוג מכה אותה בפועל, באופן פיזי, וכן עשויות להיות צורות נוספות של ... על פי שהיא מתלוננת על זה ומדברת על זה, וגם מבינה שזה מצב שמזיק לה מאוד, האישה נותרת בתוך מערכת היחסים הזו. פעמים רבות, היא אפילו מאשימה את עצמה בכך שבן הזוג שלה מכה אותה. היא מרגישה שזה מגיע לה, ... אצל נשים ניכרת יותר האלימות הפיזית כלפיהן. הסבר מפורט על מקור התופעה השאלה שמעלה הטקסט היא: מדוע שאישה תישאר במערכת יחסים שבה מכים אותה? מדוע היא לא קמה ועוזבת? ישנם מספר הסברים אפשריים ומצטברים: הסבר ראשון: תלות רגשית או פחד ... מאשימה את עצמה וגוזרת מכך שמגיע לה להיענש. הסבר שלישי: תפיסות דתיות או חינוכיות המושרשות בה. הטקסט מביא השוואה למערכת יחסים בין אדם דתי לאלוהים: כאשר לאדם קורית צרה, הוא מיד מאשים את עצמו (החטאים שלי גרמו לי לסבול), ואלוהים ... אני תלויה בו. ברגע שהיא מחזיקה בתפיסות האלו, היא הופכת את עצמה לפגיעה, היא מרביצה לעצמה נפשית, ואז נכנסת למערכת יחסים אלימה. הקבלה למערכות יחסים דתיות - אלוהים והחטאים הטקסט מעלה גם השוואה לתפיסה הדתית, שבה האדם משוכנע שאלוהים הוא תמיד טוב, ואם קרה ... שאלוהים הוא תמיד טוב, הם מעדיפים להאשים את עצמם מאשר להטיל ספק בטוב המוחלט של אלוהים. כך הם משמרים מערכת יחסים בלתי שוויונית, שבה האל חזק והם חלשים, ובדיוק כך האישה רואה את הגבר כחזק והיא את עצמה כחסרת כוח. ... שאלוהים לא לגמרי צדיק - וזה מערער את כל הבסיס האמוני שלו. לכן, קל יותר להאשים את עצמי ולדבוק במערכת היחסים האלימה, מאשר להתמודד עם אפשרות שאולי הצד השני (הגבר או האל) איננו הטוב המושלם, ושעליי לקחת צעדים דרמטיים כגון ... ילד שנחטף, אזרח במדינה שבה קבוצה קיצונית (כמו דאעש) תוקפת. במקרים כאלו, לא תמיד הוא יכול היה לא להיכנס למערכת יחסים או לצאת ממנה. אך בשאר המצבים (99% מהמקרים), האדם איכשהו בחר, גם אם לא במודע, להיות במערכת היחסים, או חשב שהוא זקוק לה, או לא האמין שהוא שווה מספיק כדי לעזוב. הרחבה על תלות והערכה עצמית חלק מרכזי בטיעון הוא שכל קורבן אלימות במערכת יחסים הגיע למצב הזה מפני שהוא הקטין את עצמו. הוא לא האמין שהוא יכול להסתדר לבד. הוא האמין שהוא חייב ... את עצמו, להעריך את עצמו ולחיות עם עצמו בשלום גם בלי תלות באישורים חיצוניים - קטן בהרבה הסיכוי שייכנס למערכת יחסים רעה או יישאר בה אם היא מתדרדרת. הקבלה לאלוהים ולתפיסה הדתית בעומק רב יותר הטקסט מסביר שברגע שאדם מפסיק ... להרביץ. השאלה הגדולה - איך לצאת מזה? כדי שאישה לא תהפוך לאישה מוכה, וכדי שגבר או אישה לא יישארו במערכות יחסים אלימות, הטקסט מציע את העקרון של להפסיק להכות את עצמך. יש לזה שני מישורים: מישור פנימי: להפסיק להחזיק במחשבות של אני לא מספיק טובה, אני לא מסוגלת לבד, אני חייבת שהוא יאהב אותי. מישור חיצוני: ברגע שמזהים שהמערכת היחסים הופכת אלימה ולא בריאה, לעצור ולשאול: למה אני נשארת כאן? האם מתוך פחד? האם אני יכולה להסתדר לבד? הפתרון ... בן זוג מכה או אפילו תלות באלוהים (במובן שאתה מוותר על אחריות עצמית בשם הדת). מדוע אנשים מסרבים לעזוב מערכות יחסים רעות? כי זה מאפשר להם לא להודות באמת יותר כואבת - שאולי הם יצטרכו להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי ... לצאת ממנה או לשנות אותה. איך להרגיש טוב בלי תנאים תסמונת האישה המוכה תלות רגשית והערכה עצמית תסמונת שטוקהולם ומערכות יחסים חרדה דתית והיחס לאלוהים האם כדאי להאשים את עצמך או לקבל אחריות אישית תסביך האישה המוכה, איך לזהות אישה ... לי שרע לי? צדיק ורע לו רשע וטוב לו, אלוהים תמיד טוב, הכל לטובה, נסתרות דרכי האל, חרדה דתית, מערכת יחסים עם אלוהים, פחד מאלוהים, חרדות של דתיים, חרדה מאלוהים, אמונה באלוהים, למה מאמינים באלוהים? איך להפסיק להאמין באלוהים? אינטרס להאמין באלוהים, אלוהים כגבר מכה, למה את אישה מוכה? למה הוא מכה אותך? למה הוא מתעלל בך? מערכת יחסים הרסנית, מערכות יחסים רעות, קשרים רעים, מכה את עצמך, שנאה עצמית, חוסר הערכה עצמית, חוסר אהבה עצמית, הזדהות עם דמות הקורבן, נגד ...

