... מהמתחרה. כפי שאיש עסקים לעולם לא יתנהג בצורה שלילית ללקוח שבחר במתחרה, כך גם בזוגיות: האדם שרוצה להחזיר את בת הזוג שלו חייב לפעול באופן חיובי ואדיב, על מנת לגרום לה להעדיף אותו מחדש. הגישה שאליעד מציע מדגישה כי אין ... בראש שלו לתהליך של מכירה שהוא כבר מכיר את זה מהיומיום אז יותר קל לו אחר כך להתנהג ככה במובן הזוגי. הבנו?

... של רעיון זה היא שאם מישהו מחזר אחר אישה או מישהי אחרי גבר, עליו להבין ולזכור תמיד שבן או בת הזוג רוצים גם וגם, כלומר, את שני הקצוות של כל התנהגות, תחושה או פעולה. האם אישה רוצה גבר אלים או ... כהן מעלה את הדוגמאות הקיצוניות בכוונה כדי להבהיר את הרעיון באופן ברור וחד. למשל, הוא אומר שאישה עשויה לרצות שבן הזוג שלה יהיה אלים כלפיה או אפילו ירצה לאנוס אותה, אך מצד שני היא גם רוצה שיהיה מוכן לסבול ואפילו ... וגם כדי להצליח בזוגיות? אליעד מסביר שהטעות הנפוצה בזוגיות היא לנסות ולדבוק בהתנהגות אחת בלבד. למשל, לחשוב שאם תראה לבת הזוג שאתה אוהב אותה כל הזמן, זה יספיק. זו טעות משום שבתוך תוכה היא גם תרצה שתראה לה שאתה לא ...

... שיפסיק לנסות בכלל. כלומר, אין כלל אחד ברור שמתאים לכל מצב, ויש לקחת בחשבון את האופי של בן או בת הזוג ואת הדינמיקה הספציפית של היחסים. לסיכום, אליעד מציין שצריך להבין היטב את האדם שמולנו ולהיות ערניים למצב. חשוב לא ... לתת לו להתגעגע אליך? איך לגרום לה לחזר אחריך? איך ליצור משיכה בזוגיות? איך לא להיות מובן מאליו? לתת לבת הזוג שלך להתגעגע אליך, לאפשר לבן הזוג שלך להתגעגע אליך, איך לגרום למישהו לא לקחת אותך כדבר ברור מאליו? איך לתת לו לאהוב אותך? לאפשר לה ...

... בשני קצוות שונים. הוא צריך לדעת להבין מה אמרת ולא התכוונת, ומה אמרת וכן התכוונת, וגם איך לפרש אותך לבן הזוג ואיך לפרש את בן הזוג עבורך. אם המטפל לא מצליח לעשות זאת, הוא עלול לתרום לבלבול. כמו כן, ישנה אזהרה: ייתכן שבמסגרת הטיפול הזוגי ... שסובל ואז הוא הופך את זה ליותר קשה מאשר קודם ואז הוא תוקף לדוגמה את אחד מבני הזוג בפני הבן זוג השני והוא שותל לבן זוג הראשון מחשבות על השני שהוא עוד לא חשב אותן בכלל ולכן טיפול זוגי יכול להועיל בדיוק כמו שהוא יכול ...

... שלא בסדר בחייהם. הוא מביא דוגמה: אדם שלא מצליח בלימודים ומחפש תירוצים, יגיד שזה בגלל המשפחה, בגלל ההורים, בגלל הבת זוג, או בגלל כל גורם חיצוני אחר. אם ייעלם הגורם החיצוני, הוא יאבד את האפשרות להאשים אחרים במחדליו. למה מנגנוני ... אז אני אתן לכם משהו. ש: הדרך לצאת מזה נראית לה קשה כאילו לבוא ולהתחיל להתמודד אם לעזוב את הבן זוג שלה זאת הולכת להיות התמודדות מאוד קשה. אליעד: נכון אבל עכשיו אני אספר לך עוד כל מה שאמרת זה ... מצליח בלימודים הוא אומר למה אני לא מצליח בלימודים כי ההורים שלי ככה וככה כי אמא שלי ככה כי הבת זוג שלי ככה כי סבתא שלי ככה כי השכן שלי ככה כל הזמן מתלונן לא בגללו בגלל מישהו אחר למה ...

