... זוגית, אינטימיות בזוגיות, פתיחות בזוגיות, פתיחות רגשית, להביע רגשות, לשתף בזוגיות, שיתוף זוגי, אמון בזוגיות, אהבה בלי תנאים, הבעת רגשות מהי אינטימיות זוגית וכיצד יוצרים פתיחות רגשית בזוגיות? אינטימיות זוגית היא מצב שבו בני זוג משתפים זה את זה בדברים הכי אישיים ... שלהם. אינטימיות אמיתית אינה מתבטאת רק בדיאלוג או בשיחות יומיומיות, אלא בחשיפה עמוקה והדרגתית של הצדדים הפחות מושלמים של האדם. כלומר, אינטימיות בזוגיות נוצרת כאשר האדם חש בנוח ובטוח לשתף את בן זוגו בדברים שלרוב הוא מעדיף להסתיר, מתוך פחד להיפגע או להידחות. מדוע קשה לבטא רגשות ולחשוף חסרונות בזוגיות? קושי ביצירת פתיחות רגשית בזוגיות נובע מהחשש להיפגע או להידחות על ידי בן או בת הזוג. אליעד מסביר שכאשר אדם נכנס לזוגיות, הוא כבר מראש לקח על עצמו סיכון להיפגע - למשל, הפחד להידחות או להישאר לבד. בנוסף, חשיפת חסרונות אישיים מגדילה עוד יותר את הסיכון לפגיעה, כיוון שאם בן או בת הזוג ידחה אותו בעקבות החסרונות האלה, הכאב ... הרעה לגבי עצמם. לכן, ההימנעות הזו היא מנגנון הגנה פנימי שמונע מהם להתמודד אפילו עם רגשות שליליים כלפי עצמם. כיצד יוצרים תחושת ביטחון שמאפשרת לבן הזוג להיפתח? אליעד מדגיש שכדי ליצור אווירה של פתיחות רגשית בזוגיות, על האדם לשדר לבן הזוג תחושה של הכלה וקבלה ללא שיפוטיות. על מנת לעשות זאת בצורה נכונה, ישנם שלושה צעדים חשובים: לקבל את החסרונות שהבן זוג כבר חשף בפניך ולהראות בצורה ברורה שאת מקבלת אותו על אף החסרונות האלה. לשדר שאת מקבלת גם חסרונות אצל אנשים אחרים, ולא רק את אלה של בן הזוג, ובכך להראות שהקבלה היא חלק בלתי נפרד מאישיותך. להראות שאת מקבלת גם את חסרונותייך האישיים, מה שמרגיע את בן הזוג וגורם לו להרגיש בנוח לשתף בחסרונותיו. עם זאת, אליעד מזהיר כי אם תגזימי בלקבל את כל החסרונות של כל העולם, בן הזוג עלול לחשוב שאת בכלל לא אוהבת אותו באופן מיוחד, ושאת פשוט מקבלת כל אחד ללא הבחנה. לכן, חשוב למצוא את האיזון בין קבלה אוניברסלית לבין הבעת אהבה והעדפה אישית לבן הזוג הספציפי. מדוע אנשים נמצאים בזוגיות דווקא בגלל החסרונות שלהם? אליעד מסביר רעיון מעניין לפיו אנשים לא נכנסים לזוגיות רק בגלל היתרונות שלהם, שכן את היתרונות האדם יכול להכיל ולהרגיש טוב איתם גם לבדו. לעומת זאת, החסרונות של האדם גורמים לו להרגיש רע עם עצמו, והוא מחפש בבן הזוג מישהו שיקבל אותו למרות החסרונות האלו. המטרה האמיתית של אנשים בזוגיות היא למצוא אדם שישלים אותם ... מכך. אם את תגידי לו שאת אוהבת אנשים טיפשים, הוא עדיין עלול להיפגע מכיוון שהוא עצמו אינו אוהב את הצד הטיפשי שלו. לכן, לא מספיק לקבל את החסרונות של בן הזוג, יש צורך גם להעביר לו תחושה שהוא ...

... שותפות עסקית שותפות זוגית - איך לבחור שותף? איך ... בהקמת שותפות, כגון לדוגמה שותפות עסקית שותפות זוגית וכיוב. והעיקרון שאבאר ... שאיתם אתה רוצה להקים את השותפות העסקית שותפות זוגיות וכיוב. והרעיון הוא, שבהקמת שותפות ובבחירת שותף עסקי שותף לחיים שותף זוגי וכיוב, המטרה שלך היא ... לא בהכרח תואם את האינטרס האישי שלך. וגם ברמה הזוגית ובשותפות זוגית, גם בה ניתן לראות תהליך מקביל וזהה. שכלפי חוץ לפעמים נראה שבן בת הזוג שלך אוהבים אותך ורוצים בטובתך, ... החיצוני שלו, נראה זהה לאינטרס האישי שלך. וגם בזוגיות, יכול להיות שכלפי חוץ בן הזוג השני אומר שהוא רוצה זוגיות כי הוא מחפש אהבה וקשר זוגי וכיוב. אבל בתוך תוכו, יכול להיות שהוא מחפש זוגיות ואהבה, מסיבות זמניות ולא ... חזקות. שזה כמובן יכול לגרום לפירוק השותפות הזוגיות בעתיד, בגלל האינטרס ... הפנימי של האדם, שבגללו הוא מלכתחילה רצה את הזוגיות. ואסכם: כאשר אתה נכנס ...

