... של המסעדה ממחיש את התגובה הרגשית לזוגיות? אליעד כהן מסביר שההתנהגות הלא רציונלית הזו נפוצה מאוד בתחום הזוגיות. כאשר בן זוג מגלה שבת הזוג שלו מתכתבת עם מישהו באתר הכרויות או יוצאת עם מישהו אחר, התגובה האינסטינקטיבית היא כעס והאשמה. לרוב התגובה הזו נובעת מאגו פגוע ומהפחד שבן הזוג יעזוב. אבל דווקא תגובה כזאת גורמת בדרך כלל להרחקה בין בני הזוג, כי היא מייצרת תחושה של חוסר נוחות ... עצמו. מהי הדרך הנכונה להתמודדות עם חשש לבגידה? אליעד כהן מסביר שהגישה הנכונה והאפקטיבית יותר היא להבין מה חסר לבן הזוג ולנסות לספק את הצורך הזה בתוך הזוגיות. במקום לריב ולהתנגד, יש לחזק את הקשר, להבין את הצד השני ולהיות טובים יותר עבורו. הוא מביא דוגמה למצב קיצוני יותר, שבו אדם יכול להביא את בן או בת הזוג שלו למצב של פתיחות גבוהה כל כך, שיאפשר לו לשאול אותם ישירות מה הם מוצאים אצל אחרים, וכך יוכל ... חשש לבגידה או נטישה? הגישה של אליעד כהן מעודדת לחשוב בצורה חיובית ואקטיבית: להבין ולברר לעומק את הצרכים של בן הזוג, לספק אותם במסגרת היחסים ולהיות יותר טובים במקום להגיב באימפולסיביות ובשליליות. במקום להתרחק או להעניש את בן הזוג על רצונו לבדוק אופציות אחרות, עדיף ליצור זוגיות שבה אף אחד מהצדדים לא ירצה לחפש מחוצה לה את מה ... איך להתמודד עם נטישה בזוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם חשש לבגידה בזוגיות? כאשר אדם מזהה סימנים לכך שבן הזוג עשוי לבגוד בו, הוא עשוי להרגיש אובדן ושלל רגשות כמו פחד, קנאה וחרדה. במקום לפעול מתוך פחד ולהגיב באופן ... זו עשויה להקל על החשש לבגידה ולהפוך את המערכת הזוגית ליציבה ומספקת יותר. מה כדאי לעשות אם אתה רואה שהבן זוג שלך רוצה לעזוב? כאשר אדם חווה את החשש שבן הזוג מעוניין לעזוב או בוגד, יש נטייה לפעול מתוך האגו ולהגיב בצורה רגשית או תוקפנית, מה שמוביל פעמים רבות להתרחקות ... יש לאמץ את הגישה של השתפרות והבנת הצרכים של הצד השני. במקום לתקוף או להאשים, יש להבין מה חסר לבן הזוג, ולנסות לספק את החסרונות הקיימים בקשר. אם אתה מרגיש שבן הזוג מחפש משהו מחוץ לקשר, נסה להבין מהו אותו צורך שהוא מחפש ואיך תוכל למלא אותו במסגרת הזוגית. איך להתמודד ... שלעתים קרובות מגביר את הסיכוי לפרידה. חשוב להבין כי תגובה כזו לא רק שלא עוזרת, אלא עשויה להרחיק את בן הזוג יותר. הדרך הנכונה היא להתמודד עם פחדים ומחשבות כאלה בדרכי שלום, ולהיות פתוחים לדיון על מה שהבן הזוג צריך ויחפש בקשר, במקום להילחם או לנסות להחזיר אותו בכוח. מה עושים כאשר יש חשש לבגידה בזוגיות? במקום לחשוש ... משהו, כדאי להתמקד בפתרונות שיביאו ליציבות הקשר. