... אדם יודע לעשות דברים מסוימים בעצמו, אך בתוך הזוגיות הוא מוותר על העשייה ונותן לבן הזוג למלא אותם במקומו, הוא מייצר באופן בלתי מודע תלות. למשל, אישה יכולה להרגיש טוב מכך שבן זוגה אומר לה שהיא יפה, אבל אם הוא יגיד לה זאת בתדירות גבוהה מדי, היא עלולה ... זוגיות, כולל איך להתחיל קשר זוגי, איך להישאר בו לאורך זמן, ואיך להיפרד מבן או בת זוג בצורה נכונה. הוא מציע מספר דרכי חשיבה שיכולות להוביל לתוצאה חיובית בשמירה על ... הוא מציין שזוגיות נובעת מתוך תלות הדדית - כל אחד מהצדדים מרגיש שיש לו חסרונות שבן הזוג יכול למלא, וזו הסיבה שהם בוחרים להישאר יחד. בשלב הזה, אליעד מסביר כי הצעד הראשון הוא להבין איזו חסרנות יש לכל אחד מבני הזוג, ולראות אם בן הזוג השני יכול להשלים את אותן חסרונות. חשוב להדגיש כי כאשר יש לאדם חיסרון כלשהו ... על כנות ושיתוף פעולה, ולא על מניפולציות. כל צד צריך להרגיש שהוא תורם ועוזר לבן הזוג השני להתמודד עם החסרונות האישיים שלו. נושא נוסף שהוזכר בהרצאה היה איך ... מרגיש שהוא יכול להתפתח, ושלא מדובר על קשרים שנבנים רק על בסיס הצורך של כל אחד בבן הזוג כדי להרגיש שלם. כאשר מתעוררת שאלה על איך להיפרד מבן זוג, אליעד מציין את הצורך בהבנת התהליכים הרגשיים של שני הצדדים, ושיבוץ כל דבר ...

... עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב איך להתמודד עם תחושת החסר אחרי פרידה מבת הזוג? התחושה הקשה ביותר אחרי פרידה מבת זוג היא תחושת החסר - אותו געגוע עמוק שנוצר לאחר שהקשר מסתיים. לפי אליעד כהן, הדבר הראשון שיש לעשות הוא להבין ולהגדיר בדיוק את החסך שנוצר בעקבות ... לאקסית? מהם החסכים שנוצרים מפרידה? איך להפריד בין מהות לצורה? דרכים להקל על כאב פרידה מהי משמעות המהות והצורה? איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? כיצד להפסיק את הכאב לאחר פרידה? איך להתמודד עם געגועים לאקסית ולהתמודד עם פרידה? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בנושאים של פרידה, געגועים לאקסית, ...

... חוקי הזוגיות, מהי זוגיות? התאמה זוגית, פרידה זוגית, הגדרות בזוגיות, הגדרת הזוגיות, איך לגרום לבן זוג לרצות אותך? איך לגרום לבת זוג לרצות אותך? קנאה בזוגיות, בעיות בזוגיות, משבר בזוגיות למה חשוב להבדיל בין מהות לצורה בזוגיות? כשמדברים על זוגיות, חשוב להבין שאליעד כהן מבחין בין שני היבטים מרכזיים: מהות ... לחלקים הפנימיים של הקשר הזוגי, כגון אהבה, כבוד, הערכה, שיתוף רגשי, והיכולת להרגיש טוב במחיצת בן או בת הזוג . צורה, לעומת זאת, מתייחסת להיבטים חיצוניים ומוגדרים חברתית כמו סטטוס זוגי ברור, נוכחות באירועים משותפים, או חתימה על חוזה, כמו משכנתא. לדוגמה, יש אנשים שעבורם זוגיות היא בעיקר ... לקשר הזוגי? אליעד מסביר שבעצם ההתעקשות על הגדרות של רוצה או לא רוצה יכולה דווקא לגרום נזק לקשר. אם בת הזוג מרגישה שהיא צריכה להכריע סופית אם היא רוצה או לא רוצה, היא יכולה להידחף למקום של התנגדות. כי כל אדם נמצא תמיד במצב יחסי: גם רוצה וגם לא רוצה. כאשר מכריחים מישהו להגדיר משהו ... הסיבות למה לא לרצות. זאת בניגוד לסיטואציה בה פשוט טוב לה והיא נשארת מרצונה החופשי. איך לגרום לבן או בת זוג לרצות אותך? אליעד מדגיש שוב ושוב: הדרך האמיתית לגרום למישהו לרצות להיות איתך אינה עוברת דרך הגדרות והצהרות מילוליות, אלא דרך יצירת תחושה טובה וחיובית בנוכחותך. למשל, אם את רוצה שבן זוגך ירצה להיות איתך, תגרמי לו להרגיש הכי טוב שאפשר כשהוא נמצא לידך. אם הוא ירגיש שטוב לו יותר איתך מאשר בלעדייך, הוא ירצה להיות איתך באופן טבעי, ללא קשר להגדרות ולמילים. לעומת ... של החלטה מוחלטת, אלא למצב שבו יש נטייה משמעותית יותר לכיוון הרצון להישאר יחד. אדם שאומר אני רוצה שבן הזוג שלי ירצה אותי לחלוטין מכניס את עצמו לסוג של סבל, כי הוא דורש משהו בלתי אפשרי. תמיד יש היבטים שבהם הצד השני לא ירצה או יעדיף משהו אחר. האם יש משמעות להחלטה להיפרד או להישאר יחד? ... את הזוגיות? מה זה זוגיות מוחלטת? איך מתמודדים עם פרידה? קנאה בזוגיות בעיות בזוגיות איך יודעים אם בן הזוג אוהב אותי? ...

