... השני אוהב, איזה אוכל, מוזיקה, הרגלים והעדפות יש לו. ההיכרות המוקדמת מאפשרת להתחיל מנקודה הרבה יותר מתקדמת מאשר עם בן זוג חדש לחלוטין. יתרון נוסף הוא שכבר קיימת רמה של רגשות, פתיחות וכנות ביניכם. קיימות חוויות וזיכרונות משותפים חיוביים שניתן ... דוגמה מצחיקה ואומר שאם היית דרדס רגזני, עכשיו אתה צריך להיות דרדס שאנטי. האם זה לגיטימי להתלונן או לקנא כשהבן זוג מדבר עם אחרים? אליעד נותן דוגמה ספציפית, כשהאקס או בן הזוג שלך מפלרטט עם אחרים, והוא אומר שרוב האנשים טועים כשהם מנסים לפתור זאת על ידי תלונות או ריבים. לדבריו, ... שיכול לפגוע בך מה לדוגמה? ש: נגיד אתה בזוגיות. אליעד: להתאבד? ש: לא. אליעד: אוקי. ש: נגיד אתה בזוגיות והבן זוג שלך אוהב. אליעד: נפרדו. ש: כן נפרדו והבן זוג אוהב לדבר עם בנות אחרות אפילו לידך וזה מזלזל בך באיזושהי צורה. אליעד: ואת מרגישה שזה מזלזל בך ו...? ...

... תנאים מה שאת עושה מקובל עלי תדרכי עלי אני רצפה תדרכי אין בעיה אבל בן אדם לא רוצה להיות בן זוג של הרצפה נכון גם הרצפה דרך אגב היא מתנגדת לך במשהו אבל נגיד כלום לא מתנגד לך בשום דבר ...

... אהבה כללית שקיימת בזוגיות לבין פעולות ספציפיות שמבטאות אהבה או חוסר אהבה. לטענתו, ייתכן שבן אדם יאהב מאוד את בן הזוג שלו ועדיין יעשה פעולות מסוימות שיכולות להיראות כחוסר אהבה. האם מה ששנוא עליך לא תעשה לחברך תמיד נכון? אליעד ... אל תעשה לחברך. אך הוא מדגים מדוע כלל זה לא תמיד תקף, באמצעות דוגמה פשוטה של הכנת קפה: אם בן הזוג אוהב קפה עם סוכר והאדם עצמו שונא סוכר, האם נכון להכין לו קפה כפי שאתה היית אוהב, או לפי ... נותן דוגמה ברורה לכך: אם בן אדם באמת אוהב את השני, אפילו אם הוא מעדיף לראות סרט קומדיה, אבל בן הזוג מעדיף סרט אימה, הוא יבחר לצפות בסרט אימה, כי מה שחשוב לו בסופו של דבר זה למלא את רצון ... זה בעצמו הופך להיות הרצון שלו. האם מותר לבגוד אם הצד השני מבקש זאת? אליעד מעלה סיטואציה מורכבת שבה בן זוג מודיע מראש שבתנאים מסוימים הוא מוכן לבגידה, ואף מעדיף אותה. למשל, אשה שאומרת מראש לבעלה שאם יום אחד היא ...