... אמון אחרי שבגדו בך? איך מתמודדים עם התחזות, בגידה ואובדן אמון? התחזות היא תופעה נפוצה מאוד בתחומים רבים, כולל מערכות יחסים, עסקים ואפילו בחיים האישיים של אנשים. מדובר במצבים בהם אדם מציג דמות שקרית כדי להפיק תועלת אישית, פיננסית או ... רכב תקול ומסתיר זאת מהרוכש, מוכר דירה שאינה שלו, או אפילו אדם המציג עצמו כרווק בזמן שהוא נשוי, ומתחיל מערכת יחסים המבוססת על שקר מוחלט. בעולם הדייטים, אנשים רבים משקרים במודע לגבי מי שהם באמת, מתוך ניסיון להיראות מושכים ואטרקטיביים ... דבר, אמון הוא תמיד סיכון, אך אם מבינים זאת, ניתן לגשת אליו באופן מחושב, להימנע מנפילות חוזרות ולהמשיך לנהל מערכות יחסים בריאות יותר. איך להתמודד עם בגידה? איך לזהות מתחזים? איך לתת אמון מחדש? איך להגן על עצמך מהונאות רגשיות? ... זהותם, מצבם המשפחתי, אורח חייהם וכדומה, ועד למקרים חמורים של נוכלים סדרתיים המבקשים לנצל אחרים. שקרים קטנים ושקרים חמורים במערכות יחסים ישנה תופעה נרחבת של הצגת דמות שונה מהמציאות, לעיתים מתוך כוונה מודעת ולפעמים מתוך חוסר מודעות עצמית. אנשים בדייטים ... או אדם שטוען שהוא עובד במקום מכובד כמו השבכ כדי להיראות מושך יותר. במקרים הקיצוניים ביותר, מדובר בנוכלים שנכנסים למערכות יחסים ממניעים כלכליים או רגשיים, מבקשים כסף בתירוצים שונים, ובסופו של דבר נעלמים ומשאירים את הקורבן בתחושת ניצול קשה. כיצד ... ההונאה? ברגע שאדם מגלה שנפל קורבן להונאה, עולה השאלה כיצד ניתן לבנות מחדש את האמון - בעצמו, באנשים אחרים ובמערכות יחסים בכלל. התשובה לכך מורכבת מכמה שלבים: 1. הכרה במציאות והפקת לקחים - להבין מה גרם לנפילה בפח. האם היו ...

