... עם מישהו אבל חושבת על מישהו אחר, נמצא עם מישהי אבל חושב על מישהי אחרת, מחשבות על האקסים בזוגיות, בגידה במחשבה, מחשבות על בגידה, זיכרונות מהאקסית, בעיות בזוגיות למה חושבים על מישהו אחר בזמן זוגיות? כאשר אדם נמצא בזוגיות ומוצא את עצמו חושב ... לא מודע, והן מצביעות על חוסר מסוים שאותו האדם חווה בתוך הקשר הזוגי. המחשבות האלה לא מעידות בהכרח על בגידה בפועל, אבל בהחלט יכולות להעיד על חוסר שביעות רצון נסתר או גלוי ביחסים הזוגיים. מהי המשמעות של מחשבות ופנטזיות ... הנושא בצורה פתוחה וישירה יכולה להוביל לפתרון המצב. שיחה כנה עשויה להקל עליך ולגרום לשינויים חיוביים בזוגיות. האפשרות של בגידה. למרות שזו אפשרות קיימת, חשוב לזכור כי בדרך כלל זו אפשרות שגורמת לסיבוכים נוספים ולא פותרת את הבעיה המקורית, ... אחרת? מה לעשות אם אני מפנטזת על גבר אחר? איך לשכוח את האקסית? האם לפנטז על מישהו אחר זו בגידה? למה אני מתגעגע לאקסית שלי? נמצאת עם מישהו וחושבת על האקס? איך להפסיק לחשוב על מישהו אחר? שלום חברים ... לנסות למצוא דרך להתמודד איתן בעצמך. להתעמת עם בן הזוג, לריב או להעלות את הבעיות בצורה כנה ופתוחה. לבחור בבגידה - למרות שזו דרך שברוב המקרים רק מסבכת את העניינים יותר. להיפרד מבן הזוג אם התחושה היא שאין פתרון ... מחשבות על האקס, פתרון קונפליקטים בזוגיות ועוד, ניתן להיכנס לאתר האינטרנט EIP.co.il ולמצוא תשובות נוספות בנושא. שיהיה בהצלחה! האם לבגוד? למה אני חושב על מישהי אחרת? למה אני חושבת על מישהו אחר? למה אני זוכר את האקסית למרות שאני ... לאחרות? למה אני רוצה נשים אחרות? למה אני רוצה בחורות אחרות? למה אני מפנטז על בחורות אחרות? מרגיש שאני בוגד בחברה שלי, מרגישה שאני בוגדת בחבר שלי, לפנטז על מישהו אחר, מה לעשות אם הכרתי מישהו אחר? מה לעשות אם מצאתי מישהו אחר? מה ... על אחר, למה אני נמשכת לאחרים? למה אני רוצה גברים אחרים? למה אני מפנטזת על גברים אחרים? האם זו בגידה? האם אני בוגדת בו? האם אני בוגד בה? מאוהבת במישהו מהעבודה, התאהבות מחוץ לנישואים, יש לי חבר והתאהבתי במישהו אחר, יש לי חברה והתאהבתי במישהי אחרת

האם זו בגידה? סוגי בגידות, מהי בגידה בזוגיות? רומן רגשי, האם אני בוגדת בו? האם אני בוגד בה? מה זה בגידה רגשית? האם נשיקה זה בגידה? האם ללכת לזונה זה בגידה? האם התכתבות נחשבת בגידה? מה נחשב לבגידה? מחשבות על בגידות, פנטזיות על אחרים האם לחשוב על מישהו אחר זו בגידה? השאלה המרכזית שאליעד כהן דן בה היא, האם להיות בזוגיות עם אדם אחד ובמקביל לחשוב או לפנטז על מישהו אחר זו בגידה או לא. התשובה לשאלה זו אינה חד - משמעית, אלא תלויה במספר היבטים. המושג בגידה הוא סובייקטיבי לחלוטין, משום שהוא מושג שהומצא על ידי בני אדם, ואין אמת אחת אובייקטיבית האם התנהגות מסוימת נחשבת לבגידה או לא. לפיכך, כשיש ספק לגבי האם משהו הוא בגידה או לא, כנראה שהמצב לא ברור, ולכן כל אדם צריך לשקול זאת לפי תפיסותיו והרגשות שלו ושל בן או ... רמה של אינטימיות רגשית כמו שיש לך עם הידידה. אם אינך מוכן לכך, יש סיכוי גבוה יותר שמבחינתך מדובר בבגידה, או לכל הפחות בהתנהגות בלתי ראויה. אם לעומת זאת לא מפריע לך שלבן או לבת הזוג יהיה קשר דומה עם אדם אחר, כנראה שמבחינתך