... לבקש? איך לגרום לה לאהוב אותך? איך לשמור על זוגיות טובה לאורך זמן? לספר שרע לך האם לבקש משהו מבן הזוג מחזק או מחליש את האהבה? הנושא המרכזי שאליעד כהן מסביר כאן עוסק בשאלה החשובה: האם כדאי או לא כדאי לבקש משהו מבני הזוג שלנו, ומהן ההשלכות של הבקשה על האהבה ועל הזוגיות. כשאדם מבקש מבת זוגו או מבת זוגו לבצע פעולה מסוימת, זה יכול לחזק את האהבה, אבל באותה מידה גם להחליש אותה, וההשפעה של הבקשה תלויה במגוון ... מדגיש שכאשר אדם מבקש ממישהו לעשות משהו, הדבר יכול לגרום לו להרגיש טוב, כי הוא ממלא את הרצון של בן הזוג או נותן הרגשה של נתינה ואהבה. עם זאת, יש לשים לב מתי ואיך הבקשה נעשית, כי אם האדם מרגיש ... שגם הוא רעב, זה טוב לשניכם. במצב זה אין בעיה. אבל אם הבקשה נעשית אך ורק לטובתך האישית, כאשר לבן הזוג אין שום עניין אישי או תועלת בדבר, כאן נכנסת השאלה הקריטית - האם זה יגרום לו לאהוב אותך יותר ... שהוא לא היה עושה בשום אופן אילולא היה אוהב אותך, ישנן שתי אפשרויות מנוגדות: האפשרות הראשונה היא שהבקשה גורמת לבן הזוג להרגיש קרוב אליך יותר, כי הוא נותן לך משהו מתוך אהבה, וזה מספק לו תחושה טובה של נתינה ואינטימיות. ... הרגשית בין בני הזוג. אליעד כהן מדגיש שההחלטה צריכה להתבסס על מודעות גבוהה ורגישות רגשית: כשאתה עומד לבקש משהו מבן הזוג, אתה חייב לשאול את עצמך מה הוא ירגיש באותו הרגע. האם בן הזוג מרגיש שהוא מוותר למענך באי - רצון, או שהוא מרגיש שהוא מעניק לך באהבה מתוך רצון פנימי? לדוגמה, אם אתה רוצה לישון ובן הזוג שלך צופה בטלוויזיה בעוצמה שמפריעה לך, ואתה מבקש ממנו להנמיך, עליך להבין שבאותו רגע אתה מבקש ממנו לוותר על ... כלומר, לא משנה אם תבקש משהו גדול או קטן, הרבה או מעט. הדבר החשוב ביותר הוא התחושה הפנימית של בן הזוג - האם הוא מרגיש שהבקשה שלך נעשית על חשבונו או להיפך, שהוא מקבל מזה משהו רגשי טוב בעצמו. האם לשתף את בן הזוג כשאתה מרגיש רע? אליעד כהן נותן דוגמה נוספת: כאשר אתה משתף את בן הזוג שלך שקשה לך, מצד אחד הדבר לגיטימי ואפילו מומלץ במסגרת של זוגיות. מצד שני, אתה צריך לזכור שבכל פעם שאתה משתף בן זוג שאוהב אותך מאוד בכך שרע לך, יכול להיות שאתה בעצם גורם לו להרגיש רע גם כן. אם בן הזוג אוהב אותך באמת, הוא יזדהה איתך וירגיש את הכאב שלך כאילו זה היה הכאב שלו עצמו, ולכן בפועל עלול להיווצר מצב הפוך ממה שרצית - שבן הזוג יתחיל לפתח תחושת ריחוק, כי כל שיחה איתך גורמת לו תחושות שליליות או כואבות. מדוע חשוב לפתח אינטליגנציה רגשית ... בזוגיות וביחסים בכלל הוא לפתח יכולת של אינטליגנציה רגשית גבוהה. זה אומר שאתה צריך להבין מה אתה מרגיש ומה בן הזוג מרגיש בסיטואציות שונות, לקרוא נכון את ההתנהגות שלו ואת הסיטואציה, ולהבין לעומק מה ההשלכות של הבקשות או השיתוף שלך. ... מה המשמעות של כל דבר שאתה עושה או מבקש ביחס לקשר הזוגי. לדוגמה, אם תבקש לראות סרט קומדיה כאשר בן הזוג רוצה לראות דרמה, ואתה יודע שהדבר גורם לו להרגיש שאתה מאלץ אותו לוותר על הרצון שלו, אתה עלול לפגוע ברגשות שלו ולהרחיק אותו ממך. מנגד, אם הבן הזוג מרגיש שזו הזדמנות טובה להעניק לך משהו, זה דווקא יכול לקרב ביניכם ולחזק את האהבה. אליעד כהן מדגיש שחשוב ... מאליו שמותר לך לבקש מה שתרצה רק משום שאתה בזוגיות, ותמיד חייבים להיות מודעים כיצד הפעולות שלך משפיעות על בן הזוג ברמה הרגשית. איך לשמור על זוגיות לאורך זמן? האם לבקש בקשות בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? האם לשתף את בן הזוג שקשה לך? אינטליגנציה רגשית בזוגיות איך לגרום לה לאהוב אותך יותר? מתי לבקש ומתי לא לבקש בזוגיות? עכשיו לבקש ... בני זוג מתחילים זוגיות מסוימת ואז אתה או שאתה מתקרב מאוד חזק על ידי זה שאתה מבקש משהו כזה מבן זוג או שאתם מתקדמים מאוד חזק או שאתם נפרדים. אליעד: נכון השאלה אם אתה מוכן להמר על זה ואתה גם ...

