... שאין לך זוגיות זה כבר למה אתה רוצה שתהיה לך זוגיות כדי לא להיות לבד שים לב למה אתה רוצה זוגיות כדי לא להיות לבד אבל למה אתה לא רוצה להיות לבד כי אתה מרגיש לבד ולמה אתה מרגיש לבד ... וירוס. עכשיו שימו לב לדבר הבא במה רע לך בפער שבין הרצוי למצוי ואני לא מדבר על זה שאתה רוצה זוגיות כי עוד פעם רוצה זוגיות זה כמו להגיד אני רוצה כיסא גלגלים כל בן אדם יש לו רצונות שלא קשורים לזוגיות ולא קשורים לאנשים ... לך בלעדיו למה אתה בכלל צריך את הכיסא גלגלים צריך לשבת עם עצמך להגיד עזוב אותי עכשיו אם אני רוצה זוגיות תחשוב שאתה לא רוצה זוגיות אתה לא רוצה זוגיות ואתה לא רוצה חברים ולא רוצה אף אחד תחשוב שאתה לא רוצה אותם רגע רע לך או טוב לך. ...

... שני מצבים קיצוניים שבהם אנשים נמצאים, ושני המצבים האלה מפריעים להם לפתח זוגיות טובה: מצב ראשון הוא כשהאדם לא רוצה זוגיות מספיק. במצב זה, האדם אינו מוכן להשקיע מאמץ, זמן ואנרגיה כדי ליצור זוגיות איכותית ויציבה. הוא לא מוכן להתפשר, לעשות ויתורים או להתגמש, ולכן הזוגיות שלו לא מתקדמת. הוא יכול לומר שהוא רוצה זוגיות, אבל המעשים שלו מוכיחים אחרת. המצב השני הוא בדיוק ההפך - כשהאדם רוצה זוגיות יותר מדי. במקרה זה, כל האושר והערך העצמי שלו תלויים בזוגיות, מה שהופך אותו לאובססיבי, חרדתי, רכושני וכלותי. בן ... לו חרדה או רתיעה להיות בזוגיות, זה נושא אחר לחלוטין שצריך לטפל בו בנפרד. אבל כאשר אדם טוען שהוא רוצה זוגיות ולא מצליח למצוא או לשמור עליה, עליו לבדוק בכנות עם עצמו - אולי הוא פשוט לא רוצה אותה מספיק, ... איך לרצות זוגיות זו שאלה אחרת. אם אתה מפחד להיות בזוגיות - זה גם שאלה אחרת. אבל אם אתה רוצה זוגיות ולא מצליח, עליך לבדוק: אולי אתה לא מספיק רוצה זוגיות? ואם אתה רוצה יותר מדי, זה גם יכול להיות בעייתי. איזון נכון בכל תחום בחיים לא רק בזוגיות - ...

... במקרה זה - ביטחון עצמי. הוא מזהיר מפני מצב שבו אתה חוזר שוב ושוב לנקודת ההתחלה ואומר אבל אני רוצה זוגיות, בעוד שהבעיה האמיתית שמפריעה לך (למשל ביטחון עצמי) לא נפתרה. אליעד מסביר שהפוקוס צריך להיות תמיד על שורש הבעיה ... כן. אליעד: כן עכשיו תקשיב טוב אם אתה חושב את זה אומר שמעכשיו ואילך אתה לא אומר יותר אני רוצה זוגיות כי אתה אומר אני רוצה X לא ייתכן שאתה פתאום תגיד לי רגע אבל מה עם זוגיות. ש: נכון. ... לאהוב את עצמך שאז יהיה לך ביטחון עצמי ומה הייתה התלונה תקשיב אבל זה לא קשור לזוגיות אבל אני רוצה זוגיות בא נדבר על זוגיות ואז דיברנו על זוגיות ואז אמרנו רגע אבל אנחנו צריכים לפתור את השני אז אם ... לי אני חושב שהייתי יותר משוחרר. אליעד: תגיד לי אתה שם לב שאנחנו עוברים נושא בכלל אתה אמרת אני רוצה זוגיות עכשיו אתה אומר לי אני רוצה שתעזור לי להסתדר בלי זוגיות. ש: כן מה אתה מבין? אליעד: אני מבין ... את המוח, או שתגרום לבחורה להבין את לא מחפשת גבר גבר את מחפשת מישהו שיגיד לך את האמת שהוא רוצה זוגיות ושלא אכפת לו או שכמעט לא אכפת לו או שתשנה או שתשקר אם מבחינתך זה נקרא לשקר, זה האפשרויות ...

... אחד של השניה. אליעד: תקשיבו בואו נגיד נדבר על זוגיות לצורך העניין, אוקי כי זוגיות אחת הסיבות שבן אדם רוצה זוגיות באופן כללי זה בגלל שאין לו כוח להתאמץ להרגיש טוב כאילו מבפנים הוא אומר טוב בא נעשה איזה קיצור ... מה אמרתי, ככה בן אדם מחפש זוגיות מלכתחילה כי הוא רוצה את התחושה של השלמות הוא עצלן, בן אדם רוצה זוגיות כי הוא רוצה אושר מוחלט ואין לו כוח ללכת להתאמץ להשיג את המוחלט הוא אומר עזוב תן לי איזה קיצור שמישהו יאהב אותי ואני יאהב את עצמי דרכו וזהו מה הבעיה, עכשיו זאת סיבה אחת למה אתה רוצה זוגיות כי אתה עצלן סיבה שניה כי אתה חכם כי אתה אומר ככה אם אני עכשיו יתאמץ ואני אשיג את ... לא מתאים לך זאת הבעיה, תסתכל לפה בבקשה תקשיב קח עכשיו דף תרשום איזו בת זוג אתה רוצה, אתה רוצה זוגיות אם עכשיו מביאים לך זוגיות טובה אתה לוקח? ש: יש מצב כן. אליעד: טוב עכשיו צריך להגיד כן או ...

