פחד מבגידה, 2 שיטות לטיפול בפחד מבגידה, איך לא לפחד מבגידה? 2 גורמים לפחד מבגידה, למה אני מפחד מבגידה? איך לטפל בפחד מבגידה? מפחד שהיא בוגדת בי, מפחדת שהוא בוגד בי, סיכוי לבגידה, סיכון סיכוי, לטפל בסיכוי או לטפל בסיכון למה אני מפחד מבגידה? הפחד מבגידה הוא תופעה נפוצה מאוד, אך כדי להבין איך להתמודד איתו, קודם כל צריך להבין מה בדיוק מזין את הפחד הזה. אליעד מסביר בפירוט שיש שני גורמים עיקריים לפחד מבגידה: האפשרות שבאמת הולכים לבגוד בך, כלומר, הסיכון או הסיכוי האמיתי שקיימת בגידה. הפחד עצמו, או ליתר דיוק, עוצמת הפחד שלך מבגידה, שנובעת מהעובדה שאתה מאוד לא רוצה שזה יקרה, ולכן אתה מדמיין ומעצים את הפחד מבגידה גם אם הסיכון לכך נמוך. הסיבה הראשונה מתארת מצב אמיתי בו קיימים סימנים או סיבות ממשיות להניח שהאדם השני ... בגידה? האם יש משהו שניתן לעשות כדי למנוע את הבגידה? לעומת זאת, הגורם השני מתאר מצב שונה לחלוטין: אדם מפחד מבגידה לא כי באמת קיימים סימנים לבגידה, אלא רק מפני שהוא כל כך חושש מהאפשרות הזאת. הפחד עצמו מעצים את הדמיון ואת המחשבות השליליות. במצב הזה הדרך להתמודד עם פחד מבגידה היא אחרת: במקום להתעסק בסיכוי האמיתי, צריך להפחית את עוצמת הפחד עצמו. עושים זאת על ידי שאלות שמטרתן לאתגר ... כל כך נורא אם באמת יבגדו בי?, מה אכפת לי שיבגדו בי?, האם זה יהיה סוף העולם?. איך לטפל בפחד מבגידה - בסיכון או בסיכוי? כדי לדעת בדיוק באיזה כיוון צריך לטפל בפחד, אליעד מציע לשאול שאלה ברורה: מה יותר ... צריך קודם כל לזהות בדיוק מה הגורם הדומיננטי לפחד שלו: הסיכוי האמיתי שהבגידה תתרחש, או הסיכון שהוא מייחס לבגידה. מפחד שהיא בוגדת בי או מפחדת שהוא בוגד בי - מה לעשות? כאשר אדם מגיע ואומר אני מפחד שבן או בת הזוג שלי בוגדים בי, לפני שמתחילים ... לטפל בהם. אם הפחד הוא פנימי ורגשי, המאמץ צריך להיות מופנה להפחתת הפחד והדאגה ממצב של בגידה. איך לא לפחד מבגידה באמצעות הפחתת החשיבות? דרך נוספת וחשובה להתמודד עם הפחד היא להקטין את החשיבות שהאדם מייחס לעצם הבגידה. שואלים שאלות ... מעניק לאירוע הזה? טיפול נכון מתחיל בדיוק בנקודה הזאת, והיא שתאפשר לך להיפטר מהפחד באופן יסודי ומדויק. איך לא לפחד מבגידה? למה אני מפחד שיבגדו בי? סיכוי לבגידה מפחדת שהוא בוגד בי איך להתמודד עם בגידה? לטפל בסיכון או לטפל בסיכוי? מה לעשות אם מפחדים מבגידה?