... משהו קטן שהיא פירשה בצורה שלילית, וכך התגלגל המצב. אליעד טוען שאין מצב שמישהו קם בוקר אחד ומקלל את בת הזוג ללא שום סיבה קודמת, וגם אם נראה שכן, זה רק מפני שהיה אירוע קודם, אולי אפילו קטן ולא ברור, ... שרוב הזוגות שנמצאים בלופ זוגי לא מצליחים לצאת ממנו מכיוון שהם מאמינים שהבעיה היא רק בדבר ספציפי אחד. למשל, בן זוג אומר שהבעיה היא שבת זוגו לא עושה מספיק סקס, אבל האמת היא שיש לו עוד הרבה מאוד תלונות נוספות שהוא לא אומר, מכיוון שהוא ...

... לעזוב, אלא רק חשף את העובדה שהגבר הראשון לא היה מספיק טוב עבורה מלכתחילה. מה הקשר בין מראה לבין עזיבת בן זוג? כדי להמחיש את הנקודה, אליעד נותן דוגמה פשוטה: נניח שאדם מכוער הולך ליד מראה ורואה את עצמו. האם הוא ...

... לא מספיק אהוב או מוערך. למשל, אם אדם חש שהוא לא מקבל מספיק תשומת לב או אהבה מבן או בת הזוג שלו, הוא יכול להפוך לאדם קנאי, תלותי ואובססיבי. התנהגות זו עלולה לגרום לפרטנר להתרחק ממנו ואף לבגוד בו. כאשר ... הוא כבר לא יצפה שהפרטנר ימלא את כל צרכיו, ולכן הלחץ והבעיות בזוגיות עשויים להיפתר, גם אם בן או בת הזוג לא ישתנו בכלל. אליעד מדגיש כי גם במקרה קיצוני ביותר, למשל אם כל ערב אחד מבני הזוג היה מתנהג ... להיות עם השני, אלא בגלל תלות. לדוגמה, אדם יכול להיות בקשר זוגי בגלל חוסר ביטחון עצמי, כי הוא חושב שבן הזוג או בת הזוג מעניקים לו תחושת ביטחון עצמי. ברגע שהוא מוצא את הביטחון העצמי הזה בעצמו, הוא עשוי להבין שהוא כבר לא צריך את בן או בת הזוג. אליעד מדגים זאת בכך שאדם יכול לומר לעצמו: עכשיו טוב לי לבד, למה בכלל אני צריך אותה? מצב כזה עלול לגרום לכך שאותו אדם יבחר לסיים את הזוגיות, גם אם בן או בת הזוג לא עשו שום דבר רע ולא השתנו. ההסבר של אליעד הוא, שכאשר אדם נמצא בזוגיות מתוך חוסר או חוסר ... באופי שלו עם עצמו הסיכוי שהוא יצליח בזוגיות יותר קטן כי הזוגיות בסוף היא סימפטום של האופי שלו ושל הבת זוג, עד כאן הגיוני הלאה עכשיו אותו בן אדם הלך אחד מבני הזוג הלך וטיפל באופי שלו השתפר נהיה לו ... להשפיע לכאן ולכאן בא נסביר איך יכול להיות בן אדם שנמצא בזוגיות לדוגמה והסיבה שהוא לא בזוגיות זה כי הבת זוג שלו מה עושה בוגדת בו כל הזמן בוגדת בו למה היא בוגדת בו הבת זוג שלו כי הוא משגע אותה למה הוא משגע אותה כי היא לא אוהבת אותו למה היא לא אוהבת אותו ... תסביכים שלו עם עצמו ואז את התסביכים האלו הוא משליך על השני. בן אדם נמצא בזוגיות כי הוא מצפה שהבת זוג או הבן זוג יעשה לו טוב אוקי עכשיו אם בן אדם רע לו עם עצמו נגיד בן אדם לדוגמה נגיד רוצה לקבל אהבה מהבן זוג אבל אם בן אדם לא כל כך אוהב את עצמו הסיכוי שהוא יצליח לחשוב שאוהבים אותו הוא קלוש, אם בן אדם נגיד רע לו לבד עם עצמו לבד הוא לא יודע להיות והוא מצפה שיהיה לו בן זוג שהבת זוג או הבן זוג ימלא לו את התחושה של לבד הסיכוי לזה קלוש למה כי תפיסתית הפרטנר הזוגי אמור למלא איזה חסרונות אבל ... אמור למלא לך את החסרונות ביחד איתך לא בלעדיך. עכשיו אם אתה לדוגמה אין לך ביטחון עצמי ואתה מצפה שהבת זוג שלך תאהב אותך וזה יתן לך ביטחון עצמי לא משנה מה נעשה אתה תהיה זה בסוף בקטע אתה תגיד ...

