... נראים רומנטיים ומלאי רגש, אבל לתלות רגשית כזו יש מחיר גבוה: הם יהיו הראשונים לריב ולהאשים את בן או בת הזוג כאשר משהו לא מסתדר בקשר. הם נוטים להאשים את בן הזוג בכל בעיה או אי - נעימות בחייהם, כי הם אינם מסוגלים לקחת אחריות רגשית מלאה על עצמם. הם דורשים ... עצמו? בקשר זוגי עם אדם שמכור לזוגיות, יש סיכוי גבוה יותר לדרמות ולמריבות רבות, כי אותו אדם מתייחס אל בן הזוג שלו כאל מקור יחיד לאושר. כאשר משהו לא מתנהל לפי ציפיותיו, הוא מרגיש חוסר אונים ואבוד, ומגיב בצורה קיצונית - האשמות, כעסים, דרישות בלתי סבירות לתשומת לב ואישור מתמיד. הם מייצרים לחץ מתמשך על בן הזוג, שהופך להיות אחראי לאושר ולמצב הרוח שלהם. זו הסיבה לכך שמערכת יחסים כזו עלולה להפוך למלכודת מסוכנת, עם קונפליקטים בלתי פוסקים, דרישות לא הגיוניות ותחושה של הליכה על ביצים מצד בן הזוג. איך אפשר להימנע מתלות רגשית ולהיות בזוגיות בריאה? הפתרון האמיתי להתמכרות לזוגיות הוא ללמוד איך להרגיש טוב לבד. אדם ... זוגיים. כדי לבנות זוגיות יציבה ומאושרת באמת, אדם חייב קודם כל לדעת להרגיש שלם ומאושר בכוחות עצמו, ללא תלות בבן זוג. התמכרות לזוגיות תלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד? איך לא להיות תלוי בזוגיות? זוגיות בריאה מה גורם לקשר ... עד כדי כך שאין להם כמעט חיים עצמאים מחוץ לקשר. בזמן הקשר, הם נוטים לחפש אישור תמידי מהבן או בת הזוג. ברגע שהם חווים קושי או משבר בזוגיות, הם מרגישים חוסר יציבות רגשית קיצוני. למה זה קורה? אנשים שמכורים לזוגיות ...

... הממחישות את הדילמה הזו. למשל, לגבי נושא של נישואין, ניתן להגדיר סיבות נכונות להתחתן, כמו אהבה, חיבור עמוק עם בן הזוג, או הרצון להקים משפחה. מנגד, אפשר להעלות סיבות שיכולות להיחשב כלא נכונות, כמו פחד מהבדידות או לחץ משפחתי. עם ... ישנם אנשים שמתלבטים עם עצמם ושואלים: האם אני נמצא בזוגיות מהסיבה הנכונה? האם אני באמת אוהב את בן או בת הזוג שלי מהסיבה הנכונה? האם אני מתחתן או מתחתנת מהסיבה הנכונה? האם אני רוצה ילד מהסיבה הנכונה? האם אני עובד ... נניח שאדם מתלבט אם להתחתן. ניתן להגדיר רשימה של סיבות נכונות להתחתן, למשל: כי אני אוהב את בן / בת הזוג שלי כי אני מאושר/ת איתו / ה כי אני מרגיש/ה שזה יחזק אותי כי יש בינינו חיבור עמוק ומנגד, ...

... הוא לא רק מספק את התשוקה הפיזית, אלא גם חווה תחושה של קבלה והערכה עצמית. כשאדם מרגיש שבן או בת הזוג מוכנים לשתף אותו במעשה אינטימי, הוא מסיק מכך שהוא אדם מיוחד או טוב, דבר שמגביר את הביטחון העצמי ואת ...

