... איך הסביבה משפיעה על תפיסת הערך העצמי שלנו? מה החשיבות של להיות לבד בצורה אמיתית? למה קשרים רגשיים יכולים להפוך להתמכרות? מה הקשר בין הצלחה זוגית לבין קבלה עצמית? איך יוצרים מערכת יחסים זוגית בריאה? מה ההבדל בין ... של אחרים, היא הבסיס לכל זוגיות בריאה. אדם שיכול להיות לבד ושזה טוב לו, יכול להיות בקשר זוגי ממקום נכון יותר, ולא ממקום של תלות רגשית או צורך לקבל אישור מאחרים. איך יוצרים מערכת יחסים זוגית בריאה? אליעד ממליץ שמערכת יחסים בריאה היא כזאת שנוצרת מעצמה ...

... באופן שמועיל באמת? איך להיפרד בצורה יפה? איך לסיים מערכת יחסים? איך לסיים קשר זוגי? איך להשתחרר מתלות רגשית ואובססיה כלפי ... וחוסר יכולת להשתחרר מקשר אינטנסיבי, ומדגים זאת באמצעות מערכת יחסים בין שני בני זוג שמנסים לשנות את סוג הקשר ביניהם, כי הם מבינים שהם לא מתאימים למערכת יחסים זוגית. הוא מבהיר שהתלות הזאת דומה להתמכרות - מצד אחד האדם ...

... אליעד מדבר על הקושי להיות לבד ומדגיש כי האדם שמפחד מבדידות יתקשה מאוד לשמור על שלווה ונינוחות בתוך זוגיות. הוא מסביר כי אם אינך יודע להיות לבד, אתה תמיד תהיה בלחץ במערכות יחסים, מפני שתראה כל פרידה כאיום משמעותי. הוא ממליץ ... זוג), הוא ממליץ לעצור, לזהות את הרגשות, ולנסות להבין למה האדם מרגיש חוסר סיפוק כשהוא לבד. התהליך הזה נועד לעזור לאדם ללמוד לקבל וליהנות מעצמו, ולהפחית את הלחץ והחרדה במערכות היחסים שלו. איך אפשר למצוא איזון בין הצורך בזוגיות ... נוספת לגבי האיזון בין הזוגיות לחיים הפרטיים. הוא מסביר שאדם חייב לשמור על מרחב אישי ותחושת עצמאות כדי להצליח באמת בזוגיות. אם האדם לא מרגיש שלם כשהוא לבד, הוא יכנס למערכות יחסים מתוך פחד, מה שיגרום לו להרגיש תקוע ואומלל. ...

... מה המשמעות של לקיחת אחריות בזוגיות? למה זוגות רבים שוב ושוב על אותם נושאים? מהי התמונה המלאה במערכת יחסים? מה הבעיה בהתמקדות רק בהווה בזוגיות? איך צריך להתמודד עם מחשבות שליליות בזוגיות? האם אפשרי להשתנות עבור בן ... של לקיחת אחריות מלאה בזוגיות. לפי אליעד, לקיחת אחריות מלאה משמעותה להבין שכל מה שקורה לך במערכת היחסים נובע אך ורק ממך. לדוגמה, אם אדם מרגיש פגוע, הוא זה שאחראי לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות שלו, על מנת לא ... כשהם טוענים שהבעיה נמצאת בהתנהגות של הצד השני ולא בחוסר הביטחון של עצמם. מהי התמונה המלאה במערכת יחסים? אליעד כהן טוען שזוגיות טובה מחייבת ראייה של התמונה המלאה. הוא מתאר כיצד אדם שמרגיש פגיעה מבן הזוג שלו ... האם אפשרי להשתנות עבור בן הזוג? אליעד מציין נקודה חשובה לגבי השינוי האישי: כדי שמישהו ישתנה עבור מערכת יחסים, הוא צריך באמת לרצות להשתנות. שינוי אינו יכול להתרחש תחת לחץ או מתוך כעס. הוא מסביר שרוב האנשים נמצאים ... לדבריו, לפעמים, כל אחד צריך להחליט האם הוא מסוגל להתמודד עם הפערים האלה או שעדיף לו לסיים את מערכת היחסים. מה הגורם המרכזי למריבות חוזרות בזוגיות? אליעד טוען שהגורם המרכזי למריבות חוזרות בזוגיות הוא הציפייה לאהבה ... להטיל את האחריות על הצד השני. הוא מדגיש כי שיח נקי ללא כעס, הוא הדרך היחידה להגיע להבנה אמיתית במערכת היחסים. איך לקחת אחריות מלאה בזוגיות? מדוע זוגות רבים על אותם דברים? איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? למה קשה להשתנות ...

... לפי אליעד כהן? לפי אליעד, ההגדרה של גבריות נכונה היא מצב שבו האדם בונה מערכת יחסים עם המציאות באופן עצמאי, ולא על ... או אחר. גבריות נכונה, היא כאשר אדם יודע להרגיש בעל ערך, גם כאשר אין לו מערכת יחסים זוגית. זאת אומרת, הגבר האמיתי הוא ...

... של זוגיות וביטחון עצמי בהתגברות על טראומות עבר? אליעד כהן מסביר שהרבה אנשים משתמשים בזוגיות ובמערכות יחסים כדי לברוח מתחושות של חוסר ערך, חוסר ביטחון או חולשה שהם מרגישים כשהם לבד. מערכת יחסים או כיבוש רומנטי נותן להם אישור שהם טובים מספיק או בעלי ערך. אבל זה פתרון זמני, כי התחושה של חוסר ערך תחזור ברגע שמערכת היחסים תיגמר או תיפגע. הוא מדגיש שהדרך הנכונה להתמודד היא למצוא את הערך בעצמך ללא תלות בגורמים חיצוניים כמו זוגיות, כסף, או הצלחות חברתיות. הערך העצמי חייב להגיע ...

... של הרצונות? מה הקשר בין תודעה גבוהה לבין יכולת הכלה? איך דמות או זהות עוזרת להתמודד עם החיים? מהי החשיבות של החוזקה במערכות יחסים? במהלך השיחה, הוצגה שאלה עקרונית לגבי מהות החוזקה והחולשה במערכות יחסים, במיוחד בהקשר של זוגיות. עולה הצעה לפיה החוזקה לא בהכרח נמדדת בכמות הקונפליקטים שהאדם ... באמת הוא יכולתו לבחור מתוך שפע של אפשרויות, ולהשפיע על חייו באופן מודע ומכוון. מהו תפקיד הזוגיות ומהם הדימויים הקשורים למערכת יחסים? הדיון המשיך להתמקד בשאלה מה באמת מחפשים בני הזוג במערכת יחסים ומה משמעותה של הבחירה בזוגיות. נישאל מהו המשמעות של קיום מערכת זוגית - האם זו הדרך בה ...

... למעשה סובל משום שהוא כן רוצה משהו - לחיות בצורה מסוימת, או לחוות סיפוק מסוים, והמציאות לא מאפשרת לו את זה. כיצד קשר זוגי משפיע על תחושת המשמעות בחיים? בשיחה תיאר המשתתף מערכת יחסים זוגית עם בחורה, שגרמה לו לתחושת ריקנות וחוסר תכלית. אליעד הסביר שתקופה כזו, שבה האדם לא עושה כלום או עושה מעט מאוד, גורמת לו לאבד את התחושה של ...