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם חשש כזה היא להיות מודע לצרכים של בן הזוג ולנסות לשפר את מערכת היחסים באופן פעיל. בדרך זו, במקום למנוע את הבגידה או להתנגד לה, אדם יכול למנוע ... נכון יפה, מה איפה זה קורה תסביר גם פה זה נכון, איפה זה קורה בתחום הרומנטיקה? ש: מה אם הבן זוג ילך ל... אליעד: נגיד אתה חושב שחברה שלך אתה רואה שהיא נכנסת לאתר הכרויות מתכתבת עם מישהו מה ההיגיון ... לך אבל לא מההיבט הזה, מההיבט שאתה רוצה אותה מה אתה אמור לעשות מה עושים רוב האנשים שהם רואים שהבן זוג או הבת זוג הולכים לחזר מה הם עושים בדרך כלל? רבים איתו וזה לא בסדר ולמה אתה עושה את זה ולמה אתה ... יותר רע ואז זה מגדיל את הסיכוי שהוא יעזוב וגם אם בן אדם יגיד שכשהוא רב עם הבן או הבת זוג גם אם נגיד כשהוא רב איתה נניח אז הוא יגיד כן רבתי איתה והיא נשארה נגיד רבתי איתו והוא ... רוב האנשים מה שקורה שזה גם משכל מעניין שרוב האנשים כשהם מגיעים לכזאת סיטואציה הם פשוט מתחילים לריב עם הבן זוג היא בוגדת בי הוא בוגד בי מה שזה לא יהיה ואז הם בדרך כלל משיגים את התוצאה ההפוכה. ולמה ... אמרתי לך אבל איך הוא יתעלם מזה זה כאילו היה בלבוש של אבל איך הוא יכול להתעלם? מזה נגיד שהבת זוג לא רוצה אותו הבן זוג לא רוצה איך אפשר להתעלם מזה, זה אותו שכל כי פה אנשים חווים את זה כלגיטימי. נגיד טוב אז ... לך שאתה לא תריב עם הלקוח ותקלל אותו למה הוא שוקל לעזוב אתה לא יכול לריב עם הבן או הבת זוג למה הוא שוקל לעזוב כי זה לא הגיוני ואם אתה עושה את זה אז תבין שאתה עושה את זה ... יותר מזה בדרך כלל זה לא תמיד ככה אבל בדרך כלל מהיבט מסוים אם בן אדם היה מצליח לשדר לבן בת זוג שלו שהוא מוכן אפילו ליחסים פוליגמיים נניח, אוקי נניח שהוא היה מסוגל לשדר את זה או במילים אחרות שהבן זוג או הבת זוג לא היה מרגיש מאוים אז הבן אדם היה יכול להגיע למצב של כזאת פתיחות שהוא היה יכול לשאול את הבת זוג שלו לצורך העניין להביא אותה למצב נגיד שהיא תספר לדוגמה מה היה לה נגיד כייף עם מישהו ואז לדעת ... ולא כמו שרוב ככל האנשים עושים לפי האינסטינקט, יש יותר גרוע יש כאלה שהם נגיד נמצאים באיזו זוגיות ומפחדים שהבן זוג יעזוב אותם ואז הם נפרדים קודם בכלל, הוא אומר טוב אני עכשיו רוצה להיפרד, למה אתה רוצה להיפרד?, כי ...

