... למניעת בגידה היא להיות הכי טוב שאפשר. אם בן או בת הזוג או העובד אינם שבעים מבחינה רגשית, מינית או נפשית, יש להם שלוש אפשרויות עיקריות: לבקש מהצד השני להשתנות ולשפר את עצמו. לבגוד. להתגרש או לעזוב. אם בן הזוג מבקש שינוי והשינוי אכן מתרחש, סיכויי הבגידה יורדים משמעותית. אך אם השינוי לא קורה, הצד הפגוע נמצא בצומת דרכים שבה הוא עלול לבחור בבגידה או בפרידה. ... מעבר לכך. איך להתמודד עם פחדים בזוגיות? איך לגרום לבן הזוג לא לרצות לבגוד? מה לעשות אם מפחדים שיבגדו בי? איך לבנות אמון במערכת יחסים? האם אפשר לאהוב ללא תנאים? איך להתמודד עם הפחד מבגידה? כאשר אדם מפחד ... היא לגרום לכך שהצד השני יהיה מרוצה. אם בן או בת הזוג לא שבעים רגשית, מינית או נפשית, יש שלוש אפשרויות: לבקש שינוי ולנסות לתקן את המצב. לבגוד. להתגרש. אם אדם רוצה למנוע בגידה, הוא חייב להיות הטוב ביותר ... לבגידה. איך להתמודד עם פחדים בזוגיות? איך לגרום לבן הזוג לא לרצות לבגוד? מה לעשות אם מפחדים שיבגדו בי? איך לבנות אמון במערכת יחסים? האם אפשר לאהוב ללא תנאים? עכשיו היו היה איש שפחד שאשתו תבגוד בו עד כאן ...

... אנשים מצפים לשיתוף בדברים רעים או בקשיים, מתוך תחושת קרבה והדדיות. הם חושבים שבן הזוג או החבר חייב לשתף אותם במה שעובר עליו, כי זו ההוכחה לכך שהם קרובים באמת. אדם שאינו ...

... וביטחון, של תחושת כיבוש ושליטה לצד קשר רגשי והדדי. כשאישה או גבר מרגישים טוב מדי או רע מדי ביחס לעצמם או לבן הזוג, נוצר חוסר איזון שמפחית את המשיכה. הכל הוא שאלה של איזון נכון. האם המשיכה לרוע נובעת ... על קשיים, ולכן אישה עשויה להימשך למערכת יחסים מאתגרת יותר, שבה היא מרגישה שהיא צריכה לכבוש את ליבו של בן הזוג. מסקנה אין חוקיות ברורה שלפיה נשים נמשכות רק לגברים רעים או שגברים נמשכים רק לנשים ...

... אם אני מתגעגע לאקסית? איך מתמודדים עם פרידה? האם ניתן לשקם קשר אחרי בגידה? מתי כדאי ללכת לטיפול זוגי? האם כדאי לחזור לאקסית? איך להחליט אם לנסות שוב קשר זוגי עם האקסית? כאשר אדם נפרד מבן או בת זוג , עולה השאלה האם נכון לשקול חזרה לאקסית. יש דעה רווחת ... אחד השיקולים החשובים הוא האם הרצון לחזור נובע מרגשות אמיתיים כלפי האקסית, או פשוט מתוך תחושת בדידות. לעיתים, אדם רוצה לחזור לאקסית רק מפני שאין לו כרגע זוגיות אחרת. במקרה כזה, אם היה מוצא בת זוג חדשה, סביר להניח שהוא היה שוכח מהאקסית מהר מאוד. לכן, חשוב ...

... לתת ספייס איך אפשר לשכנע את האקסית שאתה כבר לא אובססיבי? כשמישהו נמצא במערכת יחסים והוא מאוד אובססיבי כלפי בת הזוג , היא עלולה להתרחק ממנו דווקא בגלל האובססיה הזאת. לדוגמה, אם הגבר מתקשר אליה שלוש פעמים ביום, הוא ... לא באמת האמת האמת היא שהאובססיה לא תלויה באם יש לך חיים או לא האובססיה תלויה באם יש לך חיים שעושים לך טוב כמו הבן זוג שלך בזה זה תלוי, זאת אומרת אם בן אדם יהיה לו מאה תחביבים והתחביבים לא עושים לו כל כך טוב הוא ...

... כדי שהאקסית שלו תרצה אותו בחזרה, לעיתים קרובות השינוי לא מספיק. הרבה אנשים מתמודדים עם המצב שבו בן הזוג שלהם עוזב בטענה שיש בעיה בהתנהגותם: אתה לא מספיק מצחיק, אתה לא מספיק רומנטי, אתה משעמם, או אפילו אתה אובססיבי. האדם שמשתנה אומר: אבל השתניתי ...