פחד מבגידה במחשבה, בגידה במחשבות, פנטזיות בגידה, בוגד במחשבות, בוגדת במחשבות, האם ניתן למנוע בגידה? שיטות לטיפול בפחד מבגידה, מחשבות על בגידה, רוצה לבגוד בי, מפחד שהיא תבגוד בי, מפחדת שהוא יבגוד בי, סימנים לבגידה במחשבה האם ניתן למנוע פחד מבגידה באמצעות שליטה במציאות? אליעד מסביר שיש אנשים רבים שמפחדים מכך שבן הזוג שלהם יבגוד בהם. לדוגמה, גבר שחושש שאשתו תבגוד בו, או אישה שחוששת שבעלה יבגוד בה. כאשר אדם מפחד מבגידה, הוא מנסה בדרך כלל לפתור את הפחד הזה באמצעות שליטה במציאות - הוא מנסה להציב כללים והגבלות, כמו למשל ... באדם, לא רק באופן פיזי אלא גם במחשבה. איך אפשר לבגוד במחשבה? הסיבה לכך שאי אפשר למנוע לחלוטין את הפחד מבגידה, היא שבגידה לא חייבת להתרחש במציאות הממשית. אליעד נותן דוגמה קיצונית כדי להבהיר זאת: גם אם מישהו יסגור את ... הפחד הזה אינו נשלט, משום שאי אפשר להגביל את המחשבה של אדם אחר. למה שליטה בבן הזוג אינה פתרון לפחד מבגידה? אליעד מדגיש כי כל הניסיונות לשלוט בבן או בבת הזוג בעזרת כללים וחוקים לא באמת עובדים, כי בסופו של דבר תמיד נשאר הפחד שהבגידה תתרחש ברמה הנפשית והמחשבתית. הוא מסביר שאדם המפחד מבגידה יכול תמיד לחשוב שבת הזוג שלו לא באמת אוהבת אותו, לא באמת נמשכת אליו או שהיא רק מעמידה פנים. ככל שהוא יותר מפחד מבגידה, כך הוא יותר יפחד שהיא מתרחשת אפילו בדמיון. זהו מעגל שמזין את עצמו, משום שהפחד הגדול מבגידה מגביר את הדמיון על בגידה במחשבות. מה הדרך הנכונה להתמודד עם הפחד מבגידה? אליעד מסביר שהפתרון האמיתי הוא לא לנסות למנוע בגידה על ידי כללים והגבלות חיצוניות, אלא לטפל בשורש הפנימי - שהוא הפחד מבגידה עצמו. הוא מציע גישה שונה לחלוטין: על האדם לשאול את עצמו למה כל כך חשוב לו שלא יבגדו בו, ... העולם, ושלמרות שהיא לא רצויה מבחינתו, היא גם לא אסון מוחלט, הפחד שלו באופן טבעי יפחת. ברגע שהאדם פחות יפחד מבגידה, גם המחשבות שלו על כך שבת הזוג או בן הזוג בוגדים בו יפחתו באופן משמעותי. אליעד מדגיש שהנושא כיצד ... במחשבות האם היא חושבת על גבר אחר? איך לגרום לו לא לבגוד בך? מחשבות זרות בנישואין איך להתמודד עם פחד מבגידה? חושבת על מישהו אחר בסקס האם הוא בוגד בי? האם היא בוגדת בי? איך למנוע בגידה? טיפול בבגידה, חרדת ...

... להתאהב באחד, האביר על הסוס הלבן, פחד למצוא את האחת, פחד להכיר את האחת, פחד להתאהב באחת, חרדת נטישה, חרדת בגידה, נפש תאומה איך אפשר להתמודד עם הפחד למצוא את האחד והיחיד? הרבה אנשים מחפשים את האחד, בן אדם רוצה ... למצוא את האחת והיחידה איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? חרדת נטישה בזוגיות מהי נפש תאומה? איך להתמודד עם פחד מבגידה? מה הסיכון בלהתאהב באביר על הסוס הלבן? האחד והיחיד, האחת והיחידה, איך יודעים שמצאתם את האחד? איך תדעי שמצאת ...

... לא הגיוני, פוביה, חרדת מעליות, פחד ממעליות, 2 גורמים לעוצמת הפחד, סיכוי סיכון, פחד לעלות במעלית, לפחד להיכנס למעלית, פחד מבגידה, מפחד שהיא בוגדת בי, מפחדת שהוא בוגד בי, מה הסיכוי שזה יקרה? מה הסיכון שזה יקרה? מה זה פחד חזק? ממה מורכבת עוצמת הפחד של האדם? ... גורם חיצוני ולא אל עצמם. כיצד מתבטא הפחד מחוסר נאמנות בזוגיות? אותו עיקרון בדיוק תקף גם כאשר אנשים חווים פחד מבגידה במערכות יחסים. לדוגמה, אדם שחושש שבת הזוג שלו תבגוד בו אומר לעצמו ולסביבה שהוא חושב שיש סיכוי גבוה שהיא ... את המציאות החיצונית. איך להתמודד עם חרדת מעליות? מה זה פחד לא הגיוני? סיכוי מול סיכון בפחדים למה אני מפחדת שהוא בוגד בי? איך לטפל בפחד לא הגיוני? שלום חברים, אז כשבן אדם מפחד, במה תלויה עוצמת הפחד שלו? העוצמה תלויה ...