המעשה אינו בגידה או שהוא פחות בעייתי. עד כמה זה מפריע לבן או בת הזוג שלך? ההיבט השני החשוב הוא השאלה עד ... עדיין יכול להיות שלבת הזוג שלך זה מפריע מאוד. ככל שזה יותר מפריע לה, כך המעשה עלול להיחשב יותר לבגידה. לדוגמה, אם אתה יודע שבת הזוג שלך תהיה פגועה מאוד אם תגלה שאתה בקשר רגשי עם מישהי אחרת, הדבר הופך להיות קרוב יותר להגדרה של בגידה, גם אם אתה אישית לא רואה זאת כבגידה. האם יש הסתרה או שקר בזוגיות? גורם נוסף שאליעד מדגיש הוא נושא ההסתרה והשקר. בגידה בזוגיות אינה בהכרח מעשה פיזי או רומנטי מפורש, היא עשויה להיות פשוט עצם ההסתרה או השקר שנלווים אליה. לדוגמה, אם ... רק אותך, אך בפועל אתה אוהב או מפנטז על מישהי אחרת, זה נחשב כמעשה שיש בו יותר מרכיב של בגידה, בגלל השקר או ההסתרה. ככל שיש יותר פחד שבן או בת הזוג יגלו את האמת, וככל שאתה מסתיר את האמת יותר, כך זה נחשב יותר כבגידה. מה יקרה אם בן או בת הזוג יגלו? היבט נוסף שאליעד מסביר הוא מה היו ההשלכות אילו האמת הייתה ... או בת הזוג אם הם יגלו על הקשר הרגשי או המחשבות על אדם אחר, הדבר מעיד שזה קרוב יותר לבגידה. ככל שהפחד מהגילוי ומההשלכות גדול יותר, כך המעשה נתפס כחמור יותר. האם נשיקה או הליכה לזונה זו בגידה? אליעד מדגיש שוב ושוב שההגדרה של בגידה אינה אובייקטיבית ואינה חד - משמעית. לדוגמה, יש אנשים שיגדירו נשיקה כמעשה בגידה חמור, בעוד שאחרים יתייחסו לכך בסלחנות. גם השאלה האם הליכה לזונה נחשבת בגידה, או האם התכתבות רומנטית נחשבת בגידה, תלויה לחלוטין בערכים של הזוג עצמו ובגבולות שסוכמו ביניהם מראש. האם רומן רגשי נחשב בגידה? דוגמה נוספת שאליעד מעלה היא של רומן רגשי שאינו מיני אלא רק רגשי. האם קשר רגשי עמוק עם אדם אחר נחשב כבגידה? גם כאן התשובה תלויה בכמה גורמים שהוזכרו קודם. אם קשר רגשי עמוק כזה מפריע לך מאוד לו הוא היה מתקיים מצד בן הזוג שלך, ואם אתה מסתיר אותו או חושש מהשלכות הגילוי, הרי שהוא קרוב מאוד להגדרת בגידה רגשית, גם אם אין בו שום אלמנט פיזי. מהי בגידה אפלטונית? גם התאהבות אפלטונית, שבה אין שום אלמנט פיזי או מיני, יכולה להיחשב כסוג של בגידה. זה תלוי מאוד בתחושה האישית שלך, כמה אתה היית נפגע אם בן הזוג שלך היה מאוהב אפלטונית באדם אחר, וכמה הדבר מפריע לו אם אתה עושה זאת. האם בגידה רגשית גרועה יותר מבגידה פיזית? אליעד לא מגדיר חד - משמעית האם בגידה רגשית גרועה יותר או פחות מבגידה פיזית, משום שגם כאן זה תלוי לחלוטין בערכים ובתחושות של בני הזוג עצמם. עבור אנשים מסוימים, בגידה רגשית חמורה הרבה יותר מבגידה פיזית, כי היא פוגעת באמון, בקשר הנפשי ובקירבה הרגשית. עבור אחרים, בגידה פיזית היא הדבר החמור ביותר שאפשר לעשות. ... רגשית, מחשבתית או פיזית. ולבסוף, אל תבגדו בעצמכם. למידע נוסף על הנושא, חפשו באתר האינטרנט EIP.co.il את המילים בגידה, בגידות, למה יש בגידה?, איך בוגדים?, איך למנוע בגידה? וכל מה שעולה בדעתכם, ותוכלו למצוא מידע נוסף ומעמיק בנושא. שיהיה ... על מישהו אחר, נמצאת עם מישהו אבל חושבת על מישהו אחר, נמצא עם מישהי אבל חושב על מישהי אחרת, בגידות במקום העבודה, מחשבות על האקסים בזוגיות, לפנטז על מישהו אחר, האם להתאהב בלי לגעת האם זו בגידה? האם בגידה ...