... לקשר במחשבה שזה יהיה לטווח ארוך, אז אם בת הזוג בגדה בו, הוא יחשוב שבזבז את הזמן. הוא מסביר שלמעשה, כל דבר יכול להיתפס כבזבוז זמן, מאחר שבסופו של דבר הכל זמני והחיים עצמם מסתיימים. הוא מציע לשנות את ההסתכלות ולראות שגם ... של אהבה. הוא מסביר שאם אדם לא נותן לבת הזוג שלו את מה שהיא באמת צריכה (תשומת לב, התייחסות, יחס, הערכה וכו), הוא עצמו כבר בוגד בה במובן מסוים, עוד לפני שהיא בוגדת בו פיזית. הבגידה הפיזית מגיעה לאחר שהצד השני כבר מרגיש ... זקוק לו. אליעד נותן דוגמה קונקרטית: אם בת הזוג עשתה סקס עם מישהו אחר, זה מפני שהיה חסר לה משהו שהיא לא קיבלה בקשר הזוגי איתך, כלומר, אתה קודם כל בגדת בה בכך שלא סיפקת לה משהו חשוב שהיא צריכה רגשית. איך למנוע בגידה ... דווקא באמצע - כאשר אתה מספיק טוב כדי שבת הזוג תישאר איתך, אבל לא מספיק טוב כדי שהיא תישאר רק איתך. לדבריו, הדרך להפחית את הסיכוי שיבגדו בך היא להמשיך להשתפר ולהיות קשוב למה שהצד השני באמת רוצה וצריך. אם בגדו בך פעם ... מי שמרגיש טוב לבד, שלא תלוי בהערכת בן הזוג, מפחית באופן משמעותי את הסיכון והפחד שלו מבגידה. הוא משווה זאת לאדם שמתאמן בחדר כושר ונעזר במישהו שמרים איתו משקולות: אם האדם מבין שכל הכוח מגיע ממי שעוזר לו, הוא יפחד שיום ... כללית: ככל שאדם ירגיש פחות תלוי רגשית בבן הזוג, כך הוא יהיה פחות מוטרד ופחות יפחד מבגידה. מצד שני, ככל שהאדם תלוי רגשית, הוא מגדיל את הסיכון להיפגע. איך לא לפחד מבגידה בזוגיות? למה אנשים בוגדים בזוגיות? האם אפשר למנוע ...

... אם הבחור שמחזר אחריה מתחיל להתייחס אליה בצורה מושלמת ומעניק לה אהבה ללא תנאים, הוא מעלה את הרף של מה שהיא מצפה מהבן זוג הנוכחי שלה. ברגע שהציפיות שלה עולות, היא מתחילה להרגיש חוסר סיפוק מהקשר הקיים וייתכן שהיא תחליט להיפרד ממנו. איך ... הבחורה מבלי לסכסך ישירות? אליעד מציע דרך נוספת והיא להשפיע על הרצונות של הבחורה בלי לסכסך ישירות. במקום לבקר את הבן זוג הנוכחי ולגרום לה לחשוד במניעים שלך, אתה יכול פשוט לתת לה יחס מצוין באופן עקבי, בלי לדרוש ממנה כלום בחזרה. זה יגרום לה ... להרגיש שיש לה אופציות טובות יותר. ברגע שהאגו שלה מתעצם והביקוש אליה עולה (בזכות היחס שלך), היא עלולה להרגיש שהבן זוג שלה כבר לא מספיק לה ולחפש משהו טוב יותר, מה שמגביר את הסיכויים לפרידה. מדוע אסור ללחוץ יותר מדי כאשר מנסים להחזיר ... את החשיבות של הבנת הצד השני. לפני שאתה מתחיל לפעול ולהשתמש באסטרטגיות כדי להחזיר את האקסית או להפריד בינה לבין בן הזוג החדש שלה, כדאי מאוד שתבין היטב את ההתנהגות שלה, מה מניע אותה, מה היא רוצה, ואיך היא חושבת. אם אתה פועל מבלי להבין את ...