... מחייב ומעיק. אהבה כפיצוי על בעיות אחרות: לפעמים ביטויי אהבה משמשים לפיצוי על בעיה אמיתית אחרת ביחסים. לדוגמה, אם בן זוג מפריע לשנתה של בת זוגו, ואז מנסה לפצות על כך באמירות כמו אני אוהב אותך, היא יכולה להרגיש שהוא מנסה לקנות אותה במחמאות במקום ... מרגישה חופשית. אהבה כתחליף לבעיות אחרות - לעיתים אנשים מביעים אהבה כמנגנון פיצוי. למשל, אם מישהו מפריע לשינה של בת הזוג שלו, והוא מפצה על כך בכך שהוא אומר לה כמה הוא אוהב אותה - היא עלולה להרגיש שהוא מנסה ...

... או אקסית? אליעד מסביר את העיקרון של הדחקה לעומת גמילה אמיתית גם בתחום הרגשי, כמו להוציא מהראש בן או בת זוג לשעבר (אקס או אקסית). הוא נותן דוגמה נפוצה: אדם שרוצה לשכוח את האקסית מוחק את מספר הטלפון שלה, חוסם ... עדיין לא נגמל ממנה באמת. גמילה רגשית אמיתית מתרחשת רק כאשר האדם יכול לפגוש את האקסית, לראות אותה עם בן זוג אחר, ולא להרגיש כאב או געגוע, כי הוא הצליח להשיג את אותה תחושה חיובית שהייתה לו איתה בלעדיה. מה ...