... תחושת התסכול והכאב. האם להיפרד או להתגרש זו דרך נכונה להתמודד? אפשרות נוספת שאליעד מציג היא להיפרד או להתגרש מבן הזוג. זו גישה ישירה וקיצונית, שאומרת בפשטות: לא טוב לי איתך, ולכן אני עוזב או עוזבת אותך. לדוגמה, אם לא טוב לך בחיי המין עם בן הזוג, את יכולה לומר: הסקס לא טוב, אז אני נפרדת. זו אמנם אפשרות זמינה וקיימת, אך היא מתאימה רק למי ... לא מעוניין להמשיך להשקיע ביחסים או שכבר לא מאמין שאפשר לפתור את הבעיות בצורה אחרת. איך אפשר לשנות את בן הזוג כדי שיהיה לי טוב יותר? האפשרות השלישית היא לנסות לשנות את בן הזוג כך שיתאים יותר לרצונות ולצרכים שלך. לדוגמה, אם הסקס לא טוב לך, תוכלי לנסות לגרום לו להשתפר, להסביר לו ... ולנסות להביא אותו לכך שהוא ישתנה. זה כרוך בהשקעה רבה וסבלנות, ויש להבין שלא תמיד זה יצליח. שינוי של בן הזוג תלוי בהרבה גורמים, כולל הנכונות והיכולת שלו להשתנות. האם שינוי עצמי יכול לפתור בעיות בזוגיות? אפשרות רביעית היא לנסות ... למיניות, לתקשורת או לציפיות, יוכל לשפר את התחושה שלך בתוך מערכת היחסים. האם כדאי לשנות גם אותי וגם את בן הזוג יחד? האפשרות החמישית שאליעד מציג היא לשנות גם את עצמך וגם את בן הזוג יחד. זו גישה מורכבת שדורשת תיאום, סבלנות ואנרגיה, אך יש לה פוטנציאל גבוה מאוד להצליח. כאן צריך להחליט מה קדם למה: האם קודם לשנות את עצמך, את בן הזוג, או שניהם במקביל. ההחלטה תלויה במצב הספציפי ובגורמי הבעיה עצמם. האם בגידה יכולה לפתור בעיות בזוגיות? אליעד מציג אפשרות ... הכלל, היא תמיד היכולת למלא את כל הצרכים הרגשיים מתוך עצמך. זאת כיוון שברגע שאדם מפסיק להיות תלוי רגשית בבן הזוג שלו, הוא יכול לשפר באופן משמעותי את איכות הזוגיות. קל יותר לתקשר, לשנות ולהשתנות כשאין תלות רגשית, כיוון שהתלות ... תסכולים וקונפליקטים מיותרים. אבל באופן פרקטי, על כל זוג לבדוק מה הכי מתאים למצבם: האם לשנות את עצמך, את בן הזוג, או שניכם, או אפילו להיפרד. חשוב לעשות אבחון מדויק של מהות הבעיה והגורמים לה, ולבחור את האופציה בהתאם לכך. בסופו של דבר, אליעד מדגיש שככל שאדם פחות תלוי בבן הזוג מבחינה רגשית, כך הוא מצליח לנהל מערכת יחסים בריאה וטובה יותר. איך לפתור משבר זוגי? ייעוץ זוגי וגישור זוגי ...

... סימפטום של בעיות עמוקות יותר הקיימות במערכת היחסים. אליעד כהן מסביר כי בגידה מבטאת מצב שבו אחד הצדדים מרגיש שבן הזוג אינו מספק לו את הצרכים הרגשיים, הפיזיים או החברתיים שלו, ולכן הוא מחפש סיפוק אצל אדם אחר. לדוגמה, אם ... שבגידה יכולה להיות חד - פעמית או מתמשכת, יכולה להיות רק רצון או פנטזיה, או אפילו חשש ופחד מצד בן הזוג השני. בכל אחד מהמקרים הללו, הבגידה מצביעה על בעיה עמוקה יותר, שלא נפתרה עדיין, ובגידה היא למעשה הדרך שבה ...

... ההתנהגות החיובית שלו על אחרים. איך העיקרון הזה עובד במערכות יחסים וזוגיות? אליעד נותן דוגמה ספציפית של אישה שבוגדת בבן זוגה. הוא מסביר שהעונש של אותה אישה הוא שגם אם בן זוגה אוהב אותה מאוד ונאמן לה לחלוטין, יהיה לה קשה מאוד להאמין בכך. מכיוון שהיא עצמה בוגדת, היא תניח שגם בן הזוג שלה עלול לבגוד בה או מרמה אותה, מה שייצור אצלה חשדנות קבועה ואי אמון מתמשך במערכת היחסים. בכך היא ...