... לא משנה מה, הרצון להרגיש ביטחון מוחלט לא לאבד את הקשר, הרצון שלא לפחד מפרידה באופן מוחלט, הרצון שלא לפחד מבגידה באופן מוחלט וכיוב. במילים אחרות, זוגיות יכולה לעשות לאדם טוב בהמון דרכים. גם יתרונות וגם חסרונות כמובן. אבל זוגיות ...

...אז יש סיכוי שהזוגיות לא תימשך. רק כשיש הכרה במהות הזוגיות, כלומר, ההבנה שיש קשר אמיתי, עמוק ומשמעותי, יש סיכוי שהזוגיות תישאר יציבה לאורך זמן. למה אנשים רוצים להביא ילדים? שאלה נוספת נוגעת לרצון להביא ילדים. כאשר שואלים מישהו למה הוא רוצה ילדים, צריך להבין את המשמעות האישית של הבאת ילדים עבורו. האם הוא רואה בכך דרך למלא חלל רגשי, או אולי כדי להרגיש משמעות מחודשת בחייו? כל אדם רואה את תהליך ההבאה של ילדים באופן שונה, ולכן גם כאן השאלה היא לא אם זה טוב או רע, אלא מה המשמעות האישית שזה מביא לו. אנשים...

...איך לא לפחד לדבר עם בחורה? איך לא לפחד לפתח שיחה עם בחורה - פחד גישה לבחורות? פחד גישה פיקאפ, פחד מדחייה, פחד לשמוע לא, פחד לקבל לא, פחד מסירוב - אבל יש לי חבר - אני לא נראה טוב, אני נראה מכוער, אני מכוער, לא אוהב את איך שאני נראה - תיאור מקרה טיפולי והפעם אתן דוגמה לניתוח מחשבה של גבר שמפחד לגשת לבחורה ולהתחיל עם בחורה. נשאל: למה אתה מפחד להתחיל עם הבחורה? תשובה לדוגמה: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי היא אולי תגיד לי שיש לה חבר, ואז אני ארגיש שאני מכוער. מהן הנחות יסוד והאם הן אמת? יש אפשרות שהיא...

...נוספת - הוא מסביר שאותה בחורה לאו דווקא רצתה את הבחור יותר ממה שרצתה קודם. העיקרון הוא שבאותו רגע, היא לא רצתה להרגיש דחויה או לא רצויה. כלומר, יותר משזה שהיא רצתה אותו, היא לא רצתה את התחושה של לא להיות רצויה. כך שלמעשה, המניע למשיכה ולרצון להמשיך את הקשר הוא החשש מאובדן ומהתחושה הקשה של דחייה, ולא בהכרח הרגשות כלפי האדם עצמו. בכך מדגיש אליעד כהן את העיקרון הפסיכולוגי החשוב שמסביר מדוע רגשות יכולים להתחזק דווקא מתוך סיטואציה של חוסר ודחייה. ההבנה של עיקרון זה יכולה לסייע לאנשים להבין טוב יותר את...

...רומנטי. הסיטואציה הזו לא בהכרח מציינת את הצורך לסיים את הקשר הנוכחי, אך היא בהחלט מצב שדורש התבוננות ופתרון. מה המשמעות של מחשבות על מישהו אחר? ההרגשה של מחשבות על מישהו אחר בזמן זוגיות בדרך כלל מעידה על כך שהקשר הנוכחי לא מספק את האדם באופן מלא. אם הקשר היה מלא ומספק, האדם לא היה עוסק במחשבות על אחרים. מדובר לא בהכרח באות להפסיק את הקשר, אלא כהזדמנות לזהות ולפתור את החסרונות בקשר הנוכחי. אם אדם מתלבט בין שני בני זוג או חושב על אחרים, זה מצביע על כך שאין קשר אחד שמתאים לו באופן מוחלט, וייתכן שמדובר...

...כל החלטה שכזו יכולה להיתפס כסוג של שותפות. מהו הגורם החשוב ביותר בהצלחה בשותפות? הגורם המרכזי שיכול להבטיח הצלחה בשותפות הוא האופי והתאמה מחשבתית. אליעד מדגיש, אם אין התאמה באופי ובדרך החשיבה, כל שותפות, בין אם היא עסקית או זוגית, לא תוכל להחזיק לאורך זמן. גם אם בתחילה ישנה התאמה אינטרסנטית, חשוב לזכור שללא התאמה מחשבתית ואישית, הקשר לא יחזיק מעמד. האם ניתן לדעת מראש אם השותף מתאים? אחת מהשאלות המשמעותיות בתחום היא האם אפשר לדעת מראש אם השותף יצליח להסתדר איתך לטווח הארוך. התשובה של אליעד היא שאין...