... האחד שלי לא יכולה להתקיים כלפי יותר מאדם אחד. האם אפשר לאהוב שתיים? אהבה מרובת אנשים אפשרית? האם זה בגידה לחשוב על מישהו אחר? האם אפשר לאהוב 2 אנשים בו זמנית? התאהבות במישהו אחר אהבה במקביל האם אפשר לאהוב ... יכולה להתקיים כלפי יותר מאדם אחד למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש נושאים כגון: התאהבות, אהבה במקביל, זוגיות ומונוגמיה, בגידה רגשית ועוד. האם אפשר לאהוב שתי בחורות במקביל? האם אפשר להתאהב בכמה אנשים במקביל? האם אפשר להתאהב בכמה אנשים בו זמנית? את האחת שלי, אתה האחד שלי, האם זו בגידה? מחשבות על מישהו אחר, למה אני חושבת על מישהו אחר? למה אני חושב על מישהי אחרת? כמה אנשים אפשר ...

איך לסיים קשר בצורה יפה? טראומה בגלל בגידה, למה לא כדאי לריב למרות שבגדו בך? למה כדאי לך לסלוח למי שבגד בך? למה לא כדאי לך לנקום במי שבגד בך? איך לא ליצור לעצמך טראומה? למה לא כדאי לך לריב עם מי שבגד בך? מה לעשות אם בגדו בי? איך לסיים קשר בצורה יפה למרות שפגעו בך? הרבה אנשים שנפגעים במסגרת מערכת יחסים כלשהי, בין אם זו זוגיות, עסקים, חברות או קשרי עבודה, מוצאים את עצמם במצב שבו הם מחליטים לסיים את הקשר. לדוגמה, אישה שבעלה בגד בה ומחליטה לעזוב אותו, אדם שעובד גנב ממנו והוא נאלץ לפטר אותו, או אדם שפשוט מרגיש פגוע ומחליט לנתק ... בתגובות כמו להאשים את האדם השני, לכעוס עליו, לקלל אותו, לפתח שנאה כלפיו, ולנסות לנקום בו. לדוגמה, אישה שבעלה בגד בה יכולה להחליט להיפרד ממנו, אך במקום לעשות זאת בדרך מכובדת ושלווה, היא עלולה לתקוף אותו, להאשים אותו, להשמיץ ... משנה אם האדם השני באמת אשם או לא. אליעד כהן מציין שאפילו במקרים קיצוניים של אלימות, גניבה, אונס או בגידה חמורה, לסיים את הקשר בצורה מכוערת עדיין גורר מחיר יקר. מדוע לא כדאי לסיים קשר בצורה מכוערת? כאשר אדם ... במשך שנים רבות. הטראומה הזאת אינה חולפת אחרי סיום הקשר, אלא ממשיכה להשפיע עליו במערכות יחסים עתידיות. לדוגמה, אישה שבגדו בה ובוחרת לסיים את הקשר בקללות, שנאה והאשמות, תיצור לעצמה זיכרון טראומטי שילווה אותה למערכת היחסים הבאה שלה. יהיה לה קשה להיכנס לזוגיות חדשה ולתת אמון בבן הזוג החדש, כיוון שהזיכרון הטראומטי של הבגידה מהעבר יישאר עמה. גם במקרים אחרים, כמו עובד שרימו אותו בעסק או שותף עסקי שבגד באמון שלו, אם הקשר יסתיים בצורה של כעס, מריבה, טינה, נקמה או האשמות קשות, האדם יישא איתו טראומה שתפריע לו לפתח אמון בשותפים עסקיים אחרים בעתיד. בכל פעם שהוא ינסה להיכנס לקשר עסקי חדש, הוא יזכר בבגידה, יתקשה לתת