... אליעד, כדי להחליט אם ניתן לסמוך שוב, חשוב להבין למה הבגידה התרחשה מלכתחילה. אם למשל מישהו נבגד על ידי בת הזוג שלו כי לא היה מספיק בבית, ייתכן והוא יכול למנוע בגידה חוזרת אם ישנה את התנהגותו בעתיד. לעומת זאת, ...

... ומחויבות. הוא מתחיל בכך שמסביר שמרבית האנשים שנמנעים מלהתחתן עושים זאת בגלל פחד ממחויבות, ולאו דווקא בגלל בעיות עם בן הזוג. הוא מציין שחתונה אינה בהכרח הפתרון לשיפור הקשר, ולעיתים עשויה לא לשפר את המצב אם לא טוב לשני הצדדים. ...

... ופרידות, איך יראו הגירושין שלך? איך לדעת מראש איך תיראה הפרידה? איך לצפות מראש פרידה מכוערת? איך לדעת איך הבת זוג תיפרד ממך? איך לדעת איך הבן זוג ייפרד ממך? עם מי אתה מתחתן? ממי אתה מתגרש, פרידה קשה, פרידה יפה איך אפשר לדעת מראש איך תיראה ... סבל מיותר. כיצד לבחור בני זוג שמתאימים לך? אליעד כהן מסביר שהשאלה המרכזית היא כיצד אפשר לדעת מראש אם בן הזוג מתאים לך, וכיצד תוכל לדעת איך ייתנהג בעת פרידה. הוא מתאר כיצד במהלך מערכת יחסים זוגית אנחנו שואלים את עצמנו אם בן הזוג מתאים לנו, האם אנחנו מתאימים לו, וכיצד נוכל להימנע מליפול עם בן זוג שמאוחר יותר יתברר כמי שלא מתאים לנו. איך תדע איך יתנהג בן הזוג שלך בזמן פרידה? אליעד כהן מדבר על הדרך בה אפשר לדעת מראש איך בן הזוג יתנהג כאשר מערכת היחסים תיגמר. הוא מציין כי פרידה מייצגת את הזמן שבו משהו לא עובד או לא מסתדר, ... בעיות ומצבים קשים בחיים. מה משפיע על ההתנהגות במהלך פרידה? כחלק מההסבר, אליעד כהן מתאר איך חשוב לבדוק כיצד בן הזוג מתמודד עם קשיים בחייו האישיים, גם כאשר הדברים לא מסתדרים. לדוגמה, אם בן הזוג נוטה להאשים אחרים או אם ... אנחנו מתאימים לזוגיות? האם אפשר להיפרד בצורה יפה? איך להתמודד עם פרידה? מה חשוב לבדוק לפני נישואין? איך בוחרים בן זוג? איך לדעת איך תיראה הפרידה שלך? התאמה זוגית, האם אנחנו מתאימים? האם הוא מתאים לי? האם היא מתאימה לי? ... שותף לחיים? איך לבחור שותף עסקי? איך לא ליפול עם אקסית מהגיהנום? איך לא ליפול עם אקס מהגיהנום? איך הבת זוג שלך תהיה בתור האקסית שלך? איך הבן זוג שלך יהיה בתור האקס שלך? האם ניפרד ביפה? האם נתגרש ביפה? מה הסיכוי להיפרד בצורה יפה? מה הסיכוי להתגרש ...

... אדם שתמיד זמין, מוכן לתת תשומת לב ולעיתים מתנהג כפי שהצד השני מצפה ממנו. למשל, אם מישהו נמצא בזוגיות ובן הזוג מבקש תשומת לב, הוא נותן אותה באופן מידי, וזה הופך אותו לקהל להשגה. לעומת זאת, אדם שנחשב לקשה להשגה ... שאני קל להשגה? אליעד מדבר על כך שבזוגיות, הצורך של בני הזוג הוא לא רק לקרבה, אלא גם לכך שהבן זוג יהיה קשה להשגה. אם אדם קל להשגה, הוא לא מייצר עניין, והצד השני לא רואה את הצורך או הערך ... אינם מצליחים להיות קשים להשגה. אם למשל אישה לא יכולה להרגיש טוב לבד, היא תמיד תחפש את הקרבה של בן הזוג, וזה גורם לה להיתפס כקל להשגה. כיצד ניתן להפוך לקשים להשגה? ההמלצה המרכזית של אליעד היא שלב הראשון הוא ...