... התמודדות עם קנאה, קנאות מופרזת, קנאות בין בני זוג, קנאות יתר, קנאות אובססיבית, קנאה רומנטית, קנאה בזוגיות, קנאה חולנית, רכושנות בזוגיות , אהבה אובססיבית, מערכות יחסים מה היא קנאה ומה היא רכושנות בזוגיות? קנאה ורכושנות הן שתי תופעות שקשורות ישירות למערכות יחסים, במיוחד בין בני זוג. אליעד מסביר תחילה למה בכלל אדם נמצא בזוגיות. לפי דבריו, האדם רוצה להרגיש טוב עם עצמו, וזוגיות מאפשרת לו להרגיש טוב יותר ביחס למצבו ללא זוגיות. באופן טבעי, ככל שהאדם יותר תלוי רגשית בבן הזוג שלו, כך מתפתחת קנאה ורכושנות בצורה משמעותית יותר. למה בכלל קיימת קנאה בזוגיות? ההסבר של אליעד מתחיל במושג בסיסי - שיפוטיות. לדבריו, ... התחושה שמשהו או מישהו שייך לך בלעדית. בזוגיות, המושג רכושנות ברור יותר, למשל כשהאדם מרגיש שבן הזוג שייך לו. הוא נותן דוגמה מפורטת למצב של קנאה בזוגיות: אם אישה מדברת עם גבר אחר, בן זוגה מרגיש כאילו היא שייכת למישהו אחר, ואז הוא בעצם מקנא באותו ... במישהו אחר. מדוע קנאה היא חלק בלתי נמנע בזוגיות? אליעד טוען שקשר רגשי תמיד מלווה בתלות רגשית, וככל ... ורגיש יותר. התלות הזו יוצרת את הצורך שבן הזוג יהיה רק שלך. לכן, ככל שאדם אוהב יותר את בן הזוג שלו, כך הוא חושש יותר לאבד אותו. כתוצאה מכך, קנאה הופכת ... מסוימת. איך הקנאה מופיעה בפועל בחיי הזוגיות? הדוגמאות שאליעד מביא הן מגוונות. הוא מסביר שקנאה ... לא רק כלפי אדם אחר אלא גם כאשר אחד מבני הזוג מקנא בדברים כמו עבודה או תחביבים. לדוגמה, אם אישה רואה שבן זוגה משקיע זמן רב בעבודתו, היא עלולה לחוש קנאה ולשאול: למה הוא ... העבודה יותר ממני?. בתת המודע, כל פעולה שהבן זוג עושה שלא קשורה אליה נתפסת כסוג של קנאה, כי האדם באופן בסיסי היה רוצה לקבל 100% מהתשומת לב של בן הזוג. דוגמה נוספת שנותן אליעד היא כשהגבר מצחצח נעליים והאישה ... באדם אחד שיהיה תלוי בו וישקיע בו. לכן, בזוגיות האדם מצפה מבן זוגו לאהבה ולבלעדיות כמעט מוחלטת. איך רכושנות וקנאה הופכות ... לעיתים כמשהו חיובי. הן נותנות תחושה שבן הזוג רוצה בך בלעדית, דבר שמחזק את תחושת הערך העצמי. למשל, אליעד מציין שאם אנשים אחרים רוצים את בן הזוג שלך, זה מעלה בעיניך את ערכו, כי אתה חושב הנה, כולם רוצים ... הרסני, וגורמת ללחץ ולקונפליקטים רבים בין בני הזוג. מה הפתרון לקנאה מופרזת בזוגיות? אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם קנאה מוגזמת היא קודם כל להבין אותה. יש לדבר עם בן הזוג בצורה חיובית, לא להאשים אותו שאין לו אמון, אלא להסביר לו ... לאהבה ואישור תמידי. הוא ממליץ להגיד לבן הזוג שמצד אחד מחמיא מאוד שהוא קנאי ורכושני, כי זה סימן שהוא באמת ...