... חשק מיני הדבר היחיד שהם חושבים עליו בלילה זה על אוכל. ש: בן אדם יכול לחיות בלי מין עם בן זוג אבל הוא לא יכול לחיות בלי מין בכלל. אליעד: בן אדם לא יכול לחיות בלי מוסיקה את יודעת את ...

... אהבה יקבל מאחרים, הוא לא יצליח להיות מסופק מכך. לכן, חייבים לאזן בין אהבה עצמית ואהבה מהסביבה. לדוגמה, אם בן זוג פתאום יתחיל לאהוב את עצמו מאוד, הוא עלול להפחית באהבתו כלפי הצד השני. לעומת זאת, אם הוא יתחיל לשנוא את עצמו יותר ויותר, לא משנה כמה אהבה יקבל מבן הזוג השני, זה לא יספק אותו והוא תמיד ירגיש חסר. מהי הדרך הנכונה להתייחס לסיפוק בחיים? הדרך הנכונה שאליעד מציע ...

... העליב אותה קשות ואמר לה שהיא מכוערת, ייתכן שבמוחה ייווצר קשר בין החולצה הסגולה לבין תחושת ההשפלה. בפעם אחרת, כשבן זוגה יגיד לה בתמימות שהחולצה הסגולה אינה יפה, היא עלולה להתפרץ בזעם ולא להבין שזה לא קשור לבן הזוג, אלא לזיכרון הקודם שנצרב במוחה. אם היו אומרים לה על חולצה אחרת, זה אולי לא היה מטריד אותה כלל, אך החולצה הסגולה מעוררת את הזיכרון השלילי וגורמת לה לראות את בן זוגה כאויב. איך לזהות אם תגובה נובעת מהתניה מהעבר? אליעד ממליץ לאנשים לבדוק האם הם מפרשים את המציאות באופן אמיתי ... שלנו? אליעד מדגיש שחשוב מאוד לבדוק את ההתניות שלנו כאשר הן גורמות לנו סבל או בלבול במערכות יחסים. אם בן זוג שואל שאלה פשוטה כמו לאיזה סרט את רוצה ללכת?, ובת הזוג כועסת, כדאי לבדוק האם הכעס נובע ממשהו אמיתי שהבן זוג עושה או מכך ששאלות מסוג זה מזכירות לה מישהו אחר שהתחמק או פגע בה בעבר. ייתכן מאוד שהיא מגיבה ... הן הופכות למעוררות תחושת שליליות. חשוב לשים לב ולהבין מה המקור האמיתי של התגובה הרגשית הזו ולא להתייחס אוטומטית לבן הזוג כאויב, כי לא בטוח שהוא המקור האמיתי לבעיה. למה קשה להתאהב מחדש אחרי הבנת מנגנון ההתניה? אליעד מתייחס לטענה ... שנייה אז בא נראה תשובה ראשונה שנתת אומרת יכול להיות שנגעו באיזה מחויב יש איזה משהו שזה מחויב. ש: הבת זוג דיברה על האמא שלו. אליעד: כן בדיוק דיברה על האמא שלו לא יודע מה, אוקי הלאה בהנחה שזה לא ... קטסטרופה. ש: בסדר אם אני מודעת לזה יופי אבל יחד עם זאת. אליעד: אם את מודעת לזה אז אם הבן זוג שלך לדוגמה אומר לך לאיזה סרט בא לך ללכת ונגיד שיש לך בראש התניה שאומרת זה לא בסדר שהוא ...

... פרקטית, עוד פעם מה שזה אומר פרקטית שאם נגיד את במקום עבודה ואת רוצה שמישהו יאהב אותך ירצה להיות בן זוג שלך יציע לך לצאת איתו מה שזה לא יהיה, דבר ראשון תנסי ליצור סיטואציה שהוא בסוף יגיד לך תודה ...

... לזהות את התלות הרגשית שלך? כאשר לאדם יש תלות רגשית חזקה במשהו או במישהו, כמו לדוגמה, סיגריה, כסף, או בן זוג מסוים, עליו קודם כל לבדוק מה התועלת שהוא מפיק מהדבר שאליו הוא קשור. למשל, אם אדם רוצה להפסיק לעשן, ...

... בדידות לאחר פרידה או אובדן? אחת הבעיות המרכזיות שאנשים מתמודדים איתן לאחר פרידה או אובדן של אדם קרוב, כמו בן זוג שנפטר או ילדים שעזבו את הבית, היא תחושת בדידות. אליעד כהן מסביר שהצעד הראשון בהתמודדות עם בדידות הוא לזהות ... היטב איזה מן הצרכים האלו נפגעו ולראות איך ניתן לספק אותם בדרכים אחרות. לדוגמה, אם האדם הרגיש ביטחון בנוכחות בן הזוג, עליו לשאול את עצמו מדוע הוא אינו מרגיש בטוח בעצמו ללא קשר. פתרון אפשרי יהיה ללמוד להרגיש ביטחון גם ... ואיך אפשר להשיג את התחושות הללו בדרכים אחרות. לדוגמה, אם בעבר התקיימה תחושה של ביטחון בעקבות נוכחות בן או בת זוג, אפשר לנסות להבין אילו צרכים רגשיים עומדים מאחורי תחושת הביטחון, ולראות איך ניתן לענות על הצרכים האלה בצורה עצמאית ...

... מסוים? האם מראה באמת ככ חשוב לזוגיות / קשר / אהבה? למי ומתי מראה חשוב יותר או פחות אצל בן זוג / דייט? האם באמת אני חושב שאני מכוער? מה באמת אני חושב על עצמי? האם אני אוהב את עצמי, ...

... החלטות איך להחליט אם להמשיך בזוגיות לאחר בגידה? אליעד כהן פותח בשאלה משמעותית: האם אחרי בגידה של בן או בת הזוג כדאי להמשיך בקשר או לסיים אותו? אליעד מחדד שהמחשבה האינטואיטיבית היא שאם מישהו בגד בנו, אנחנו חייבים לעזוב אותו. ... בעתיד, אבל אין ודאות לכך. הוא נותן דוגמה נוספת על אדם שמרגיש שאינו יכול להיות יותר עם בן או בת זוג שבגדו בו, לא בגלל החשש לבגידה חוזרת, אלא משום שהאגו שלו נפגע והוא מרגיש חסר ערך בקשר. גם במקרה ... להשאיר אותו. מה הקשר בין זוגיות אחרי בגידה לבין מניה יורדת בבורסה? נוצרה השוואה בין החלטה האם להישאר עם בן זוג שבגד לבין החלטה של משקיע האם להמשיך להחזיק מניה שירדה או למכור אותה. הרעיון הוא שההחלטה צריכה להתבסס על ...