... נלחם עבור האדם הנוכחי, אלא עבור הדמות האידיאלית שהוא יצר בדמיונו. הוא נותן דוגמה נוספת של אדם בשם שרה. בן זוגה של שרה לא אוהב אותה, שרה גורמת לו לסבל ואף בוגדת בו, אך הוא מתעקש להילחם על הקשר ולשנות ... אינו עבור שרה האמיתית, אלא עבור שרה הדמיונית. אם יופיע אדם חדש שדומה לאותה דמות דמיונית שהוא יצר בראשו, בן הזוג יעזוב את שרה בקלות לטובת הדמות החדשה הזו. כלומר, הוא לא באמת רוצה את האדם שאיתו הוא נמצא, אלא ... גם כאשר הוא גורם לסבל. אליעד מסביר כי אם אנשים היו יודעים מראש שאי אפשר לשנות את בן או בת הזוג הנוכחיים, הם לרוב היו מוותרים בקלות. העובדה שהם מאמינים שאפשר לשנות את האדם הופכת את המאבק לאטרקטיבי, כי הם ... רוצה להילחם על הקשר והאחר לא? נניח מצב שבו אישה אומרת שהיא רוצה להתגרש כי לא טוב לה עם בן הזוג. מצד שני, הבן זוג מעוניין להילחם על הקשר ומציע ללכת לטיפול זוגי, מתוך מחשבה שהוא יכול לשנות את המצב. השאלה היא, מדוע אדם יילחם על קשר שמזיק לו? לכאורה, אם הוא לא אוהב את בן הזוג והקשר עושה לו רע, למה להילחם עליו? התשובה היא שלפעמים הוא לא נלחם על אותו אדם, אלא על דמות ... מדמיין. כלומר, הוא מאוהב במישהו שהוא חושב שיכול להיות, ורק את הדמות הזו הוא רוצה. יתכן שהוא שונא את בן הזוג הנוכחי, אבל מדמיין שעם דמות אחרת המצב יהיה טוב יותר, ולכן הוא מנסה לשנות את בן הזוג הנוכחי כדי להתקרב לדמות הדמיונית הזו. האם אנחנו באמת אוהבים את בני הזוג שלנו או את הדמות הדמיונית? מה שהאדם אוהב, במקרה כזה, הוא לא את בן הזוג שהוא נמצא איתו עכשיו, אלא את הדמות שהוא מדמיין שיכול להיות איתה בעתיד. אפילו אם הוא שונא את בני ...

... השאלות המרכזיות שאליעד כהן מתייחס אליהן בהרצאה היא כיצד להבין את האמירה אל תתלי את האושר שלך בי. כאשר בן זוג אומר משפט כזה, זה עלול להתפרש בטעות כדרישה לאי - תלות מוחלטת, מצב שלכאורה מבטל את המשמעות של זוגיות. ... הוא מסביר שכאשר מישהו אומר לא להיות תלוי בו, זה לא אומר בהכרח שאין לו שום חלק באושר של בן הזוג, אלא שייתכן שהכוונה ספציפית יותר וממוקדת בתחומים מסוימים. לדוגמה, אם מישהו טוען שלא משנה איך הוא מתנהג, זה לא אמור להשפיע על בן הזוג, חשוב לבדוק אם הוא מתכוון לכל סוג של התנהגות, כולל התנהגות קיצונית כמו אלימות או פגיעה רגשית, או שהוא מתכוון רק להתנהגות יומיומית פשוטה. אליעד מדגיש כי כמעט אף אדם לא באמת מתכוון לכך שכלום לא ישפיע על בן הזוג שלו. לכן, חשוב להבהיר את הדברים בשיחה ישירה וממוקדת, ולא לקפוץ למסקנות חפוזות. האם כדאי להיות תלויים רגשית בבן הזוג? אליעד מציין שבאופן אישי, לכל אדם עדיף להיות עצמאי רגשית ולא תלוי בשום דבר חיצוני. לדוגמה, הוא שואל אם ... ציפיות, הזוגיות לא הייתה מתקיימת מלכתחילה. הוא נותן את הדוגמה של אדם שאומר שהוא לא צריך להיות תלוי רגשית בבן הזוג, אבל אז אם אין לו שום ציפייה ממנו, לא ברור למה הוא בכלל בזוגיות. זוגיות, לפי אליעד, מתקיימת כי ... אליעד מדגיש שציפיות הן דבר טבעי ואף חיוני