אמון, ויפתח חרדות וחשדות חדשים. מה המחיר של תגובה מכוערת? המחיר של תגובה כזו הוא עצום לטווח ... של מערכת היחסים יפגעו בו באופן משמעותי בהמשך חייו, בכל פעם שינסה ליצור קשרים חדשים. איך להתמודד נכון עם בגידה או פגיעה? הגישה הנכונה, על פי אליעד כהן, היא להשתדל לסיים קשר בצורה מכובדת ויפה. הכוונה אינה להתכחש לפגיעה ... לירוק, אלא אם היריקה כבר הסתיימה, עדיף לך להמשיך הלאה במקום לסחוב איתך טראומה. לדוגמה, בן או בת זוג שבגדו, שותף עסקי שגנב או אדם שרימה אותך, למרות הפגיעה הקשה והכאב האמיתי שחשת, התגובה הטובה ביותר עבורך היא להמשיך ... נקמה, מריבה וכעס יוצרים טראומה וזיכרונות שליליים שמלווים אותך כל חייך ומפריעים לך בעתיד. אליעד כהן מסכם ואומר שאם בגדו בך, רימו אותך או פגעו בך, הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות לעצמך הוא לסיים את הקשר בצורה יפה ... להימנע ממריבות ונקמות, ובכך להבטיח לעצמך עתיד טוב יותר ונטול טראומות מיותרות. איך לסיים קשר בלי ליצור טראומה? איך להתמודד עם בגידה בצורה נכונה? למה לא כדאי לנקום במי שפגע בך? איך לסיים זוגיות בצורה יפה? איך לשחרר טראומה של בגידה? מה לעשות אם אשתי בגדה בי? איך להתמודד עם גירושין מכוערים? למה לא כדאי לך לנקום במי שפגע בך? למה כדאי לך לסלוח למי ... יפה? למה כדאי לסיים קשר בצורה יפה? להיפרד בצורה מכוערת, פרידה יפה, פרידה מכוערת, מריבות בזמן גירושין, מריבות בגלל בגידה, איך לא ליצור לעצמך זיכרון טראומטי? איך לא לעשות לעצמך טראומה? איך להתמודד עם בגידה? איך להיפרד בצורה יפה? טעויות של אנשים שבגדו בהם, בעלי בגד בי מה לעשות, אשתי בגדה בי מה לעשות, התמודדות עם פרידה מכוערת, גירושין מכוערים, איך לפטר עובד בצורה יפה? איך לסיים מערכת יחסים בצורה ...

... או בקשר נשארות איתנו גם כשאנחנו לבד. מה כדאי להבין על פרידות ואובדן? פרידה, אובדן של אדם קרוב או בגידה, מעוררים חוויות דומות של געגוע, משום שכולם סוגים של אובדן. במקום לברוח מהגעגועים או לנסות לשכוח את האדם שאיבדנו, ... תלוי חיצונית באף אחד. מה כדאי להבין על פרידות באופן כללי? חשוב לזכור שפרידה, מוות של אדם קרוב, או בגידה - כולם סוגים של אובדן, שמעוררים חוויה דומה של געגוע לדבר שכבר איננו. במקום לברוח או לנסות לשכוח, ניתן ... רגשי, למה להמשיך להתגעגע? למה לא להפסיק להתגעגע? למה פרידה זה טוב? למה פרידה זה רע? למה זה טוב שבגדו בך? למה זה רע שבגדו בך? הגירוש מגן עדן, מגן עדן לגיהנום, למה אני מתגעגע אליה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני ...