... הוא מציין כי בגידה יכולה להתרחש במגוון צורות - יכולה להיות תחושת חשש בלבד, או ידיעה מוחלטת שהבן או בת הזוג בוגדים. אליעד מציין את הסקאלה הרחבה של הבגידה, מהחשש הראשוני ועד לידיעה ברורה שאין מקום לספק. כל אחד מהמצבים ... אשתך או בעלך בוגדים בך, יש להבין שהבגידה לא נובעת ממקום של מזלזל או תכנונים. הוא מדגיש, כי אם הבן זוג בוגד, זו לא בהכרח בעיה עם הבגידה עצמה, אלא בעיה מערכתית של הזוגיות. כלומר, הבגידה היא סימפטום לכך שמשהו ... זוגית, חשוב להבין את המפה הרגשית של השני, וכשאדם לא מצליח להבין שהזוגיות אינה מספקת את הצרכים הרגשיים של בן הזוג, בגידה עשויה לקרות. אם אתה מופתע שבן הזוג בגד בך, זה סימן שאתה לא קורא את המפה הרגשית נכון, כלומר, אתה לא מבין באמת את המצב. לפי אליעד, אם בן הזוג בוגד, זה לא בהכרח אומר שנפלת, אלא שמערכת היחסים לא פועלת כראוי. הוא מוסיף שגם אם המערכת נראית מושלמת בעיניך, יתכן שבן הזוג בוגד מתוך תסביכים פנימיים שלו - תסביכים שלא נחשפו עד כה, אך הם קיימים לאורך זמן. אם לא זיהית ... תתמודד עם הבגידה מיד - פשוט תתייחס לזה כמו סימן לכך שמשהו לא טוב במערכת היחסים, בדיוק כמו אם בן הזוג היה אומר לא טוב לי איתך. בסופו של דבר, אם אתה לא מרוצה מהמצב, השלב הראשון הוא לבדוק עם עצמך אם אתה מוכן להשתפר ולהבין יותר את הצרכים של בן הזוג שלך. אליעד מדבר גם על נושא הציפיות בזוגיות - למה שמישהו יאהב אותך אם לא טוב לו איתך? אם אתה מצפה שבן הזוג לא יבגוד בך, עליך להבין קודם איך לשפר את עצמך ולמה אתה לא מקבל את הצרכים הרגשיים של הצד ... כדאי לחכות לבגידה או לחשוב שמישהו חייב לך משהו במערכת יחסים, אלא לעבוד על עצמך ולהבין איך תוכל להשתפר כבן זוג. מה לעשות אם בוגדים בך? איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? מהם הסימפטומים למערכת יחסים דפוקה? איך לשפר את הזוגיות שלך? איך לקרוא את המפה הרגשית של בן הזוג? אז מה הנושא הנושא הוא כזה בן אדם שנמצא במערכת יחסים עם מישהו אחר כגון זוגיות כגון נישואים נגיד והוא חושב שהבן / בת זוג שלו בוגדים בו עכשיו זה יכול להיות שיש לו חשש שאולי בוגדים בו ויכול להיות שיש לו חשש סביר ... יכול להיות שקראת את המפה יכול להיות שלא אבל אם לא קראת את המפה זאת אומרת שאתה נמצא עם בת זוג שרע לה איתך ואתה עוד חי באשליה שטוב לה איתך אז מי תרצה להיות עם מישהו שהבן אדם נמצא ... תחשוב. אליעד: אל תעשה כלום קודם כל אל תעשה כלום. ש: לא לחשוב אפילו. אליעד: לא, לא לריב עם הבן זוג לא להתווכח איתו לא כלום כי כשמישהו בוגד בך זה בסך הכל אומר שהוא אומר שלא טוב לו איתך ... אוקי אז מה לעשות בכל זאת עכשיו מה שאתה צריך לעשות זה ברגע שבגדו בך מבחינתך תתייחס לזה כאילו הבת זוג שלך נגיד אמרה לך לא טוב לי איתך זה הכל, אם היא הייתה באה אליך ואומרת לא טוב לי ... יש לו את הסיפור שלו, עכשיו אז קודם כל אז אם אתה בשוק מזה שבגדו בך זה סימן שאתה בן זוג דפוק ויפה שעה אחת קודם חבל שלא בגדו בך קודם סבבה זה לגבי זה. עכשיו אבל מה אני בסך ... בו כי אם אני אבגוד בו יהיה לי יותר גרוע. אז מה אתה בעצם אומר אתה רוצה להיות עם בת זוג שנמצאת איתך וזה שהיא לא בוגדת בך זה רק כי היא מפחדת שיהיה לה יותר גרוע כי אם היא ... מנסה באמצעות הבגידה לפתור לעצמה איזה תסביך שלה מהעבר. נגיד שיש לה איזה תסביך מהעבר שבכלל לא קשור לזוגיות והבן זוג מושלם והוא הכי מושלם היא רוצה אותו וזה והיא בכל זאת בגדה בגלל תסביך מהעבר אז הבן אדם יכול ... אתה לא ידעת שיש לה את הצורך הרגשי לבגוד בך, למה לא ידעת שיש לה צורך רגשי אם אתה הבן זוג שלה ואם אתה כל כך טוב ואתה החבר הכי טוב שלה ואתה כל כך אוהב אותה והיא כל כך ...