... להתמודד עם בדידות, מהי בדידות? ממה נובעת בדידות, להרגיש בודד, בדידות חברתית, בדידות רגשית, בדידות בזוגיות, בדידות בקבלה, בדידות גדולה, טיפול בבדידות, דיכאון, עצבות מהי בדידות וכיצד נוכל להתמודד איתה? בדידות ... כאשר יש חיבור אחרי תקופה של לבד. ככל שיותר רע לך, כך החיבור הבא יהיה משמעותי יותר. כלומר, אם כל הזמן חייכו אליך, החיוך האחרון לא ירגיש אותו הדבר. כיצד זה משפיע על זוגיות? אם אדם נהנה להיות לבד, אין לו צורך בזוגיות כי הוא שלם. אך אם הוא מרגיש רע לבד, הוא יעריך יותר את הזוגיות. אליעד מציין שבסופו של דבר, אדם צריך למצוא איזון, שבו גם טוב לו עם עצמו אך לא עד כדי כך שהוא לא צריך ... בתהליך שמצריך איזון בין תחושות של בדידות וחיבור, בין העצמי לבין הסביבה והקשרים החברתיים. מה זו בדידות? איך להתמודד עם בדידות? מהם היתרונות והחסרונות של בדידות? האם זוגיות יכולה למלא את הצורך בבדידות? איך קשורה הבדידות לקיום העצמי? מהו השורש של חוויית הבדידות? אליעד: מה זו ... ממלא לך את החיסרון שהיה לך קודם. אבל אם אתה תמיד תשמר את התחושה של אני לא בודד, אז איך תוכל אחכ לקבל תחושה של מילוי? לדוגמה - בנאדם שטוב לו להיות לבד, הוא לא צריך זוגיות, אז לא טוב לו בזוגיות לא במובן שרע לו בזוגיות, אלא, במובן של - הוא לא צריך את הזוגיות, אין לו משמעות לזוגיות, כי טוב לו ב 100% כשהוא לבד. בפועל אין 100%, אבל תיאורטית, אם טוב לו ב 100% לבד, אז בשביל מה לו להיות בזוגיות? מה זה נותן לו? ולהיפך - אם יהיה לך כל כך רע לבד, מצד אחד יהיה לך טוב מאוד בזוגיות כי לא תהיה לבד, אבל מצד שני, אם כל כך רע לך עם עצמך, ואתה זה חצי מהזוגיות, אז יהיה לך גם רע בזוגיות. לכן, אתה צריך שגם יהיה לך טוב עם עצמך, אבל גם לא ב 100%. הכל תלוי במה אתה רוצה להשיג. לדוגמה - אם אתה רוצה לשמר את הזוגיות, אז אתה צריך להגיע למצב שגם טוב לך עם עצמך, אבל גם לא יותר מדי. ...

... רוצה להרגיש אהוב, ילד לא מרוצה, גבר לא מרוצה, אישה לא מרוצה, בעיות בזוגיות, בעיות עם הילדים, גישור משפחתי, להצליח בזוגיות, בן זוג מושלם, לא מרוצה בזוגיות, לשכנע אנשים למה אנשים מרגישים שלא אוהבים אותם? אנשים רבים חווים תחושה שהם לא מספיק אהובים, למרות שלפעמים דווקא כן ... לאדם להבין שהוא לא באמת צריך את מה שהוא רוצה. למשל, להסביר לילד או לבן הזוג שיאהב את עצמו במקום לדרוש זאת מאחרים. הבעיה באפשרות זו היא שהיא מנתקת את הקשר הרגשי. לגרום לו להבין שהוא כבר עכשיו מקבל ... כי תמיד יהיה משהו שהם ירגישו שחסר להם. הוא נותן דוגמה לכך שגם אם בת זוג תעשה הכל למען בן זוגה - הוא עדיין יכול למצוא על מה להתלונן, אפילו עד כדי כך שישאל למה היא בכלל קיימת ולא מתמקדת רק בו כל הזמן. הסיבה לכך, לפי ... מושלם כמו המציאות, להיות המרכז שכל דבר קורה סביבו. למה אנשים מתלוננים בזוגיות? במערכות יחסים רבות אנשים מתלוננים כי הם רוצים לקבל אהבה מוחלטת ומושלמת, מצב שלעולם אינו אפשרי. אנשים מתגרשים או ... אישה שרואה שהשכנה מקבלת יותר תשומת לב, תתלונן ותחשוב שמגיע לה יותר מבן זוגה. לפי אליעד, הדבר נובע מכך שהיא לא מבינה שאותה שכנה אולי נותנת יותר בתמורה, כמו תשומת לב, טיפוח עצמי, וכבוד לבעלה. כיצד אפשר ... לשאול אותו מה הוא נותן בחזרה, והאם הוא מוכן לאהוב בצורה שווה. למשל, אם בן זוג מתלונן על כך שלא מקבל מספיק, כדאי לשאול אותו אם הוא בעצמו מעניק את אותה אהבה ותשומת לב שהוא דורש. כך אפשר לחשוף אותו לכך ... כל מה שרצו, כי התפיסה האנושית תמיד תמצא משהו חסר. למה אנשים מתפשרים בזוגיות? הסיבה שאנשים מתפשרים בזוגיות היא כי הם מבינים שזוגיות מושלמת לא קיימת. כל זוגיות בנויה על כך שיש התאמה חלקית בין הרצונות, וככל שיש יותר התאמה ופחות התנגשויות, הזוגיות תהיה יציבה יותר. אולם אליעד מדגיש שגם בזוגיות מוצלחת תמיד יהיו רצונות שאינם מתמלאים לחלוטין, ולכן כל זוגיות מבוססת למעשה על פשרות. איך למצוא איזון בין להעריך את הקיים לבין לשאוף ליותר? אליעד אומר שיש צורך למצוא איזון בין שני ... אחרת החיים יאבדו ממשמעותם. סיכום: כיצד להתמודד עם תחושת חוסר אהבה בזוגיות ובחיים בכלל? הפתרון, לפי אליעד כהן, הוא להבין קודם כל שאהבה מוחלטת אינה קיימת, ואחר כך ללמד אנשים להסתכל על מה שכבר ... וליצור הרגשה של סיפוק ושל אהבה הדדית. איך להרגיש אהוב? איך לשפר את הזוגיות? איך לגרום לילד להרגיש אהוב? למה אנשים לא מרוצים בזוגיות? איך להתמודד עם תלונות בזוגיות? האם ניתן להשיג זוגיות מושלמת? איך לשכנע אנשים להעריך את מה שיש להם? ...