... בזוגיות, מערכת יחסים פתוחה, פרידה בזוגיות, אהבה אובססיבית האם לשחרר מישהו זו הוכחה לאהבה אמיתית או חוסר אכפתיות? כאשר בן זוג או בת זוג בוחרים להמשיך הלאה עם מישהו אחר לאחר פרידה, עולות שאלות לגבי טיב האהבה שהייתה בין בני הזוג. בהרצאה אליעד ... אוהב אדם אחר, הדבר הנכון הוא לרצות בטובתו גם אם זה כרוך בכך שלך עצמך יהיה רע. לדוגמה, אם בת הזוג נפרדת ממך ואומרת שהיא מצאה מישהו אחר שגורם לה להרגיש טוב יותר, לפי גישה זו, הביטוי האולטימטיבי של אהבה ... באמת אוהב אותה. מנגד, ישנה גישה הפוכה לחלוטין הטוענת שאם אדם באמת אוהב, הוא לא יהיה מוכן לראות את בת הזוג שלו עם אדם אחר. לפי תפיסה זו, העובדה שאתה יכול לשחרר אותה ולומר לה בהצלחה עם מישהו אחר מצביעה ... לחתונת האקסית מעיד על אהבה אמיתית או דווקא על אדישות? אליעד מביא דוגמה נוספת ומוחשית: אדם שמוזמן לחתונה של בת זוגו לשעבר, שמתחתנת עם מישהו אחר. מתעוררת השאלה - האם העובדה שהוא מגיע לחתונה ואף מסוגל לשמוח בשמחתה מראה שהוא ... אחר. במקרה כזה, לא יהיה הגיוני מבחינתו לומר אני מאחל לך בהצלחה שם, כי האינטרס שלו הוא להישאר עם בת הזוג. אך מצד שני, אם מגדירים אהבה כמצב שבו רוצים בטובת האחר גם על חשבון הטוב האישי שלנו, אז האדם ... של אהבה. אך במצבים רבים, האדם שאומר אני מאחל לך בהצלחה עם מישהו אחר לא באמת מאמין ששם יהיה לבת הזוג טוב יותר. במצב כזה, האמירה בהצלחה עם מישהו אחר אינה מעידה על אהבה אמיתית, אלא על פחד או על חוסר רצון אמיתי להתאמץ ולשפר את עצמו על מנת להישאר איתה. לדוגמה, אם אדם יודע שבת הזוג שלו רוצה משהו שהוא אינו מסוגל לתת לה, כמו גובה או תכונה אחרת מסוימת, והוא באמת מאמין שהגבר האחר ... האם אהבה אמיתית משמעותה נכונות להשתנות למען הצד השני? אליעד מוסיף דגש חשוב נוסף: אם אדם באמת אוהב את בת הזוג, הוא לא ימהר לוותר עליה. אהבה חזקה ואמיתית מתבטאת בנכונות לבדוק מה חסר בקשר ולנסות לשנות את עצמו כדי לתת לה את מה שהיא רוצה. אם למרות הניסיונות לשפר את עצמו, בת הזוג עדיין תרצה ללכת, והוא יבין שאין סיכוי לשפר את המצב - אז ורק אז, אהבה אמיתית תתבטא בהבנה שיש ... כך בקלות. האם נוכחות בחתונת האקסית מעידה על אהבה או על אדישות? מובאת דוגמה נוספת: בחור שהוזמן לחתונה של בת זוגו לשעבר, והיא מתחתנת עם מישהו אחר. השאלה הנשאלת היא האם הוא ישמח באמת בשמחתה מפני שהוא אוהב אותה עד ... הוא מעדיף את אושרה, גם אם הוא עצמו מפסיד אותה. מנגד, מוצגת הפרספקטיבה שכאשר באמת אוהבים, לא מוותרים על בת הזוג בקלות. אם הוא חושב שביחד איתו יהיה לה טוב יותר, הרי שלא יוכל להסכים שתהיה עם מישהו אחר, כי ... מה חסר בקשר, מה היא מחפשת, ואיך אפשר לשפר את עצמו כדי להעניק לה את מה שהאחר נותן. אם בת הזוג עדיין תעדיף ללכת, אז הוא ינסה לברר מה הסיבות לכך. ורק במקרה שאין סיבה קונקרטית לשנות או להשתפר, או ... ירצה לראות את אהובתו בזרועות מישהו אחר ויילחם על מקומו אצלה. לבסוף, יש לזכור שייתכן מצב ביניים, שבו אם בת הזוג בוחרת במודע ללכת למישהו אחר מבלי שיש סיבה הגיונית לכך, אולי זה מרמז שהיא פשוט לא רוצה אותו, ואז ...