בזוגיות, אבל הן חייבות להיות מוגדרות וברורות. לדוגמה, אם ישנה ציפייה שבן הזוג יעזור לשלוח את הילדים לבית הספר בבוקר, יש לשוחח על כך בצורה גלויה ולהחליט במשותף האם זו אחריות של בן זוג אחד או שזו משימה משותפת. לפי אליעד, פעמים רבות המחלוקת היא על צורה ספציפית של ציפיות - האם הציפייה ... לגבי הציפיות בזוגיות? אליעד מציע דרך ברורה להתמודד עם אי הבנות בזוגיות - פשוט לדבר על כך. הרבה פעמים, כשבן הזוג אומר משפט כללי כמו אל תתלי את האושר שלך בי, הוא לא מתכוון שהאושר של בן הזוג לא תלוי בו בכלל, אלא אולי רק בתחום מסוים. אם המשפט מתפרש בצורה קיצונית, יש לבדוק עם בן הזוג למה בדיוק הוא מתכוון. אליעד מביא כדוגמה ילד שמבקש עזרה בנעילת נעליים ואמו אומרת לו תסתדר לבד, הילד יכול ... שהאם נטשה אותו, למרות שהאם התכוונה רק לנושא הספציפי הזה ולא לחיים בכלל. לכן, חשוב לשאול באופן ישיר את בן הזוג למה בדיוק הוא התכוון, כדי למנוע אי הבנות ופרשנויות מוטעות. זה נכון במיוחד במצבים שבהם אחד הצדדים נוטה לפרש ... באמת להימנע לגמרי מתנאים וציפיות. הציפייה היחידה שניתן לנהל אותה היא במובן של איך לחלק את האחריות, מה מצפים מבן הזוג ואיך מתמודדים אם הציפיות לא ממומשות. סיכום והמלצות להתנהלות נכונה בזוגיות: כל זוגיות מבוססת על ציפיות ולכן יש לשוחח עליהן בצורה גלויה. כל צד צריך לקחת אחריות על האושר שלו במידה מסוימת, אבל מותר ואף רצוי לצפות מבן הזוג לסיוע בתחומים מסוימים. הדרך הנכונה להתמודד עם אי הבנות היא לשאול את בן הזוג למה הוא מתכוון בדיוק. יש להימנע מפרשנויות קיצוניות של משפטים כלליים, כי הן מובילות לקונפליקטים מיותרים. צריך לזכור שכל ... לא ממומשות בזוגיות כיצד להתמודד עם אי הבנות בזוגיות החשיבות של תקשורת ברורה בזוגיות איך להבין את הציפיות של בן הזוג? מהי אחריות אישית בזוגיות? למה אנשים רוצים זוגיות? האם אפשר לאהוב ללא תנאים בזוגיות? מהי אחריות אישית בזוגיות וכיצד ... וימלא את הציפיות שלנו. כל אחד צריך להבין איפה בדיוק הוא רוצה לקחת אחריות עצמית ואיפה הוא מצפה לתמיכה מהבן זוג. המטרה היא למצוא את האיזון בין הציפיות לבין לקיחת האחריות האישית. האם ציפיות בזוגיות הן בכלל דבר הגיוני? איך ... נדרשת אחריות אישית? שאלה נוספת שעולה כאן היא האם בכלל יש מקום לציפיות בזוגיות? האם אפשר או כדאי לצפות שהבן זוג יתמוך בנו בתחומים מסוימים? אליעד מסביר כי אם אדם לא מצפה שום דבר מהזוגיות, אז למעשה אין משמעות לזוגיות ... בא נראה האם המשפט הזה נכון או לא מה את חושבת, קודם כל מה הבנת מהמשפט. ש: קודם כל בן זוג הוא חלק מהחיים שלך בכל מקרה. אליעד: לא מה הבנת שהמשפט אומר אל תתלי את האושר שלך בי נכון. ... ש: אפשר גם וגם. אליעד: מה האינטרס שלך בלהיות תלויה מה יצא לך מזה? ש: עם בן אדם כמו הבן זוג שלי עדיף שאני לא אהיה תלויה בו. אליעד: לא אני מדבר באופן כללי מה עדיף לבן אדם להיות תלוי ... ש: אני לא יודעת. אליעד: אני שואל אותך. ש: אני מבחינתי מה שאני מרגישה זה שעדיף שלבן אדם יהיה בן