... להציל את הזוגיות? איך מתגברים על בגידה? איך סולחים על בגידה? משבר בגידה, לגרום למישהו לסלוח לך, פעם בוגד תמיד בוגד, משבר בזוגיות לאחר בגידה, טיפול אחרי בגידה, בניית אמון מחדש איך להציל את הזוגיות לאחר בגידה? ההתמודדות עם בגידה בזוגיות היא אחת ההתמודדויות המורכבות ביותר. אליעד כהן מסביר שהצלת הזוגיות אפשרית, אך דורשת הבנה עמוקה של הגורמים שהובילו לבגידה ושל הרגשות שנוצרו בעקבותיה. כדי להצליח בכך, יש להתייחס למספר מרכיבים מרכזיים שיפורטו ... את ה היחיד ה שאני מעריך באמת. דרך זו יכולה לצמצם את תחושת הפגיעה באגו של הצד הנבגד. האם כל בגידה מובילה לסיום הזוגיות? התשובה שאליעד מספק לשאלה זו היא שלא כל בגידה חייבת להוביל לפרידה. קיימת אפשרות ממשית לשיקום, אך התנאי לכך הוא ששני הצדדים יהיו כנים לחלוטין ... אחרי שסולחים על בגידה? אחרי הסליחה, חשוב לבנות מחדש את האמון, מכיוון שהבגידה מערערת את תחושת הביטחון והיציבות בזוגיות. התקשורת בין בני הזוג חייבת להיות פתוחה לחלוטין, ללא סודות, כשהם מגדירים גבולות חדשים, ומתחייבים לתקשר על כל קושי או משבר עתידי. פעולות קטנות, כמו כיבוד הדדי והקפדה על ... על כך בעתיד. איך מתמודדים עם הפגיעה באגו שנגרמת בעקבות בגידה? פגיעה באגו היא אחת התחושות החזקות ביותר שנגרמות לבן הזוג הנפגע. הבוגד צריך להשקיע מאמץ מיוחד כדי לשקם את תחושת הערך העצמי של הצד הנפגע. לדוגמה, אם הצד הנפגע חש שהבוגד מעריך אותו פחות, חשוב להדגיש בצורה כנה את האיכויות האחרות שלו בזוגיות, ולהראות שהערכתו כלפיו גבוהה מאוד בתחומים רבים אחרים. ההבנה שהבגידה לא מעידה על חוסר הערכה כללי אלא על אירוע ספציפי יכולה להקל על תהליך הסליחה והשיקום. איך בונים אמון מחדש בזוגיות לאחר בגידה? בניית אמון מחדש היא תהליך ארוך שדורש מאמץ, סבלנות, והשקעה רבה מצד שני הצדדים. כל צד צריך להבין שהתקשורת לא תמיד תהיה קלה וברורה, וייתכן שיהיה צורך להציב כללים חדשים או לבנות מחדש את הגבולות בזוגיות. שקיפות מלאה, כבוד הדדי, ומחויבות אמיתית לשינוי משמעותי הם המפתח לשיקום האמון שנפגע. מהי הטעות המרכזית בהתמודדות עם בגידה? אליעד מסביר שהטעות המרכזית שרוב האנשים עושים היא שהם מתמקדים רק בעבר, במקום להתמקד בעתיד. בני זוג צריכים להבין שהחלטה אם להישאר יחד או להיפרד צריכה להתבסס על ההערכה שלהם לגבי העתיד המשותף ולא על מה שהיה. אם הצד הנפגע יאמין שבזוגיות העתידית יהיה טוב יותר, הוא יהיה מסוגל להתגבר על המשבר ולשקם את הקשר. הקושי האמיתי - השינוי העצמי של הבוגד השלב הקשה ביותר, שאליעד מדגיש אותו, ... האנשים מתקשים לעשות את השינוי האמיתי, וזו הסיבה שבגידות חוזרות קורות. מי שמצליח להשתנות באמת, סיכוייו להציל את הזוגיות גדולים מאוד. לסיכום, הצלת זוגיות לאחר בגידה היא אפשרית, אך היא תלויה בהבנה, באמפתיה, ובמחויבות אמיתית של שני הצדדים לתהליך עמוק של שינוי ושיקום האמון. כיצד להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך לסלוח לבן זוג אחרי בגידה? מהם הצעדים לבניית אמון בזוגיות אחרי בגידה? האם ניתן לשקם זוגיות אחרי בגידה? מהם הגורמים לבגידה בזוגיות? איך להציל את הזוגיות? איך מתגברים על בגידה? איך סולחים על בגידה? ההרצאה עוסקת בשאלות מרכזיות בנוגע לבגידה, כיצד להתמודד איתה ולבנות אמון מחדש בזוגיות. אחד הנושאים המרכזיים הוא כיצד לגרום לצד שנפגע בבגידה לסלוח, והאם ניתן לשקם מערכת זוגית אחרי אירוע כזה. יש להבהיר תחילה כי הגישה לשאלה משתנה בהתאם למספר משתנים - גישת הנפגע, סיבת הבגידה, והצורך להבין את הסיבות לפעולה. מהם הגורמים ... זו האמת. יש מקרים בהם אדם בוגד פעם אחת לא מתוך צורך תמידי, אלא מתוך סיבה נקודתית, ולכן ניתן לשקול אפשרות של חזרה לזוגיות. יש כאן צורך במבחן אישי, שבו כל אחד יבחן את עצמו האם הוא מסוגל לשנות את ההתנהגות ולהימנע מבגידות בעתיד. איך לגרום למישהו לסלוח? נושא חשוב נוסף ... השני כי אתה מבין את העומק של הפגיעה, ומוכן לשנות את עצמך, הסיכוי שלו לסלוח גדל. האם כל בגידה היא אובדן