... אותו האדם בו - זמנית. לדוגמה, אם אדם חושב על בן או בת זוג, והתחושה היא של נעימות ושמחה, הרי ... להיות בלעדית. הוא מדגים זאת בכך שאדם בוחר בן או בת זוג על סמך ההשוואה לאפשרויות אחרות, ... קשה, האדם שמח במיוחד להגיע הביתה ולקבל אהבה וחום מבת הזוג או מבן הזוג. לעומת זאת, לפעמים הקושי כה גדול עד ...

... מערכות יחסים, האם בן הזוג שלך מתאים לך? חוסר התאמה זוגית, האם יש התאמה זוגית? ספקות בזוגיות, פחד ממחויבות זוגית, מחפשת קשר רציני, האם בן הזוג שלי מתאים לי? האם בן הזוג מתאים לי? איך מחליטים אם בן הזוג מתאים לך או לא? אחת השאלות המרכזיות בזוגיות היא: האם בן הזוג מתאים לי?, והתשובה לכך נמצאת בתפיסת היחס בין הרצוי למצוי. כאשר אדם רוצה משהו, הסיבה האמיתית שבגללה הוא רוצה ... כולנו מדגישים את היתרונות שלנו מול בן או בת הזוג, בעיקר כשאנחנו לא בטוחים לגמרי ברצון של הצד השני. יחד עם זאת, גם האדם המדגיש את יתרונותיו לא בהכרח רוצה את בת הזוג באופן מוחלט, אלא מסתיר או מדחיק את החסרונות שהוא מזהה בה, לפחות בשלב הראשוני. האם לחפש את בן הזוג המושלם זו טעות? ברמה העקרונית, מי שמחפש משהו מושלם באופן מוחלט לעולם לא ימצא אותו. זו אמת כללית, לא רק ... זוגיות מורכבת מפשרות, כלומר, לקבל את העובדה שלבן הזוג תמיד יהיו חסרונות או דברים שלא מתאימים באופן מלא. הדרך להתמודד היא להחליט האם החיסרון משמעותי מספיק כדי לוותר ... שזה משהו שאפשר לקבל או לעבוד עליו. מה עושים כשבן הזוג לא מתקשר בין פגישות? כשהגבר לא מתקשר בין פגישות, זה יכול להצביע על חוסר עניין אמיתי, או שהוא עדיין לא בטוח ... שיעבור תהליך של הסתגלות פנימית. מצד שני, אם בן הזוג לא מסוגל להסביר את עצמו בכלל, לא מעוניין לתקשר לעומק, ונוהג לומר כזה אני מבלי לפרט יותר, הדבר עלול להעיד על ... מתוך אמונה שאם הן היו מתנהגות אחרת, אולי בן הזוג היה מתעניין יותר. זו תופעה נפוצה, והיא קיימת גם אצל גברים וגם אצל נשים, והיא קשורה לחוסר ביטחון ולחוסר בירור ... קיימת בשום תחום בחיים, ובמיוחד לא בזוגיות. האם בן הזוג שלי מתאים לי? איך מתמודדים עם פחד ממחויבות? למה הוא לא מתקשר בין הפגישות? איך להחליט אם להישאר בקשר? האם ...