... האם היא אכן נכונה. הוא מסביר שאדם שנפרד מבן או בת זוג עשוי להמשיך להתגעגע אליהם כל עוד לא מצא דבר שמספק לו תחושה דומה או טובה יותר. לדוגמה, אדם שנפרד מבת זוגו ועדיין מרגיש געגוע, ימשיך לחפש את אותה תחושה טובה או דומה לה, ורק כך יוכל לשכוח אותה באמת. האם מחשבות שליליות עוזרות להפסיק ... אליו. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק להתגעגע לבת זוגו לשעבר יכול לחשוב על דברים שליליים אודותיה. אולם אליעד מסביר שהשיטה הזאת אינה יעילה באמת, משום שגם אם האדם מצליח להימנע מפעולה כמו ... תחושה. לדוגמה, אדם יכול להתגעגע לתחושת הערך שבת זוגו סיפקה לו, אבל לא בהכרח לבת הזוג עצמה. על פי אליעד, ניתן להפסיק להתגעגע לאדם הספציפי כאשר מבינים לעומק שהוא לא באמת המקור לתחושה הטובה, אלא רק ייצוג חיצוני שלה. ... לו את התחושה הזו. לדוגמה, אדם שהרגיש ערך עם בת זוגו לשעבר יכול לשאול את עצמו: האם התחושה הזו אכן נבעה מהיופי שלה או מהעובדה שהיא אהבה אותו? על ידי הטלת ספק הוא עשוי להגיע למסקנה ... חושב שתחושת הערך שלו נבעה מיופי או מאהבה של בת זוגו, עליו להטיל ספק בכל אחת מההנחות הללו: האם היא באמת יפה באופן מוחלט? האם היא באמת אהבה אותו בצורה מוחלטת וברורה? האם באמת היופי או ... ערך או אפילו טוב יותר. כלומר, אדם שנפרד מבן או בת זוג, ממשיך להתגעגע אליהם כל עוד לא מצא משהו שמספק לו את אותה תחושה טובה או תחושה טובה יותר. אליעד שואל האם הטענה הזאת נכונה ומעלה שאלה ... האדם לא פועל לממש אותו. לדוגמה, אם מישהו נפרד מבת זוג ועדיין מתגעגע אליה כי היה לו טוב איתה, אז גם אם ינסה לחשוב עליה שלילי, זה לא יעלים את הגעגוע. הוא אולי יפסיק לנסות לחזור אליה, אבל ... למשל, אדם יכול להבין שהוא מתגעגע לתחושת הערך שבת הזוג סיפקה לו ולא אליה באופן אישי. אפשרי להפסיק להתגעגע אל האדם עצמו אם מבינים שהוא לא באמת מקור התחושה, אלא רק ייצוג חיצוני שלה. לדוגמה, אם מישהו מתגעגע לבת זוג שהייתה גורמת לו להרגיש בעל ערך, הוא יכול לנתח ולראות האם הערך הזה אכן היה תלוי בה. אם יבין שהתחושה לא באמת הייתה קשורה אליה, הוא ... לדוגמה, אדם יכול לשאול את עצמו למה הוא מתגעגע לבת זוגו לשעבר. נניח שהוא מתגעגע כי הרגיש איתה ערך, ואז הוא שואל את עצמו - מדוע הרגשתי ערך איתה? אולי כי חשב שהיא יפה ואהובה, וזה נתן לו ... חושב שהערך שקיבל הגיע בגלל היופי או האהבה של בת הזוג, עליו לשאול את עצמו האם באמת קיים קשר מחייב בין היופי והאהבה שלה לבין הערך שהוא חש. אחרי שיטיל ספק בכך ויגיע למסקנה שהערך לא באמת ...

... להישאר עם בן או בת הזוג הנוכחיים. הגישה השנייה מציעה לוותר על הסקס לגמרי ולנסות להתמקד ... אינו נמשך לאף של בת הזוג, אך אם יחפור עמוק יותר הוא ימצא שהאף משדר לו משהו שלילי, למשל ... לומר שהוא לא נמשך לבת זוג כי היא נמוכה. אם האדם יבדוק לעומק, הוא יגלה שהמוח שלו יצר ... רוצה להימשך לבן או בת זוג שהוא כבר אוהב, עליו להבין לעומק מה מפריע לו בדיוק ואז לשנות את ... שהוא לא נמשך לבן או בת זוגו. הוא מסביר שבמקרה זה יהיה קשה מאוד לפתור את הבעיה. הוא מדגיש ... למה אני לא נמשך לבת הזוג שלי? האם אפשר ליצור משיכה מינית? איך להתמודד עם זוגיות ללא ... אני לא נמשכת לבן זוג האם יש לזה פיתרון? אני לא נמשכת לבעלי מה עושים? אני לא נמשכת ... חוסר משיכה מינית לבן זוג? חוסר משיכה מינית לבת הזוג , האם יכול להיות קשר ללא משיכה מינית? אהבה ללא משיכה מינית, למה ... בזוגיות? לא נמשך לבת הזוג, לא נמשך לחברה שלי, לא נמשך לאשתי, איך להתמודד עם חוסר משיכה ...