מוחלט של הזוגיות? לא בהכרח. יש מקרים שבהם הזוגיות יכולה להשתקם לאחר בגידה. התשובה לשאלה זו תלויה ביכולת של שני הצדדים להיות כנים ולהתמודד עם רגשותיהם. לדוגמה, אם הבן אדם שבגד מבטיח שהוא לא יחזור על המעשה, ואם הוא מסוגל להוכיח זאת במעשים, יש סיכוי שהזוגיות תוכל להימשך. בשלב זה נכנסו למרכיב החשוב של בניית אמון מחדש. מה עושים אחרי שסולחים על בגידה? לאחר שהצד הנפגע סולח, עולה השאלה כיצד להחזיר את האמון ולהפוך את הזוגיות למוצלחת יותר. חשוב לזכור כי הבגידה לא רק פוגעת ביחסים, אלא גם יכולה לפגוע בתחושת הביטחון של כל אחד מהצדדים. כל אחד מהצדדים חייב להרגיש שהוא יכול לבטוח בשני, ובסופו של דבר, התקשורת בין בני הזוג חייבת להיות פתוחה, כנה וללא סודות. פעולות פשוטות, כמו כיבוד הגבולות של השני והתחייבות ליכולת לתקן טעויות, יכולות לעזור בהשגת מטרה זו. האם יש אפשרות ...

... איזה שאלות שואלים בדייט? מה עושים בדייט? שאלות היכרות בדייט, שאלות לדייט, נושאי שיחה בדייט, איך להתנהג בדייט? אימון לזוגיות, אימון אישי למציאת בן זוג על מה לדבר בדייט כדי להצליח להכיר באמת את הצד השני? כדי להבין על מה לדבר בדייט, אליעד כהן מסביר שיש להגדיר קודם כל מהי המטרה ... בין אם זו שיחת טלפון או פגישה פיזית, המטרה היא לא סתם להעביר את הזמן אלא להכיר את הבן אדם השני למטרת קשר רציני וזוגיות. לכן, השיחה צריכה להיות בנויה בצורה שתאפשר לך להבין מי הבן אדם באמת, כלומר, מהן תכונות האופי שלו, מה המחויבים שלו ומה יכול לגרום לכם להיות מתאימים או לא מתאימים כזוג. למה אנשים לא מצליחים להכיר באמת בדייטים? אליעד כהן מסביר שרוב האנשים מנהלים שיחות בדייטים בדרך לא נכונה. הם מתמקדים בדברים ... באמת. איך לשאול שאלות נכונות כדי להכיר את האופי של האדם בדייט? אליעד מדגיש שצריך לגשת לדייט מתוך מודעות למה שאתה מחפש מבן זוג ומה אתה רוצה שהוא לא יהיה. את הדברים האלה רצוי לנסח לפני הדייט כדי שתדע מה לשאול ואיך להעריך את התשובות של הצד השני. למשל, אם ... מראש ולתת לעצמך ציונים ברורים לגבי תכונות אופי של הצד השני כבר בדייט הראשון, במקום להמתין למצב שבו כבר השקעת זמן רב בזוגיות או אפילו התחתנת ואז לגלות שהאופי של האדם לא מתאים לך. עבודה מסודרת בשלב מוקדם יכולה לחסוך כאב לב ואכזבות בעתיד, וליצור יותר בהירות ופחות ספקות לגבי האם הזוגיות הזאת נכונה או לא. איך לנהל שיחה בדייט? על מה לדבר בפגישה ראשונה? שאלות להכיר לעומק בדייט איך לדעת אם בן הזוג מתאים? איך להעמיק בשיחה בדייט? איך לגרום למישהו לרצות אותי? טיפים להצלחה בדייט ראשון עכשיו נניח נגיד שאתה מכיר מישהי, שמעת ... או בא נניח שזאת אמת שכשנפגשים המטרה היא להכיר אחד את השני לראות אם יש התאמה לדייט השני והשלישי הרביעי והעשירי ולזוגיות נכון, נכון או לא נכון זאת אומרת בדרך כלל כשנפגשים לדייט המטרה היא זה לא בוא נעביר את הזמן ביחד שיהיה לנו נחמד זה משהו ... אליעד: אז איך נדע מה התשובה אז עוד פעם בדייט יש שתי מטרות מטרה אחת את רוצה לבדוק אם הבן אדם השני מתאים לך לפתח איתו זוגיות. ש: בשביל זה אני צריכה לדעת מה המחויבים שלו. אליעד: חכי מי אמר שזה מה שאת צריכה לדעת שנייה. ש: כדי לראות אם זה מתאים ... להיות בשיחת הטלפון שלפני הדייט זה גם יכול להיות בהתכתבות זה יכול להיות בכל תהליך שמטרתו היא היכרות למטרת קשר רציני זוגיות למטרת קשר רציני. עכשיו מה שאת צריכה לשאול את עצמך זה לשאול מה המחויבים שלי מבן אדם בקשר זוגי זאת השאלה את צריכה להתחיל הפוך לרשום מה חשוב לי שיהיה לבן אדם למטרת קשר זוגי. ש: אז זה לפני הדייט אתה דיברת על הדייט. אליעד: על הדייט. ש: עכשיו אני באה כשאני רוצה להבין מה המחויבים שלו כדי לראות ... מאתגרים, עד כמה הוא מפחד מכישלון עד כמה וכו על כל דבר ודבר כי כתכונות אופי האלה זה התכונות אופי שאחר כך יהיו בתוך הזוגיות גם בזוגיות אותו בן אדם יהיה אותו דבר זה לא שונה או כמעט לא שונה או לא אמור להיות שונה. עכשיו רוב האנשים אין להם מושג מה לעשות ... מה המהות של מה