... אני גם יכולה. אליעד: אז למה אמרת קודם כל. ש: לא אמרתי שאני לא יכולה רק קודם כל הייתי רוצה זוגיות טובה עם עצמי. אליעד: ואחר כך? ש: אחר כך אולי לא בטוח שאני רוצה. אליעד: מעניין מה שהיא אומרת. ... או רעה? ש: טובה. אליעד: אוקי השאלה מה ההגדרה של זוגיות טובה נגיד זוגיות טובה זאת זוגיות שאתה לא רוצה זוגיות אחרת נגיד. ש: מה אמרת? אליעד: זוגיות טובה ההגדרה של זוגיות טובה זה מערכת יחסים שמספקת אותך ושאתה לא ... זה אומר תשתוק הכוונה תזכור שאין הבדל ביניהם. הבנו מעניין ולכן בפרקטיקה אם בן אדם לא מצליח בזוגיות והוא רוצה זוגיות הוא צריך לבדוק האם אני לא מצליח בזוגיות כי אני יותר מדי אוהב את עצמי מבפנים ואני פשוט לא ...

... פחד או התנגדות כלפי הדבר שהוא רוצה, מתוך חשש להיות תלוי בו או מאבד אותו. לדוגמה, במקרה שבו אדם רוצה זוגיות, אך אחרי חוויות רעות מהעבר, הוא מרגיש פחד מההיקשרות הרגשית. אותו פחד גורם לו להרגיש שהוא לא רוצה זוגיות, למרות שהוא מאוד רוצה קשר רגשי. המחשבה היא שבגלל שהוא חושש להיפגע שוב, הוא מעדיף לומר שהוא לא רוצה זוגיות. הדיון מתעמק גם בתופעה של אנשים שמפחדים להיות תלויים במשהו, דבר שמוביל אותם להימנע מהרצון אליו. אם הם מאוד ...

... להבין את האופי של הבן אדם כמה חשובה לו זוגיות כמה חשובה לו נאמנות בודקים את זה למה את רוצה זוגיות בכלל? אם היא אומרת לך אני רוצה זוגיות בשביל מישהו לבלות איתו יש יותר סיכוי שאם היא לא תבלה איתך היא תבגוד אבל אם נגיד למה את רוצה זוגיות? כי אני רוצה אהבה ואני רוצה להקים משפחה לא יודע משהו זה אומר נניח שהיא לוקחת יותר את זה ...

... שיביא לו יותר טוב? האם אדם באמת רוצה או לא רוצה קשר רציני? אליעד מסביר שאף אחד לא באמת רוצה זוגיות או לא רוצה זוגיות באופן מוחלט. אנשים רוצים דבר אחד בלבד: להרגיש טוב. לפיכך, אדם מסוים יכול להצהיר שהוא רוצה רק קשר רציני, ... צריך לשכוח לרגע אחד את מה שאתה רוצה. מה אתה רוצה? רוצה את הבחורה. למה אתה רוצה? כי אתה רוצה זוגיות ועוד. יפה הבנו, עכשיו שכח את זה. ותתמקד באיך אתה עושה לה טוב. מה היא רוצה? מה עושה לה ...

... להיות בלי זוגיות. למה אם הם היו בזוגיות זה כמו לשים אלכוהוליסט ליד אלכוהול אם עכשיו הוא כל כך רוצה זוגיות אז הוא כבר לא יכול להיות בזוגיות הוא אומר אם אני אהיה בזוגיות אני אתחרפן אני לא יכול להיות ... תעזוב אותי ילך ממני תאהב אותי לא תאהב אותי לא יכול להחזיק את זה בראש ואז הוא אומר לא רוצה זוגיות אבל למה הוא אומר את זה מרוב שהוא רוצה זוגיות כי אם הוא היה רוצה פחות זוגיות אז הוא יכול להיות בזוגיות ולהישאר שפוי זאת אומרת בגלל שהוא מאוד ...

... השיטות להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? הגישה הראשונה היא לנסות להשיג את אותו הטוב בדרך אחרת, למשל, אם מישהו רוצה זוגיות כי זה נותן לו תחושת ערך עצמי, הוא יכול לנסות לספק לעצמו את התחושה הזאת לבד. הגישה השנייה היא ... שלך לזוגיות? הגישה שאליעד מציע היא לשאול את עצמך בצורה מאוד עמוקה וישרה: מה באמת אני רוצה? למה אני רוצה זוגיות? הוא מדגיש שזו לא חקירה שמטרתה להרגיש טוב, אלא חקירה אמיתית וכנה במטרה להבין את האמת. אליעד מסביר שהדרך ... ללא סיבה. לכל רצון יש סיבה פנימית עמוקה יותר, והמשימה שלך היא למצוא את המהות שמאחורי הצורה. לדוגמה, אדם שרוצה זוגיות כי זה נותן לו תחושת ביטחון, יכול לשאול את עצמו: למה בכלל אני זקוק לתחושת הביטחון הזו? מה רע ... אז תוכל להרגיש טוב באמת, בלי להיות תלוי במשהו או במישהו מבחוץ. איך להרגיש טוב לבד? מה הסיבה שאני רוצה זוגיות? איך להתמודד עם בדידות? האם אפשר להרגיש את הטוב של זוגיות לבד? למה אני לא מצליח להרגיש טוב לבד? ...