סודות בזוגיות, הסתרת בגידה בזוגיות, סודות במערכת יחסים, הסתרה בזוגיות, רוצה לספר שבגדתי אבל אין אפשרות, קושי להסתיר בגידה, קושי לשמור סוד בזוגיות, כנות בזוגיות, כנות במערכת יחסים זוגית, לא יכולה לספר שבגדתי, לספר על בגידה מה קורה כששומרים סוד בזוגיות? שמירת סוד בזוגיות יכולה ליצור קונפליקטים רגשיים פנימיים לא פשוטים, בעיקר כשיש רצון לשתף ... עצמו אם בת הזוג אוהבת אותו באמת. הוא חושש שמא אם תדע את האמת, האהבה שלה תתערער. 3. תחושת בגידה רגשית - לא מדובר רק בבגידה פיזית. אפילו אם האדם הפסיק לבגוד, השקר שנמשך יוצר תחושת בגידה רגשית מתמשכת. הוא מרגיש כאילו הוא בוגד במערכת היחסים גם אם לא מדובר במעשים גופניים. 4. חשש שהצד השני גם מסתיר משהו - אם אני מסתיר ... היא לא, אז על האדם לשקול את הדרך בה יבחר להתמודד עם סודו. שמירת סודות בזוגיות האם לספר על בגידה? רגשות אשם בזוגיות איך להתמודד עם חרטה כנות מול דיסקרטיות בקשר להיות מאושר בזוגיות בלי לחשוף הכול האם לשתף ... מבת או בן הזוג שלו, מה שיוצר אצלו תחושות קשות של אשמה, בדידות, פחד וחוסר ביטחון בקשר. לדוגמה, אישה שבגדה בבעלה, הפסיקה לבגוד בו, מתחרטת ורוצה לספר לו, אך אינה יכולה לעשות זאת מסיבות שונות - כמו החשש לאבד את הזוגיות או לפגוע בו קשות. דוגמה מעשית: נניח אישה דתייה שבגדה בבעלה. לפי ההלכה, אם בעלה יידע על כך, היא עשויה להיות מחויבת להתגרש. אך היא אוהבת אותו, מתחרטת ורוצה ... הייתה אוהבת אותי באותה צורה? החשש הוא שהאהבה שהוא מקבל אינה אמיתית אלא מבוססת על חוסר ידיעה. 3. תחושת בגידה רגשית: גם אם הבגידה הפיזית נפסקה, השקר ממשיך להתקיים. עצם זה שאדם מסתיר סוד גדול מבת הזוג ומסתכל לה בעיניים כשהוא לא אומר את כל האמת, גורם לו לתחושת בגידה מתמשכת. 4. חשש שהצד השני גם מסתיר משהו: אם אני מסתיר משהו, אולי גם בן או בת הזוג שלי ... היא לא - אז אולי כן צריך לחשוב מחדש על דרך ההתמודדות. התמודדות עם סוד בזוגיות האם לספר על בגידה רגשות אשם בזוגיות איך להתמודד עם חרטה כנות מול דיסקרטיות בקשר להיות מאושר בזוגיות בלי לחשוף הכול האם לשתף ... זוג, הסתרת מידע מבן זוג, הסתרת מידע מבני זוג, להסתיר מידע בזוגיות, להסתיר מידע מבני זוג, להסתיר מידע על בגידה, האם לספר על בגידה? האם לספר שבגדתי? איך לחיות עם בגידה? איך לחיות עם סודות בזוגיות? איך לחיות במערכת יחסים כפולה? איך להרגיש טוב עם בגידה? איך לא לספר שבגדתי? אני רוצה לספר שבגדתי, אני לא יכולה לספר שבגדתי, אני לא יכול לספר שבגדתי, אסורה לבעלה ולבועלה, בגידה זוגית בלית ברירה, למה אני רוצה לספר שבגדתי? האם להתוודות על בגידה? לא יכול לספר לה שבגדתי בה, לא יכולה לספר לו שבגדתי בו, שקרים בזוגיות, לשקר בזוגיות, לשקר את בת הזוג, לשקר את בן הזוג, לשקר את בעלי, לשקר את אשתי, ... תפישה עצמית בזוגיות, להרגיש טוב לבד בזוגיות, להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, תפישה זוגית, אחדות זוגית, צורך לספר על בגידה, רצון לספר על בגידה, חייב לספר על בגידה, חייבת לספר על בגידה, חייב לספר שבגדתי, חייבת לספר שבגדתי, שקרים מתוך פחד בזוגיות, שקרים במערכות יחסים, סודות ושקרים במערכת יחסים, שקרים וסודות במערכת יחסים, למה אני רוצה לספר לה שבגדתי בה? למה אני רוצה לספר לו שבגדתי בו? בגידות במגזר הדתי, בגידות במגזר החרדי, בגידות בחברה החרדית, בגידות בחברה הדתית, לא יכול לספר שבגדתי

... כך גם אדם שמכור לזוגיות: בהתחלה הכל נראה נפלא, אבל עם הזמן, הוא עלול לפתח חרדות מנטישה או פחד מבגידה, כך שמציאת זוגיות הופכת לעניין של חיים או מוות. במצב כזה, אדם שמפחד מנטישה או מבגידה מתחיל לפתח תלות רגשית במערכת הזוגית שלו, כשהוא לא מסוגל לדמיין את עצמו בלעדיה. אם הקשר יישבר, הוא עשוי ... שמכור לזוגיות - הוא נכנס לקשר והכל היה נראה מושלם. אבל אז הוא מפתח חרדת נטישה, תלות רגשית, פחד מבגידה. אם הקשר ייגמר, הוא ירגיש חור רגשי עמוק כי הוא התמכר לרעיון שבן הזוג הוא המקור לאושרו. מישהו שמכור ... רגשית איך לזהות נזק עתידי? מהן הסכנות של ביטחון עצמי מופרז? איך לא להתמכר למשהו שעושה לך טוב? חרדת בגידה, חרדת נטישה, חרדת פרידה, התמכרות לאהבה, האם טוב להתאהב? איך טוב הופך לרע? הדרך לגיהנום רצופה כוונות טובות

... להיכשל איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות ללמוד להרגיש טוב לבד, טיפוסים בזוגיות, זוגיות מיד אחרי פרידה, זוגיות מיד אחרי בגידה, התאהבות מיד אחרי פרידה, מתאהב מהר, מתאהבת מהר, כל הזמן במערכת יחסים, אף פעם לא לבד, כל הזמן ביחד, ...