שאמרתי פה מה המהות, המהות היא כזאת ברגע שנמצאים עם מישהו בדייט והמטרה היא להכיר אותו למטרת קשר רציני קשר זוגי אז אתה כשאתה מגיע לדייט אתה צריך לדעת מה אני רוצה לדעת שיש בבת זוג מה אני רוצה לדעת שאין בבת זוג ושיהיה לך בראש את הרשימה ואתה בסוף הדייט צריך לתת ציון מאחד עד עשר כמה נראה לך שהיא כזאת כמה נראה לך שהיא כזאת הכל לתת ציון ... שלו. רוב האנשים לא בכלל ברור להם איזה בן אדם הם מחפשים להכיר וגם אלה שברור להם. ש: רוב האנשים באים בגישה שתלטנית לחפש זוגיות. אליעד: נכון ולכן גם רוב האנשים מתאכזבים לכן גם רוב האנשים יוצאים ולא מוצאים ונפגעים ומתבלבלים ומקדישים המון משאבים ...

... פחד לאהוב, פחד לבטא רגש, פחד להיות חלש, פחד להיות תלוי רגשית, פחד מתלות רגשית, פחד להרגיש חלש, לשדר חולשה בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? תלות רגשית בזוגיות, פחד לבטא חולשה מדוע אנשים מפחדים להראות תלות רגשית בזוגיות? אנשים רבים נמצאים בזוגיות ומעוניינים להרגיש אהובים, אך גם שואפים לתחושת חופש ועצמאות. מצב זה יוצר דילמה פנימית בין הרצון להרגיש שבן הזוג תלוי בהם רגשית לבין הפחד לבטא תלות רגשית, שעלולה להתפרש כחולשה. אליעד כהן מסביר שלמעשה, כל אדם בזוגיות רוצה לחוש מצד אחד כי בן הזוג יכול להסתדר גם בלעדיו, ומצד שני רוצה להרגיש שהוא משמעותי ובלתי ניתן להחלפה עבור בן הזוג. היכולת להביע תלות רגשית, כלומר, היכולת לשדר לבן הזוג אני לא יכול בלעדיך היא חיונית כדי ליצור תחושה של אהבה ומשמעות במערכת היחסים. מה קורה כשלא מבטאים פחד מתלות רגשית? כאשר אדם נמנע מלשדר לבן הזוג שלו פחד מפני פרידה, הוא מעביר למעשה מסר סמוי שהוא אינו אוהב מספיק או מחויב מספיק לזוגיות. לדוגמה, אם בן זוג לעולם לא מביע פחד לאבד את בן זוגו, הצד השני יכול לחוש חוסר באהבה וערך עצמי נמוך, שעלולים להוביל לתחושות של ניתוק ואף לפרידה בפועל. על פי אליעד, ביטוי כנה של הפחד שתעזוב אותי הוא קריטי על מנת להבהיר לבן הזוג את עומק המחויבות והאהבה. איך להתגבר על הפחד להיראות חלש או תלוי ... הסיבה לכך שאנשים מתקשים להביע תלות רגשית היא הפחד להיתפס כחלשים ופגיעים. כשאדם אומר לעצמו: אני מפחד להיפגע אם בן הזוג יעזוב אותי, הוא מיד חווה תחושת חולשה ומנסה לברוח ממנה. אליעד ... כאשר הוא מציין שאדם צריך למצוא בתוכו דווקא את המקום בו הוא אינו מפחד כלל מנטישה. ככל שהאדם פחות מפחד באמת שהזוגיות תסתיים, כך הוא יכול לבטא יותר בקלות את תחושת הפחד שלו ... שהאדם מפחד יותר מפרידה, הוא ייטה לברוח מהמחשבות האלו וישדר באופן בלתי מודע מסר של חוסר אהבה וחוסר פחד לאבד את בן הזוג. ההיגיון ההפוך הוא שככל שאתה יותר שלם עם האפשרות של פרידה, כך תוכל לבטא בכנות ובאותנטיות את הפחד שלך לאבד את בן הזוג. מהו הקשר בין פחד לאהוב לבין פחד לאבד? הפחד לאהוב והפחד להיפגע ... ירגיש פגיע ומאוים. לעומת זאת, ככל שאדם ירגיש בנוח עם הפחד מפני אובדן, הוא יוכל באופן טבעי לבטא את רגשותיו כלפי בן הזוג שלו. היכולת להכיל את הפחד הפנימי מאפשרת לאדם להראות בצורה אמיתית וכנה שהוא אכן מפחד לאבד את בן הזוג, וכך מעמיק את הקשר והמחויבות בזוגיות. מהם שני המסרים החשובים שצריך לשדר בזוגיות? אליעד כהן מבהיר שכל אדם בזוגיות צריך לשדר לבן זוגו שני מסרים סותרים לכאורה: אני יכול להסתדר בלעדיך - מה שמשדר כוח ... - מה שמשדר תלות רגשית, אהבה עמוקה, ומחויבות. השילוב בין שני המסרים האלו הוא חיוני מכיוון שבן אדם רוצה להרגיש שבן זוגו בוחר בו מתוך כל האפשרויות האחרות ולא מתוך אילוץ, ובו זמנית רוצה לחוש שהוא חיוני ובלתי ניתן להחלפה עבור בן זוגו. מה הקושי האמיתי בביטוי רגשות בזוגיות? אליעד מסביר שהקושי הגדול בביטוי רגשות של אהבה ותלות נובע מהפחד מהתחושה עצמה. כאשר אדם מפחד מאוד לאבד את בן זוגו, הוא ינסה להדחיק ולברוח מהמחשבה הזאת, ולכן גם יתקשה מאוד להביע את הרגש. דווקא אדם שאינו מפחד באופן אמיתי לאבד את בן זוגו יכול להביע באופן פתוח ונינוח את החשש מכך, וליצור את התחושה של ...