... המניע העמוק ביותר של הצד השני. כשאדם מבין את רצונותיו של בן הזוג ומשתף אותם עם בן הזוג השני, הוא לא רק מביע אמפתיה, אלא גם ... ולרגשות של השני. זאת בניגוד להתעקשות לשלול את רגשות בן הזוג. כאשר יש יותר הזדהות, קל יותר להוסיף ... לשמור על הקשר ולמנוע התרחקות מיותרת. אם אדם מבין את רצונות בן הזוג ולא שולל אותם, אלא מוסיף רעיונות חדשים ...

... מדגיש כי מה שחשוב הוא לא להיכנס לתוך דפוסים של אשליות או חוויות מדומיינות של אהבה מוחלטת. האם אפשר להרגיש את עצמך הכי חשוב בעולם? לאחר מכן, אליעד מסביר שהתפיסה שבן זוג יכול לגרום לך להרגיש שאתה הכי חשוב בעולם היא גם לא נכונה. הוא מסביר שזה לא בוגר ולא נכון לבקש מבן זוגך לגרום לך להרגיש שזה המצב. אם בן הזוג שלך באמת רצה להרגיש אותך במעמד הגבוה ביותר, זה צריך לבוא ממך בעצמך. ברגע שבן הזוג מתחיל לדרוש מישהו אחר למלא את הצרכים הרגשיים שלו באופן ... כך שכל אחד מהשותפים לזוגיות יוכל להרגיש טוב עם עצמו. איך להתמודד עם תחושת חוסר כבוד בזוגיות? אליעד מציע שדרך נכונה להתמודד עם תחושות כמו חוסר כבוד היא לדבר עם בן הזוג ולהביע את תחושותינו בצורה ברורה. כאשר צד אחד מרגיש שהוא לא ... איך להתמודד עם דרישות בלתי אפשריות בזוגיות? הדרישות הבלתי אפשריות בזוגיות, כמו גם הכבוד המוחלט והאהבה המוחלטת, הן בעיות שדורשות עבודה עצמית והבנה שמה שנדרש בבן הזוג שלך לא תמיד אפשרי. כאשר אתה מבין שאין דבר כזה באהבה מוחלטת ... בני הזוג מבינים ומקבלים את הצרכים של השני, תוך שמירה על כבוד הדדי. הוא מסביר שזוגיות טובה לא צריכה להיות מושלמת, ושהסוד הוא בהבנה שאין אפשרות למלא כל דרישה של בן הזוג באופן מוחלט. יש ללמוד את המגבלות של כל אחד ולפעול מתוך ...

... פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה, חלק 1 מהם המנגנונים הפסיכולוגיים שמובילים לדיכאון בעקבות פרידה זוגית? לאחר פרידה ... אותו, ושזו הראייה שמאשרת את ערכו. אליעד מציין שזו תפיסה שגויה. למעשה, הציפייה לכך שבן הזוג יחפוף אותנו בשלמותנו עם יתרונותינו דווקא מציבה אותנו בעמדה שבה קשה לנו להרגיש טוב אם יש חיסרון כלשהו במערכת ... טוב עם עצמנו, זה מספיק. ברגע שיש את המחשבה הזו בראש, אפשר להפסיק לחפש את אישורו של בן הזוג לשעבר, ולא להתמקד בתחושות דחייה. הבנה שהתחושות שמלוות אותנו בזמן פרידה הן לא בהכרח אותנטיות. יכולת לזהות שאנחנו ... איך לעבוד עם תחושת החוסר לאחר פרידה? התחושה של חוסר לאחר פרידה יכולה להיווצר גם כאשר בן הזוג מפסיק לתמוך בנו במילים שמזכירות לנו את היתרונות שלנו. אליעד מסביר שאם בן הזוג לא ממלא את הצורך שלנו בהכרה, אנחנו עשויים לאבד את הביטחון העצמי שלנו. כאשר בן הזוג מפסיק להזכיר את היתרונות שלנו, ההשלכה היא שנכנסים לתחושות של חוסר ערך. תחושות אלו יכולות להחמיר עם הזמן אם לא ...

... פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג , להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה, חלק 2 איך להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה? הסיפור המרכזי ...

... לתת למישהו את תחושת המחויבות, אך לא באופן מוחלט. למשל, בזוגיות, אם תגרום לבן הזוג להרגיש שהאהבה שלך מחויבת ולא תיתן לו לחשוב שהיא מובן ... בזוגיות בן אדם מצפה בזוגיות להרגיש שאוהבים אותו ושזה מחויב, אם אתה תשדר לבת זוג לדוגמה אני אוהב אותך אבל זה לא מחויב ואני יכול בכל יום ...