זוג צריכה להיות אהבה צריך להיות איזה משהו. אליעד: יש לך ילדים, בשביל מה צריך את זה אבל אם טוב ... עצמם. אליעד: אבל מה עדיף? ש: עדיף הכל בסרטים יכול להיות ובדמיונות ואני גם יכולה לדמיין לעצמי שיש לי בן זוג שהוא כן מכיל אותי. אליעד: טוב בואי נעבור נושא שיחה בואי נלך מכיוון אחר לגמרי הבן זוג שלך אמר לך משהו את בטוחה שהבנת אותו נכון בואי נתחיל בזה הוא אמר לך משפט המשפט שהוא אמר ... לילה לפני השינה שיעשו מסאז זה מה שבא לך מותר לך לרצות את זה מותר לך ואז את אומרת לבן זוג שלך תעשה לי מסאז הוא אומר לך אני לא רוצה את אומרת לו רע לי. ש: אני לא מבקשת ... מסוימת האם בצורה הספציפית הזאת אני אמורה לקחת אחריות להסתדר בלי זה או שבצורה הספציפית הזאת אני אמורה לצפות שהבן זוג שלי ימלא את זה לדעתי זה הוויכוח, עכשיו הבן זוג שלך בגלל שהוא לא יודע להסביר את עצמו נכון בעברית אז הוא במקום להגיד לך תקשיבי אני מבין שהאושר ... הוא אמר לה שהרע שלה לא יהיה תלוי בו. אליעד: והטוב? ש: הטוב שיבוא מתוכה. אליעד: מה רגע שנייה הבן זוג שלה מה התכוון הוא התכוון להגיד שום דבר בטוב והרע שלא יהיה תלוי בו? ש: לא הוא אמר שכשרע ... השאלה, עכשיו אישה הולכת ברחוב ומישהו אונס אותה ומתעלל בה בסדר עכשיו אפשר להגיד לה תתמודדי ואפשר להגיד לא הבן זוג שלך צריך לשמח אותך לקזז לך כמה שהתעללו בך הבן זוג שלך צריך לפתור לך את זה אפשר להגיד ככה ואפשר להגיד ככה נכון. ש: נכון אבל הבן זוג שלה מקזז לה אבל היא לא זוכרת את הקיזוז. אליעד: לא יודע אין לי מושג מה אתה אומר זה ... אותו. אליעד: אני לא יודע אני אמרתי מה שאני מדבר על מה ששמעתי האם עובדתית אתה חושב שבזוגיות כל בן זוג צריך שהאושר שלו יהיה תלוי בשני כן או לא מה אתה חושב. ש: חלקית. אליעד: למה חלקית מה זה ... לזוגיות אם בן אדם יגיד אני לוקח את מלוא האחריות עלי כל מה שרע לי בגללי אני לא מצפה מהבן זוג לכלום אז בשביל מה אתה בזוגיות אין משמעות הזוגיות אין לה משמעות זה כמו להגיד בוא תהיה בזוגיות עם ... צורה ספציפית. ש: לוקחים צורה אחת ואותה מנתחים אותה בודקים. אליעד: שמה? ש: האם צריך לצפות שם להיות תלויים בבן זוג ועד כמה. אליעד: נכון אבל זה שצריך לצפות מהבן זוג זה ברור אבל אחרת אין משמעות לזוגיות זה אתה מסכים? ש: כן. אליעד: שצריך לצפות למשהו מהבן זוג אבל אגיד יותר מזה לגבי לצפות מהבן זוג יכול להיות כמה דברים אפשר להגיד תראה הצורה הזאת את לא אמורה לעשות לעצמך טוב רק הבן זוג שלך אמור למלא לך את זה יכול להיות הצורה הזאת את אמורה לעשות לעצמך טוב בלי קשר לבן זוג ואפשר להגיד הצורה הזאת את אמורה לעשות לעצמך טוב גם אם הבן זוג עושה לך הפוך, זאת אומרת גם אם הבן זוג שלך יורד עלייך כאילו עושה לך רע לא רק לא עושה לך טוב נגיד מישהי אין לה ביטחון עצמי ... משהו אחר יכול להיות שבן אדם אומר אני יש לי עשרה רצונות ואני רוצה שחמישה מתוך העשרה הרצונות האלה הבן זוג שלי ימלא מה הם לא אכפת לי מבחינתי הוא מילא חמישה החמישה האחרים זה עלי יכול להיות אוקי הוא ...