... אהבה לתת? האם להציע חתונה? כמה מתנות לתת? קנאה בזוגיות, קנאה בין בני זוג, האם להביע אהבה? האם לומר שאתה אוהב? להציע נישואים, האם להציע חברות? להציע לה לצאת, להציע לצאת, כמה להחמיא? איך להחמיא? האם כדאי להגיד אני אוהב אותך בזוגיות? בן אדם נמצא במהלך חייו במערכות יחסים שונות, ובעיקר בזוגיות. נשאלת השאלה, האם לומר לבן או לבת הזוג אני אוהב אותך זה טוב או לא טוב? כמה פעמים נכון להגיד זאת, והאם יש מינון אידיאלי להבעת אהבה? לפי אליעד כהן, המינון הוא עניין מהותי. ... השני מרגיש שההצעה מלווה בדרישות או בציפיות שהוא אינו רוצה או יכול לעמוד בהן, אז הצעה זו הופכת למעמסה במקום למשהו חיובי ומחמיא. לדוגמה, אם בן זוג מציע לבת זוגו להתחתן, בת הזוג יכולה להרגיש שהדבר מחמיא לה, אך עלולה גם להרגיש מחויבת להסכים להצעה מתוך לחץ חברתי או רגשי, וזה יגרום לה תחושת לחץ וסלידה. אם היא לא בטוחה ברצונותיה, ההצעה תהפוך עבורה למשהו לא נעים ותחושת הלחץ תוביל בסופו של דבר להתרחקות או אפילו פרידה. האם קנאה בזוגיות היא דבר טוב או רע? קנאה בזוגיות, לפי אליעד כהן, יכולה לחזק את הקשר אך גם להרוס אותו, הכל בהתאם למינון. אם בן או בת הזוג מראים שהם מפחדים לאבד את הצד השני במידה מתונה, הדבר יכול להחמיא ולחזק את הקשר. עם זאת, אם הקנאה מוגזמת וגורמת לצד השני להרגיש חשוד, מוגבל או מחויב בצורה שלילית, היא עלולה לגרום דווקא להתרחקות ואף לפרידה. לדוגמה, אם בת הזוג מקנאה לבן הזוג שלה באופן מתון, זה יכול להחמיא לו ולגרום לו להרגיש אהוב ורצוי. לעומת זאת, אם היא תעשה זאת באופן מוגזם, תחקור אותו כל הזמן, תגביל ... הוא ירגיש שהוא חייב להקריב משהו שהוא לא מוכן לו, וייתכן שיחפש דרך להתרחק מהקשר כדי להימנע מתחושת הלחץ הזו. מה הפתרון לבעיית התלות באהבה בזוגיות? הפתרון של אליעד כהן לבעיית התלות באהבה הוא שבן אדם צריך להיות מסוגל לאהוב את עצמו ואת חייו באופן מלא, כך שהוא לא יהיה תלוי בקבלת אהבה מאחרים. בנוסף, הוא צריך למצוא דרכים נוספות לבטא את אהבתו ולקבל אהבה בדרכים אחרות מלבד הזוגיות. אדם שמרגיש טוב עם עצמו ויודע למלא את הצורך שלו לאהוב ולהיות אהוב בדרכים שונות, יהיה פחות תלוי באהבה מבן זוגו, וכך הקשר יהיה יציב ובריא יותר. אליעד נותן את הדוגמה של אדם שאהב את עצמו והרגיש טוב בחייו, עד שפגש בת זוג שנתנה לו להרגיש תחושה חדשה וטובה יותר שלא חווה קודם לכן. אותה תחושה גרמה לו להרגיש שחייו הקודמים לא היו מספיק טובים, וכך הוא נעשה תלוי בה ובתחושה שהיא נותנת לו. כדי להימנע ממצב כזה, על האדם ללמוד להשיג תחושות חיוביות אלו באופן עצמאי. לסיכום, איך להתנהל נכון באהבה ובזוגיות? העקרונות של אליעד כהן לניהול נכון של אהבה וזוגיות הם: להביע אהבה וקנאה במינון המתאים לצד השני, כך שהוא לא ירגיש לחץ או מחויבות שלילית. לוודא שהצד השני לא מרגיש מחויב לתת תמורה שהוא לא מוכן להעניק. ללמוד לאהוב את עצמך ואת החיים גם בלי תלות באחרים. לדעת איך לקבל ולהעניק אהבה בדרכים נוספות מעבר לזוגיות. להימנע מהעמסת אהבה יתרה שיכולה ליצור לחץ ומחויבות. האם כדאי להציע נישואים? כמה אהבה לתת בזוגיות? איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? האם לומר לבן הזוג שאני אוהב? איך להביע אהבה בלי תנאים? האם לקנא זה