בלעדיות זוגית, למה זה רע שמישהו יאהב רק אותך? למה יותר טוב לך שיבגדו בך? מערכת יחסים פתוחה או קשר מונוגמי, למה זה רע שמישהו יעניק רק לך? למה זה רע שמישהו יהיה תלוי בך? רצון ... אלטרנטיבה. זה מראה את החיסרון של תלות מוחלטת במישהו אחד - הציפייה ממנו לספק את כל צרכיו. השלכה על מערכות יחסים רומנטיות במערכת יחסים רומנטית, אם בן הזוג תלוי בך לחלוטין ומצפה שכל האושר שלו יגיע רק ממך, כל מהלך או שינוי מצב ... יוביל למתח, תסכול ולעיתים אף שנאה. מה עדיף - מונוגמיה או קשר פתוח? לסיכום, אם אתה רוצה לשמור על מערכת יחסים בריאה ויציבה, כדאי שיהיה איזון. מצד אחד, הרצון להיות אהוב ורק אהוב הוא טבעי, אך מצד שני, תלות רגשית ... היה רוכש גם מחנויות אחרות, ייתכן שהיה פחות תלוי בך והיחסים ביניכם היו מתנהלים בצורה חלקה יותר. השלכה על מערכות יחסים רומנטיות באופן דומה, כאשר בן או בת הזוג שלך אוהבים אותך ורק אותך, ייתכן שברגעים מסוימים תרגיש שאתה כל ... פוליאמוריה, ידידים בזוגיות, קנאה בזוגיות, תלות רגשית בזוגיות, מחויבות בזוגיות, שנאה בזוגיות, אהבה בזוגיות, בלעדיות בזוגיות, מונוגמיה בזוגיות, מחויבות במערכת יחסים, ידידות בזוגיות, להיות נאהב בבלעדיות, למה לא כדאי לך להיות האחד שלה? למה לא כדאי לך להיות האחת שלו? ...

... ולהיות קשה להשגה, איך לגרום למישהו לא לשכוח אותך? מה זה אומר להיות קשה להשגה ואיך זה משפיע על מערכות יחסים? בהרצאה אליעד כהן מציע הבנה עמוקה לגבי משמעות המונח קשה להשגה בהקשרים של מערכות יחסים, והשפעתו על הגעגועים והחזרה לאנשים מהעבר. הוא מציין כי קושי להשגה לא בהכרח מוביל לעניין או געגוע, ולעיתים עשוי ...

... לא יכול ללבוש אותה לנצח, כי הגוף שלו גדל. הצרכים של האדם משתנים עם הזמן, וזה בדיוק המצב שקורה במערכות יחסים. מדוע מה שהתאים בעבר לא בהכרח מתאים בהווה? אליעד מסביר שכאשר היינו בזוגיות בעבר, והקשר הסתיים מסיבות מסוימות, אפילו ... להמשיך. כיצד עליכם להסתכל על החוויה שלכם עם אותו אדם? האם מה שהיה בעבר צריך להשפיע על החלטתכם בהווה? מערכות יחסים הן כמו נעליים בואו נשתמש בדימוי פשוט - מערכות יחסים דומות לנעליים או לחולצה. כשילד רוצה נעליים, הוא קונה את הכי טובות שיש, נעליים מותאמות אישית שמתאימות בדיוק לו. ...

... כמו שהגוף זקוק למזון כדי להרגיש טוב, כך לכל אדם יש דברים שעושים לו טוב בחיים: זוגיות, כסף, בריאות, מערכות יחסים או הצלחה. צום, כמטאפורה, הוא מצב שבו לוקחים מהאדם את הדבר שעושה לו טוב. השאלה היא במה תלוי כמה ... טוב? התשובה דומה לתזונה הפיזית: אדם שרגיל לקבל ריגושים מהירים וסיפוקים מידיים (התמכרות לריגושים), כמו אוכל מתוק, כסף קל, מערכות יחסים שטחיות, יתקשה מאוד להתמודד עם משברים, פרידות או אובדן. ברגע שיאבד את הדבר שעושה לו טוב, הוא ירגיש ריקנות ...