... אנשים נכנסים לזוגיות, הם צריכים להגדיר באופן ברור על מה כל אחד לוקח אחריות ומה נמצא באחריות בן או בת הזוג. למשל, אם מישהו יודע מראש מהן המחויבויות שלו בזוגיות ומהן המחויבויות של הצד השני, הוא יכול לנהל את הזוגיות ... בין הציפיות לבין המציאות, ובכל זאת האדם בוחר לקבל זאת. אם אדם מוכן לוותר על מה שהוא מצפה לקבל מבן הזוג, זה סימן שהוא אוהב באמת. לדוגמה, אם אישה רוצה שבן הזוג יעשה עבורה דבר מסוים, והוא לא עושה זאת, אם היא עדיין נשארת איתו ולא זורקת אותו בגלל זה, היא ... אדם לוקח אחריות מלאה על כל רצונותיו, אז הוא לא זקוק לאחר ולכן הוא לא באמת מביע אהבה כלפי בן הזוג, אלא כלפי עצמו בלבד. האם אהבה יכולה להיות ללא תנאים בכלל? בהרצאה מוסבר שיש שני סוגים של אהבה: אהבה עם תנאים ואהבה ללא תנאים. אהבה עם תנאים פירושה שאוהבים מישהו כי הוא מספק לנו משהו מסוים. למשל, אם בן זוג אוהב את בת הזוג שלו כי היא דואגת לו לאוכל, זוהי אהבה עם תנאים. לעומת זאת, אם אדם לא יודע כלל למה הוא ...

... אישה שבוגדת בבעלה - השיחות שלהם עם המאהב או המאהבת הן בדרך כלל שונות מאלו שמתקיימות עם בן או בת הזוג הקבועים. הגבר או האישה הבוגדים מחפשים קשר רגשי עמוק יותר, כזה שיכול להיות חסר להם בבית. אילו הקשר הרגשי ... השני. אליעד מציע שלוש גישות אפשריות: למצוא תחום משותף להתעניין בו יחד. לנסות להתעניין גם בתחומים של בן או בת הזוג. לקבל שהקשר מבוסס על מחויבות בלבד, גם אם אין עניין משותף ממשי. כל אחת מהגישות האלו דורשת גמישות מחשבתית ... אחד מהם צריך: להיות אדם מעניין בעצמו ולפתח תחומי עניין אישיים. ליצור חוויות חדשות ומרגשות בתוך הזוגיות. לשתף את בן הזוג בתחומי העניין האישיים שלו ולנסות לגרום לו להתעניין בהם. להתעניין באופן פעיל גם בתחומים של בן או בת הזוג. לדעתו, זוגות שהאחריות הזאת ברורה להם, מצליחים לשמור על זוגיות מעניינת לאורך זמן רב. האם שעמום בזוגיות הוא מחויב ... עליהם עם אשתו או שהנושאים שונים לחלוטין? במרבית המקרים, הם מדברים על דברים אחרים, כי את השיחות היומיומיות עם בן הזוג החוקי הם כבר חוו במסגרת הזוגיות שלהם. מדוע אנשים בוגדים? הרבה פעמים, בגידה אינה קשורה בהכרח לרצון במערכת יחסים ... דרכים להיות אדם מעניין בפני עצמו. לנסות ליצור חוויות חדשות בתוך הקשר. למצוא תחומי עניין חדשים ולשתף בהם את בן הזוג. ללמוד כיצד לגרום לבן הזוג להתעניין בו ובתחומי העניין שלו. כיצד ניתן לשמור על תשוקה בזוגיות? אחת הדרכים לשמור על משיכה ועניין בזוגיות היא להתייחס לבן הזוג כמו אל מאהב או מאהבת. כלומר, להשקיע, לחזר, להיות