טוב או רע? עכשיו בן אדם בחיים נמצא במערכות יחסים כאלה ואחרות לדוגמה? ש: זוגיות. אליעד: נכון זוגיות כל מיני פרספקטיבות כאלה ואחרות. עכשיו השאלה היא בא נדבר נגיד על זוגיות אבל בעיקרון זה יהיה נכון על כל מערכת יחסים נגיד להגיד לבן אדם שאתה אוהב אותו זה טוב או לא טוב או כמה זה טוב או כמה זה לא ... השאלה אם זה טוב זה לא טוב זה כן טוב, השאלה אם יש היגיון להביע כמה שיותר אהבה או לא? ש: תלוי מהצד השני. אליעד: ומה הצד השני רוצה מבחינת הזוגיות מבחינת הקשר מבחינת מערכת היחסים? ש: אם אתה רוצה שיהיה לך קשר טוב אתה צריך שהצד השני יחשוב שאתה עושה לו טוב. אליעד: נכון ולכן ... בן אדם שמפחד מלהתחייב כשהוא ישמע אני אוהב אותך הוא יגיד רגע עכשיו אני אמור להתחייב עזוב לא רוצה את זה. בן אדם שמפחד להיפגע בן אדם נמצא בקשר זוגי נגיד והוא מפחד להתחייב מפחד להיפגע הוא אומר אני לא יודע אם אתה מתאים לי או לא אין לי בעיה להתחייב אבל אני לא יודע אם אתה מתאים ... את זה עדיין לא רוצה להתחייב, כשהגבר יגיד לה נגיד אני אוהב אותך לדוגמה יכול להיות שהיא תגיד רגע מה אני הכי לא רוצה? אני לא רוצה להיכנס לזוגיות שלא מתאימה לי, נכון יפה אז אני לא רוצה להתחייב עכשיו הוא אומר אני אוהב אותך ואני אוהב אותך עכשיו אני צריכה להתחייב אני לא ... יגיד לא אני אוהב אותך אבל אני הורג אותך נכון או לא? ש: לא מה שרציתי להגיד קודם כל נכון אבל מה שרציתי להגיד שאדם כזה אולי לא אוהב להתחייב לזוגיות למשל הוא מעדיף כלבים מאשר

... ללכת לטיפול זוגי? האם טיפול זוגי עוזר? בעד ונגד טיפול זוגי, איך טיפול זוגי יכול להזיק? מי יכול להיות מטפל זוגי? מטפל זוגי מומלץ, האם אתה מתאים להיות מטפל זוגי? האם טיפול זוגי יעזור לכם? גישור זוגי, יעוץ נישואים, יועץ זו האם טיפול זוגי באמת עוזר לזוגות? טיפול זוגי הוא תחום המוכר לרבים, שמטרתו לסייע לזוגות לפתור בעיות וקונפליקטים בזוגיות. אליעד כהן מציג את השאלה המרכזית - האם הטיפול הזוגי מועיל או מזיק - ומבהיר כי אין תשובה חד - משמעית, והתוצאה תלויה במטרות האישיות של כל זוג וביכולות של המטפל. מה באמת מחפשים זוגות שמגיעים לטיפול זוגי? כאשר בני זוג פונים לטיפול זוגי, הם לרוב מחפשים עזרה במטרה לפתור קונפליקט שהם לא הצליחו לפתור לבד. הרצון יכול להיות להמשיך בזוגיות ולשפר אותה, או להיפרד בצורה מכובדת בלי לפגוע אחד בשני. אליעד כהן מדגיש ... הקשר ובין אם בפרידה יפה ומכובדת. האם טיפול זוגי עלול להזיק? טיפול זוגי עלול לעיתים להזיק בדיוק כמו שהוא יכול להועיל. התוצאה תלויה מאוד במטפל ... שמושפע מטראומות אישיות, עלול להחמיר את המצב בין בני הזוג, להקצין את המריבות ולגרום למחשבות שליליות חדשות שאולי לא היו קודם לכן. אליעד כהן ... המטפל עלול לשפוט או להזדהות עם אחד מבני הזוג, ובכך למעשה להוסיף לקושי של הזוג להתמודד עם הקונפליקטים המקוריים שלהם. מהו המשל של המוסך ואיך הוא קשור לטיפול זוגי? אליעד כהן משתמש במשל המוסך כדי להמחיש מדוע בחירת מטפל זוגי היא קריטית. הוא מסביר שאם הרכב מקולקל הגיוני לגשת למוסך, אך אם המוסכניק אינו מיומן, הרכב עלול לצאת גרוע יותר. כך גם בזוגיות: אם המטפל אינו בקיא בטיפול ובפתרון קונפליקטים, המצב עלול להידרדר עוד יותר. איך לבחור מטפל זוגי בצורה נכונה? בחירת מטפל