... ולשפר את הסיכויים שלנו לשרוד. כאשר אירוע מסוים או אדם כלשהו קשורים אלינו בתחושה של כאב, פחד, כעס, פגיעה, בגידה, טראומה או כל תחושה חזקה אחרת, המוח מתייג את האירוע כמשהו בעל חשיבות קריטית. לפיכך, הזיכרון הופך לחזק, עמיד ... או אירוע: כעס, פחד, געגוע, כאב וכדומה. לנסות להבין למה אתם מרגישים כך: מה בדיוק קרה? האם הוא באמת בגד או פגע בכם כפי שאתם זוכרים? לשאול את עצמכם בכנות ובפתיחות: אם הוא באמת עשה את זה - אז ... לו חשוב או בעל השפעה. אם יש מישהו שעשה לנו רע או שגרם לנו לתחושה חזקה (כמו פחד, כעס, בגידה, טראומה וכדומה), המוח נעול על כך בגלל המשמעות הרגשית או הנפשית שיש לאותו אדם או לאותו אירוע. כשיש לנו ... או האקס שלי, ולשאול: מה אני מרגיש כשאני חושב עליו? כעס? פחד? געגוע? למה אני מרגיש ככה? האם הוא בגד בי או פגע בי איכשהו? האם באמת הוא עשה את מה שאני חושב שהוא עשה? מה בדיוק קרה? אם ...

לסלוח, איך לסלוח למי שפגע בך? איך אפשר לסלוח למי שפגע בך? איך לסלוח על בגידה? איך לסלוח למי שהתעלל בך? איך לקחת אחריות רגשית? מהי לקיחת אחריות רגשית? איך לקחת אחריות על הרגשות שלך? ... מלקיחת אחריות. זה מצב שבו אדם מאשים באופן ישיר את הפעולה או האדם האחר ברגשותיו השליליים. לדוגמה, אם אשתך בגדה בך ואתה טוען שאתה חייב להרגיש רע כי היא בחרה לבגוד בך, זו הסרת אחריות רגשית. ההסבר לכך הוא שאתה כביכול מאמין שאין לך שליטה על רגשותיך - אם היא לא הייתה בוחרת לבגוד, לא היית נפגע, ולכן הרגשות שלך הם באשמתה. אליעד מציין שרוב האנשים מתרגלים להסיר אחריות רגשית, מכיוון שזה נוח ... כדי לקחת אחריות רגשית ולסלוח, אליעד מציע לך להתחיל לחקור לעומק את המשמעות של הפגיעה עבורך. למשל, אם אשתך בגדה בך ואתה מרגיש שזה אומר שאתה לא שווה כלום, אז השאלה היא: האם זה שהיא בגדה בך באמת אומר שאתה לא שווה? ואם באמת אתה לא שווה כלום - אז מה? למה זה חייב לגרום ... כבר לא רואה בו אחראי לכאב שלך. איך לסלוח למי שפגע בך? לקיחת אחריות רגשית האם אפשר לסלוח על בגידה? איך לשחרר כעסים? מהי אחריות רגשית? איך להתמודד עם פגיעה רגשית? איך להפסיק להיפגע מאחרים?