מודעים לחשיבות של שמירה על ההתלהבות והכימיה הרגשית והפיזית. למשל, ... הסיכויים שמה יקרה בזוגיות גם שמה לא תהיה איזו התלהבות. אבל מה הם יעשו את מי יעדיפו להאשים את הבן זוג היא הוא האישה אשר נתת עמדי היא הביאה לי לאכול היא הביאה לי לאכול מעץ הדעת היא אשמה והוא ... לחבר אותם לזוגיות לעשות אותם בזוגיות משהו כזה, אני לא אומר בהכרח שתמיד הבן אדם עצמו אשם יכול להיות שהבן זוג אשם אולי הוא לא מתלהב משום דבר תעמוד מול קיר יכול להיות שישעמם לך איתו אתה אומר הקיר אין ... שניהם אתה אחראי האחריות היא על שני האנשים תמיד, עכשיו בעיקרון אנשים בשביל להצליח בזוגיות צריכים להתייחס לבן או בת הזוג שלהם כמו למאהב או מאהבת רוב האנשים לא עושים את זה ורוב האנשים גם כן איפשהו משהו משתבש להם ...

... כלפי התחביב שלו, הוא יחוש שהיא מתנגדת לדבר שעושה לו טוב, וכך תיתפס בעיניו כאויבת. איך שנאת התחביב של בן הזוג יוצרת התנגדות רגשית? אליעד מדגיש שהאויב של החבר שלי הוא גם האויב שלי, והחבר של החבר שלי הוא חבר ... אליעד מסביר מצב נפוץ שבו אחד מבני הזוג חוזר בתשובה. הצד השני מתחיל להילחם בכך מתוך חשש לאבד את בן הזוג. לפי אליעד, אם בן הזוג בחר בחבר דמיוני (אלוהים), ייתכן שזה בגלל שלא קיבל מספיק טוב מהבן זוג האמיתי. במצב כזה, להילחם בכך זה טעות כי הצד שחזר בתשובה יעדיף את החבר החדש עליך. ההמלצה שלו היא ... בתחומי עניין בין בני זוג תחביבים משותפים בזוגיות השפעת הערצה וחיקוי על מערכות יחסים הסתגלות לשינויים אצל בן או בת הזוג כיצד מתחיל הסיפור על האיש והאישה? הדברים נפתחים בסיפור על איש שרצה שמישהי תגיד לו שהיא אוהבת אותו. במקביל, ... אחד מתלהב מהם באמת. אדם רוצה להרגיש טוב, והדרך לכך היא לשתף את מה שהוא אוהב עם בן או בת הזוג. מדוע חשוב לא להתנגד למה שהצד השני אוהב? הכלל הוא שהאויב של החבר שלי הוא גם אויב שלי, והחבר של החבר שלי הוא גם חבר שלי. אם למישהו יש תחביב או דבר שממלא אותו בטוב, ובת הזוג שונאת את זה, היא עלולה להיתפס אצלו כאויבת של הדבר שהוא אוהב. התוצאה תהיה סוג של התנגדות או דחייה ... למי שמתנגד לה. מה הקשר בין אלוהים, חזרה בתשובה והצורך בהבנה עמוקה יותר? אליעד מציג מצב שבו בן או בת הזוג חזרו בתשובה: ייתכן שהצד שחזר בתשובה בחר באלוהים בתור חבר חדש כי לא קיבל מספיק טוב ממך. אם תילחם ... הזוגית למקור של התלהבות ולא רק לשיחה טכנית השפעת הערצה וחיקוי על מערכות יחסים הסתגלות לשינויים אצל בן או בת הזוג היו היה איש שרצה שמישהי תגיד לו שמישהי תגיד לו שהיא אוהבת אותו סבבה וגם היו הייתה אישה שרצתה ...